W bitki çayları sağlıklı bir içecektir hepimiz rutinlerimize eklemeliyiz. Bu doğal bitkilerin faydalarını bize sağladıkları için onları çok değerli kılan her türlü bitkiden yapılırlar. Özellikle günümüzde pek çok infüzyon türü vardır ve bunların çoğu, özellikleri sayesinde bizi daha güzel kılmak için mükemmeldir.
Görelim rutininize eklemeniz gereken infüzyonlar nelerdir bu kış sizi daha sade ve doğal bir şekilde güzelleştirmek için. Çok yardımcı olurlar ve şüphesiz genellikle tüm insanlar için uygundurlar. Vücudunuz için en yararlı olanı seçmeniz yeterlidir.
Neden infüzyonlara katılmalısınız?
İnfüzyonların birçok faydası vardır ve bunların arasında sıvıları değiştirmeye yardımcı olmak ve ayrıca vücudumuzun içeriden daha iyi çalışmasıdır. İçin infüzyon içeriz daha çok su içeriz Basit bir şekilde. Ek olarak, her infüzyon bize farklı yönlerden yardımcı olur, çünkü bazıları sindirimlidir, diğerleri gevşer, diğerleri idrar söktürücüdür ve benzeri uzun bir süre sonra devam eder. Bu infüzyonlar aynı zamanda doğal malzemelerle yapılır ve şeker veya tatlandırıcı eklemezsek, otların ek özellikleri ile içme suyu kadar sağlıklıdırlar.
Papatya İnfüzyonu
La papatya infüzyonu yatıştırıcıdıriltihabı önleme özelliği olan bir çiçek olduğu için. Daha düz bir mideye sahip olmamıza yardımcı olan iyi bir sindirim için alınabilir. Ancak zaten harika bir klasik olan papatya infüzyonu başka şekillerde de kullanılabilir. Cildiniz tahriş olmuşsa, papatyaya batırılmış bir top pamuk kullanabilir ve onu sakinleştirmek için cildinize sürebilirsiniz. Bu papatya, şişkin gözler için veya tahriş olmuşsa da faydalıdır. Yatıştırıcı özelliği cilt için de kullanılabilir.
Yeşil çay infüzyonu
İçeriden daha genç kalmak istiyorsak bu tür infüzyonlar alınabilir. Yeşil çay güçlü bir antioksidandır. serbest radikallerle savaşarak genç tutar. Ek olarak, yeşil çayın kilo vermemize yardımcı olabilecek bazı özellikleri vardır, ancak bu tam olarak kanıtlanmamıştır. Öyle olabilir ki, gençleştirici özellikleri sayesinde en popüler infüzyonlardan biridir.
Atkuyruğu İnfüzyonu
At kuyruğu infüzyonu, bulabildiğimiz en popüler infüzyonlardan bir diğeridir. Bu infüzyon, sıvıları tutmamamıza yardımcı olur. Sıvı tutulması bizi şişkin hissettirir, selülit birikir ve dolaşımımız kötüleşir. Dolayısıyla, birkaç sonucu olabilecek bir sorundur. Bu infüzyon, sıvı tutulmasını önlemek söz konusu olduğunda en çok önerilenlerden biridir, ancak günde üçten fazla içmemeniz gerekir. Ek olarak, infüzyon saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur, bu nedenle sonbahar mevsimi için şiddetle tavsiye edilir.
Kediotu infüzyonu
Stres, güzelliğimizin ve sağlığımızın en büyük düşmanlarından biridir. Bu yüzden harika bir içki içmek harika bir fikir. günlük stresi azaltmamıza yardımcı olan infüzyon. Kediotu infüzyonu en çok tavsiye edilenlerden biridir, ancak bizi rahatlatan meşhur ıhlamuru da kullanabiliriz. Stresli bir dönemden geçiyorsanız, en iyisi kahveden uzak durmak ve bu tür infüzyonları içmektir. Stresli insanlar çok daha erken yaşlanır, bu yüzden güzelliğimize de yatırım yapıyor oluruz.
Zencefil infüzyonu
Bu infüzyon öne çıkıyor kan dolaşımını iyileştirmek. Bu amaçla bilinenlerden bir diğeri de gingko biloba'dır. Her ikisi de daha iyi kan dolaşımı sağlamamıza ve varisli damarlar veya örümcek damarlar gibi sorunlardan kaçınmamıza yardımcı olur.