Bu iyi. Anne olmanın yorucu olduğunu biliyorsun ve bunu kabul ettin. Gününüzün güneş doğmadan başladığını ve çocuklarınız uyuduğunda o kadar yorgun olduğunuzu ve sadece uyumayı düşündüğünüzü biliyorsunuz. Diğerlerinden daha yavaş günler var ama her gün yorgunluk geliyor. Sessizce kahve içebilmek veya mesajlarınızı sakince okuyabilmek bir ütopya gibi görünüyor.
Bu 10 dakikadan fazla duş alma olayı artık sizin için yok ve hatta her sabah güne pozitif bir tavırla bakmaya hazırsınız. Biliyorsun, dünyanın en iyi annesi değilsin, ama çocuklarının en iyi annesisin, ki bu gerçekten önemli olan şey. Ama özgürlüğünüz de çocuklarınızın en iyi annesi olmak kadar önemlidir.
Özgür hissetmek sorun değil
Evet, bazen yorgunluktan da olsa ağlamada sorun yoktur. Gözlerinizi kapatarak ve geride bıraktığınız karmaşayı görmeden evden çıkmanızda bir sakınca yoktur. Her zaman temizlemek için zaman yoktur. Kendiniz için zamana ihtiyacınız olduğunda da. Ve hiçbir şey olmuyor.
Başkaları çocuklarınıza bakarken (eşiniz, aileniz, arkadaşlarınız, bakıcılarınız ...) evi tamir etmek için zaman ayırmak da iyidir. Doğru, temiz bir ev daha net bir zihne sahip olmanıza yardımcı olur. Ama aynı zamanda çocuklarınız için kaliteli zaman geçirmeniz (ve bu değişmemesi gerekir), günde 30 dakika da olsa ve dışarı çıkacak olsa bile kendinize zaman bulmanız da iyidir. koşmak., okuyun veya sadece meditasyon yapın.
Anne olmak hayatın kölesi gibi hissetmek değildir, ondan çok uzaktır. Anne olmak, anne olmakta özgür hissetmek ve kendin olmakta özgür hissetmektir.
Anne ve kadın olmak sorun değil
Evet, hem anne hem de kadın olabilirsiniz. Bir kadın olarak anneliğin ve özgürlüğün tadını çıkarabilirsin. Olmak istediğin sürece istediğin her şey olabilirsin. Kendinize öncelik verirken ve çok önemli olduğunuzu bilirken, bunu yapmak için gerekli organizasyonu bulduğunuz sürece. Kendinize baktığınızda, çocuklarınıza da bakarsınız. Çocuklarınızın size mutlu, mutlu ve sakinliğe ihtiyacı var.
Yorgun olman ve bir gün temizlik yapmak istememen ve ertesi gün önceliksiz olanı bırakmak istememen sorun değil. Ayrıca, duygusal olarak tükenmiş hissederseniz, kalbinizin yükünü hafifletmek için ağlamanız da doğrudur. Çocuklarınız sizi seviyor, sizi seviyorlar ve bir şeyleri doğru yaptığınızı biliyorsunuz. Anneliğin ve kadın olmanın hissetmenize izin verdiği tüm karmaşık hisleri hissetmek için kendinize izin verin. Her şey yoluna girecek, sadece şu anda yaşamaktan ve ailenizden değil, kendinizden de zevk almaktan ibarettir.
İhtiyacınız olduğunda yardım istemekte sorun yoktur
Bütün bunlar için, herhangi bir zamanda birisinin size yardım etmesine ihtiyaç duyarsanız, kendinizi kötü hissetmeyin, böylece kendinize biraz, hatta bir gün bile olsa, bakabilirsiniz. Çocuklarınızın size ihtiyacı olduğu ve bunun asla değişmeyeceği açık. Sen bir annesin ve onlar senin bir parçan. Ama onlara iyi bakmak istiyorsan kendini iyi hissetmen gerektiğini unutma. Hayatta stres ya da rahatsızlık sadece kendinizi kötü hissetmenize neden olur ve eylemlerinizin her zaman hissettiklerinize göre gitmemesi sağlanır.
Her gün hayatınızın nasıl olduğunu, eğer öyleyse ve nasıl yaşadığınızı, gerçekten nasıl iyi hissettiğinizi düşünün. Kendinize daha fazla zamana mı ihtiyacınız var? Çocuklarınız ihmal edilmeden bunu nasıl yapabilirsiniz? Kendinize zaman ayırmak, her gün kendinize 2 saatiniz olduğu ve çocuklarınızı ondan uzak bir yere bıraktığınız anlamına gelmez. Yürüyüşe çıkmak veya birlikte yüzmek için havuza gitmek gibi sizin için bile zaman onlarla paylaşılabilir.