Çok buluyoruz piyasadaki yağlarEn iyi bilinenler hindistancevizi yağı, sızma zeytinyağı veya shea yağıdır. Hepsi vücudumuz için faydalıdır, cildimize iyi bakarlar ve bizi kırışıklıklardan ve kusurlardan uzak tutun.
Estetik dünyasında kullanımları ile bilinmesine rağmen, bu durumda bugün kahramanımız olan badem yağı da çok yardımcı oluyor çünkü kötü kolesterolü düşürmeye ve iyi kolesterolü artırmaya yardımcı oluyor.
Badem yağının özellikleri
Bu güne kadar, badem ağaçları var olan tüm alanlarda yetiştirilmektedir. sıcak ve ılıman iklim. İspanya, badem üreticisi olarak ikinci sırada, birincisi Amerika Birleşik Devletleri.
Sadece topikal kullanım olarak değil, yemeklerimizle birlikte tüketirsek de vücut sağlığı için bize birçok fayda sağlar.
- protein
- Sağlıklı yağ asitleri
- Mineral tuzları
- A, E, K Vitaminleri
- Oleik ve linoleik asitler
Göz ardı etmememiz gereken faydalar
Güçlü kemiklere sahip olmaya yardımcı olur
Doğruladığımız gibi, bize pek çok besin sağlıyorlar, bunların çoğu iyi kemik kapasitesinin korunmasından sorumludur. Badem tüketimi kemiklerin mineral yoğunluğunu arttırır, güçlü ve sağlıklı bir iskeletin korunmasına yardımcı olur.
Bu iş için kalsiyum önemlidir.
Badem yağı hafızanızı geliştirir
Bu yağ, L-karnitin ve riboflavin açısından zengindirBeyin işlevini geliştiren ve aynı zamanda hafızayı optimize eden iki besindir.
Öte yandan, sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir kimyasal olan fenilalanin içerirler. Beynin düzgün çalışması için çok önemli iki özellik.
İyi kolesterol seviyelerini yükseltir
İçimizde iki tür var kolesterol, iyi ve kötüBu vesileyle badem, iyi kolesterol seviyelerinin yükselmesine yardımcı olur.
Kötü kolesterol Damarları vücuttaki yağlarla tıkamaya adanmıştır ve damarlarımızda serbestçe dolaşmasına izin verilirse, kalp hastalığına neden olabileceği bir gün gelir, ancak iyi kolesterol, kalbimizi korumakla görevlidirlipid plakları arter duvarlarından ayırıp karaciğere götürdüğü için.
Antikanser gıda
İyi bir anlayışla ilişkilendirmek için çalışmalarına odaklandılar. badem yağı ve kanserin özellikleri. Kolon kanserinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini destekleyen çalışmalar var. Bunun nedeni, sindirim sisteminin temizleme mekanizmalarını güçlendirmeye yardımcı olan yağ asitlerinin, bu nedenle yemeklerimize iyi bir çiseleyen badem yağı ile eşlik etmenin sadece kalbinize yardımcı olmakla kalmayıp kolon kanserini de uzak tutmasıdır.
Sivilceleri ortadan kaldırın
Can sıkıcı sivilcelerin görünümünden hiç acı çekmeyen, hormonal değişiklikler büyük ölçüde görünümlerinden sorumludur, yağ bezlerinde aşırı yağ sivilcelerin sebebidir.
Diğerleri, sonunda çukur izleri ve yara izleri bırakabilecek genetik eğilimler nedeniyle sivilceden muzdariptir.
Acı çekiyorsanız badem yağı çözümünüz olabilir şiddetli sivilce, etkilenen görünümü iyileştirmeye yardımcı olur ve yüzü, sırtı veya omuzları iyileştirebilir.
Saçına iyi bak
Saç derisi yılın herhangi bir zamanında etkilenebilir, kuruluk birçok insanı etkiler Ve kaşınmamıza ve pul pul olmamıza neden olmasının yanı sıra saçlarımızı koyu, koyu görünmesine neden olabilir.
Badem yağı Sizi anında besleyeceği için bu kuruluğa son verir, ayrıca saç dökülmesini önler, kepekleri giderir ve seboreik dermatit semptomlarını azaltır.
Cildimizin bakımı için ideal
Cilt yılda 365 gün maruz kalır, az ya da çok, rüzgar hasarından muzdariptir, güneş ışınları, kuruluk, nem, terleme, vb. Sıcaklıktaki ani değişiklikler de hassasiyetimizi doğrudan etkileyebilir.
Cilt etkilenebilirBu nedenle, yıl boyunca oluşan akne izleri veya egzama koşullarını iyileştirmek için badem yağının büyük müttefikiniz olabileceğini unutmamak önemlidir.
Jardines de Viveros yağ asitleri Cildimizi nemlendirir, elastikiyet verir, parlaklık verir, güzel bir görünüm, gençleşmiş bir cilt ve dokunuşu çok yumuşaktır.