Dikkatiniz dağılmadan ve daha etkili bir şekilde nasıl çalışılır

Çalışmayı öğrenin

Okumaya başlamak herkes için zor olan bir şey, bu yüzden tekrar tekrar ertelediğimiz bir anla karşı karşıyayız. Etkili ve dikkatiniz dağılmadan çalışın Özellikle bugün sosyal ağlarımız ve her türlü eğlenceye sahip olduğumuz için gerçekten zorlaşıyor.

Başlamanız için size birkaç ipucu vereceğiz etkili çalışmak ve böylece bu süre zarfında konsantre olup ondan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Bu ipuçları ile çalışmaya başlayabilir ve sonuçlarınızı iyileştirebilirsiniz.

Doğru ortamı bulun

Evde eğitim

Akılda tutulması gereken ilk şeylerden biri, sahip olmanız gerektiğidir. Uygun ortam çalışabilmek için. Çok gürültümüzün olduğu veya evden insanların geçiş yeri olan yerlerde ders çalışamayacağımız açıktır. Evimizde ders çalışabileceğimiz sessiz bir alan yoksa, en iyi seçenek ders çalışabileceğimiz ve sessiz kalabileceğimiz yakındaki bir kütüphaneye gitmektir. Başka yerlere gitmek iyidir, çünkü evde daha fazla dikkatimiz dağılabilir ve ders çalışmaktan kaçınabiliriz. Çalışmak için bir yere gidersek, kesinlikle çalışmaya odaklanacağız ve başka şeylerle uğraşmaktan kaçınacağız.

Bu yerlerde sessizliğin tadını çıkarmalıyız ve ayrıca soğuk veya sıcak olmayacak şekilde iyi bir sıcaklığa sahiptir. Görme yeteneğinize zarar vermemek için iyi aydınlatılmış bir yer olması önemlidir. Bu koşullar, rahat bir şekilde çalışmak için idealdir. Ayrıca yastıklı bir sandalye ve rahat bir yükseklikte bir masa ile rahat bir yer bulmalıyız, sırtın zarar görmesini engellemeliyiz.

Sosyal medyayı bir kenara koyun

Çalışmak

Sosyal medya bir çalışmak için büyük dikkat dağıtıcı. Ayrıca, yakınımızda televizyon, Tablet ve cep telefonu varsa, onları kullanmak ve izlemek cazip gelecektir. Bu, yaptığımız işe odaklanmamıza neden olur ve bilgi edinmemiz çok daha uzun sürer. Bizi rahatsız edebilecek tüm bu teknolojik aletler, uzak bir yerde bırakılmalı ki, birbirimize bağlı kalmayalım. Kendimize bir saatlik çalışma vermeli ve bunu ödül olarak alarak sosyal ağların incelemesini molalar için bırakmalıyız. Bu yüzden daha çok çalışmak için başka bir teşvikimiz olacak.

Sabit bir program ayarlayın

Etkili çalışın

Kendimizi organize etmemiz önemlidir, aksi takdirde iyi çalışılmış her şeyle sınav gününe gelemeyebiliriz. Giymek zorundayız konuları inceleme rehberi. Sabit bir çalışma programımız ve her konu için bir sınırımız varsa, sınırlı olduğunu bileceğimiz için zamanı daha iyi kullanacağız. Bu, kendilerini daha iyi organize etmelerine yardımcı olacağı için çalışmayı her zaman son dakikaya bırakan insanlar için iyidir.

İhtiyacınız olan her şey elinizin altında

Bu önemlidir ihtiyacımız olan her şeye sahip olalım Ayağa kalkıp bir yerden başka bir yere yürümekten kaçınmak için elle. Bu, kaçınmamız gereken başka bir dikkat dağıtıcı olacaktır. Bu yüzden çalışmaya başlamadan önce tüm materyalleri toplamalıyız. Foliolardan notlara, keçeli kalemlere ve kurşun kalemlere. Bu şekilde sürekli hareket etmekten kaçınacağız.

Bir çalışma grubu bulun

Çalışma Grubu

Kendi başına çalışamayan insanlar var, bu yüzden ihtiyaçları var grup desteği. Muhalefet için ya da resmi çalışma konuları almak için çalışma grupları var. Her zaman aynı şeyi okuyan daha fazla insan vardır ve onlarla saatlerce çalışmanın yanı sıra şüphelerimizi ve endişelerimizi paylaşabiliriz.

Küçük molalar verin

El dinlenme de çok önemli. Bazen ders çalışmak için çok zaman harcıyoruz ama yorulduğumuz için artık o kadar verimli değiliz. Bu nedenle, çalışma odasına daha fazla güçle dönebilmek için zaman zaman dinlenmeniz gerekir. Molalar sırasında kalkabilir, bir şeyler içebilir veya bir şeyler yiyebilir, yürüyüşe çıkabilir veya sadece dinlenebilirsiniz.


Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.