İsterseniz basit ve hafif bir şeyler yiyin bu tarifi yazın! Bugün pişirdiğimiz bezelye ve karidesli frittata, sevdiğimiz malzemelerin bir kombinasyonuna sahip. Hazırlanması da çok basit. Aslında işin çoğunu sizin için yapan fırın olacaktır.
Bu frittata harika bir teklif. kahvaltı, hafif öğle ve akşam yemeği. Günün her saatinde yanında bir parça ekmek, yeşil salata ve/veya ızgara sebzelerle servis edebilirsiniz. Ve istediğin yere götür.
Bir Tupperware alın Bittiğinde frittatadan bir parça kesin ve işe, dağa veya sahile götürün. Ya da evde servis edin, sence de hem aile için hem de arkadaşlarını evde topladığın zamanlar için harika bir teklif değil mi? Dene! Senden hoşlanacak.
İçindekiler
Karidesler için
- 240g dondurulmuş soyulmuş karides (çözülmüş)
- 1/2 çay kaşığı tatlı kırmızı biber
- 1/3 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1/4 çay kaşığı kekik
- Tuz ve karabiber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
frittata için
- 6 yumurta L
- 3 yemek kaşığı sade yoğurt
- 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
- Tuz ve karabiber
- Una pizza de kekik
- Birkaç parça kaşar peyniri (isteğe bağlı)
Adım adım
- karidesleri mevsim Önerdiğimiz baharatlar veya diğer baharatlarla bir tavada zeytinyağı ile rengi dönene kadar soteleyin. Rezervasyon.
- Fırını 190ºC'ye açın.
- sonra, Yumurtaları çırpın ve tuzlayın.
- yoğurdu ekle ve birkaç çubukla tekrar karıştırın.
- sonra bezelye ekleyin, bir tutam tuz, karabiber ve kekik ekleyip karıştırın.
- Bir kaseyi yağlayın Fırına dayanıklı bir kaba alıp karışımı içine dökün. Daha sonra karidesleri ekleyerek frittatanın her yerine yayın.
- biraz yaymak üstüne peynir parçaları ve fırına verin.
- 190ºC'de pişirin 25 dakika veya karışım sertleşene kadar ısıtın.
- Bezelye ve karides frittatasını sıcak veya ılık olarak servis edin.