La aile hayatımızın önemli bir parçasıAncak ilişkiler her zaman olması gerektiği kadar iyi değildir. Her ailenin içinde problemler, çözülecek şeyler ve bazen insanların ilerlemesine izin vermeyen pek çok tarih vardır. Bu nedenle psikolojik sağlığımızın aileyle iyi iletişim kurmayı öğrenmesi çok önemlidir.
Sana söyleriz aile ile iletişim nasıl geliştirilir, bazı üyelerle yaşadığımız sorunları çözmemize ve çok daha iyi yaşamamıza yardımcı olabilecek bir şey. Ailemiz hayatımızın gerekli bir parçasıysa veya onlarla birlikte yaşıyorsak bu özellikle önemlidir.
Programları koordine etmeye çalışın
Aile üyelerinin programları bazen çok eşit değildir, bu nedenle bazıları birbirlerini kısa bir süre görebilir veya yalnızca yemek saatlerinde veya yatma saatlerinde çakışabilir. Bu nedenle, her halükarda, kendi başımıza olabilmek için günün bir saatine denk gelmeye çalışmalıyız ve hep birlikte konuşabileceğimiz veya bir aile olarak bir şeyler yapabileceğimiz bir ana sahip olmaya çalışmalıyız. Bunu yapmak için, ailenin tüm üyeleriyle konuşmalı ve çakışabileceğimiz bir an veya faaliyete sahip olmaya çalışmalıyız. Aksi takdirde, her insanın başkalarıyla ilgisi olmayan bir programı varsa, daha iyi iletişim kurmamız bizim için zor olacaktır.
Olumlu dinle
Ailelerde ortaya çıkan tartışmaların çoğu, tam olarak kendi bakış açısını empoze etmeye çalışan her bir kişiden gelir, bu nedenle her zaman başkalarının kendi fikirlerini dayatmasını dinlerler. Bu olumlu bir şekilde dinlemek değil, ancak bu konuya karşı zaten belirli bir olumsuz eğilimimiz var. Bu sadece aile üyeleri arasında çatışma yaratacaktır. Karşınızdaki kişiyi anlamaya çalışmalısınız, ondan her zaman olumlu bir şey elde etmelisiniz, aynı zamanda bakış açımızı da açıklamaya çalışmalısınız. Dengeyi bulmak zor ama iletişim kurmak için herkesin kendini ifade etmesine izin vermeliyiz.
Herkesi kararlara dahil edin
Aile kararları normalde ebeveynler veya bazı aile üyeleri tarafından alınır, ancak bunlar her zaman toplu olarak alınmalı veya en azından üyelerin geri kalanına bildirilmelidir, böylece bakış açılarının dikkate alındığını bilirler. Aile üyelerini bir araya getirmek ve herkesi etkileyebilecek kararları veya sorunları tartışmak önemlidir. Başkalarını endişelendirmemek için bilgileri gizlemek, yalnızca aralarında güvensizlik ve iletişim sorunları yaratır. Bu nedenle, her zaman dürüst olmak ve alınan kararlara herkesi dahil etmeye çalışmak en iyisidir.
Sorunları birlikte çözün
Sorunlar karşısında birlikte savaşan aileler de birlikte kalırlar. Üyeler, bir bütünün parçası olduklarını ve birinin probleminin hepsini farklı şekillerde etkilediğini bilmelidir. Bu nedenle sorunların birlikte çözülebilmesi gerekir. Herkes birbirine yardım ederse, muhtemelen bu sorunların çözümü de daha erken bulunacaktır.
Çocuklarla ve ergenlerle iletişim kurun
Yetişkin aile üyeleriyle iletişim kurmanın daha kolay olduğu doğru olsa da, herkesle iletişim kurmaya çalışmalıyız. Ancak çocuklar ve ergenler söz konusu olduğunda, genellikle çok daha karmaşıktır, çünkü dünyayı farklı bir şekilde görürler ve hala büyüyorlar, başkalarıyla nasıl iletişim kuracaklarını öğreniyor ve anlıyorlar. Sevecen, ancak duyulduğu sınırlarla çevrili bir evde büyürlerse, muhtemelen onlarla konuşmak daha kolay olacaktır. Mümkün olduğunca onların bakış açılarını anlamalı ve kendi bakış açımızı sunmaya çalışmalıyız.