La dinlenememek yüz için en kötü şeylerden biridirBu, cildimizin donuk görünmesine neden olduğu ve gece boyunca toparlanmamasına neden olur. Dinlenmek ve stresi uzaklaştırmak, var olan en iyi güzellik numaralarından ikisidir, bu yüzden hak ettiğimiz dinlenmeden yoksun kalırsak, özellikle yıllar içinde yüzümüzde çok şey göstermesi muhtemeldir.
Sana nasıl yapabileceğini söyleriz huzursuzluğu yüzünde saklaveya. Önceki gece uyuyamasak da sabahları da güzel bir yüze sahip olmak için yapılabilecek bazı şeyler var. Bu stresli zamanlarda biraz daha iyi hissetmemize yardımcı olabilecek bir şeydir.
Yüzünü iyice yıka
Kendimizi temizlemek için yapabileceğimiz ilk şeylerden biri yüzümüzü tatlı suyla iyice yıkamaktır. Bu bize yardımcı olacak yüzdeki dolaşımı aktive edin ve şişliği azaltın. Cildi canlandıracak ve tedavilere hazır hale getirecektir. Cilde nazik davranan hafif bir temizleyici kullanmalıyız. Nazik ve dairesel hareketlerle temizlersek, bu biraz daha rahatlamamıza yardımcı olacak ve böylece yorgunluk belirtilerini iyileştirecektir. İyi dinlenmemişsek yüzün toparlanması zordur ancak sabahları yapılan bu rutinler yüzümüzü iyileştirmemize yardımcı olabilir.
Nemlendirici uygulayın
La yüz için hidrasyon gerekli olacaktır çünkü cildimiz yorgun olacak ve gece istirahati ile yenilenmesine izin vermedik, bu yüzden biraz yardıma ihtiyacı olacak. Gün boyu cildi yumuşak tutan bir nemlendirici kullanmak iyidir. Sadece yüze değil yüze de sürülmeli ve emilmesine izin verilmelidir.
vitamina C
Si tienes C vitamini içeren ürünler yorgun bir yüz için harika bir fikir. Bu vitamin cildi canlandırmaya ve kolajen sentezini gerçekleştirmeye yardımcı olur. Kahvaltınız için her sabah tüketmekle kalmaz, aynı zamanda onu taşıyan yüz ürünleri de satın alabilirsiniz. Cildinizin daha parlak kalmasına yardımcı olurlar.
Jel yamalar
Vaktiniz varsa, yüz bölgesi için harika jel yamaları. Dudak çevresi için ve ayrıca yüzümüzün en hassas bölgelerinden biri olan göz çevresi için var. Kuşkusuz, bu jel yamalar cildi besleyen aktif maddeler içerdiğinden ve bu en çatışmalı alanlarda uygulayabileceğimiz küçük maskeler görevi gördüğü için bir devrim niteliğindedir. Bunları da buzdolabında bırakırsanız, gözlerinizin şişkinliğini azaltmaya yardımcı olurlar.
Cildi serumla besler
Serum bize yardımcı olan bir üründür kremlerimizin etkisini iyileştirmek onlardan sonra uygularsak. Bu tür durumlar için serum kapsüllerine sahip olmalısınız, çünkü her türlü şey için var. Cildi besleyen aktif bileşen konsantreleridir ve zaman zaman kullanılabilirler.
Dinlenmenizi iyileştirin
Herkes kötü bir gece geçirebilir, ancak dinlenme eksikliğiniz sürekli ise, bunun neden düzeltildiğini kendinize sormanız gerekebilir. Yumuşak tonlar, sessiz müzik ve düşük ışıklarla odada rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak gibi birkaç şeyle uykunuzu geliştirmeyi deneyin. Fiziksel aktivite de yapabilirsiniz Vücudunuzun daha iyi dinlenebilmesi için günde en az bir kez. Fiziksel egzersizin uyku ve dinlenme kalitesini artırdığı kanıtlanmıştır.