Çoğu zaman dişlerimizi fırçalarız, durulama kullanırız ve o kadar. Bu iki temel adımla ağzımızın tamamen temizleneceğini düşünüyoruz. Ama hayır, hala atılması gereken çok önemli bir adım var. dili doğru şekilde temizlemek nasıl bir şey.
Dil, tüm tatları hissetmemize yardımcı olduğu için en çok görevi yapan kastır, ancak aynı zamanda yutma sırasında veya sadece konuşabilmek için çiğneme sürecine de katılır. Böyle, bakterilere veda etmek ve daha taze bir nefesin tadını çıkarmak için bakımınıza ihtiyacı var. Nasıl temizleneceğini bilmek ister misin?
Dilde bakteri olup olmadığı nasıl anlaşılır
Tamamen temiz bir ağzımız olduğunu söylemeye gelince, bunu yapmak için birkaç adım atmalıyız. Bunlardan biri birkaç dakika fırçalıyor. Daha sonra ağzımızda hala kalıntı varsa diye bir dakika daha çalkalayacağız. Ama son olarak, dile bir göz atmalıyız. Pembe görünüyor mu? Gerçekten sahip olması gereken renk budur çünkü ancak o zaman içinde bakteri bulunmadığını bileceğiz. Fakat Beyaz bir kaplama fark ederseniz, tam tersi olacaktır. Hijyen eksik olabilir veya bazı durumlarda buna bir tür enfeksiyon neden olabilir. veya ilaçla.
Dilden kir nasıl çıkarılır
- İyi bir diş fırçalama, iyi bir ağız hijyeninin başlangıcıdır.. Tüm dişlere iyi odaklanın, acele etmeyin ve aniden yapmayın. Bakterileri yumuşatabilmesi için diş macununun ağzınıza ve dilinize hafifçe damlamasına izin verin.
- Ardından, iyice durulamanız gerekir. ile yaparsan biraz ılık su yumuşatmak için daha iyi olacaktır kir dediğimiz gibi.
- Dişlerimizi fırçalarsak dilimizi geride bırakamayız. satın alabilirsiniz dil kazıyıcı. Bu bölgeyi nazikçe arkadan öne doğru kazıyacaksınız.
- El gargara atılacak son adımlardan biridir ağzınızı her zamankinden daha taze bırakmak ve enfeksiyonlardan kaçınmak için.
Dilinizi nasıl temiz ve kırmızı tutabilirsiniz?
Bu pembemsi veya kırmızımsı rengin bize dilin tamamen temiz ve sağlıklı olduğunu söyleyen renk olduğunu zaten biliyoruz. Ama dilimi temiz tutmak için ne yapabilirim? Çok basit, çünkü dişlerinizi her fırçaladığınızda, bir kazıyıcıyı geçmeyi unutmamalısınız. Elinizde yoksa bunun için bir fırça bırakabilirsiniz. Çok cıvık olmayan biri. İle, dilini günde yaklaşık üç kez temizlemelisin. Bunu fırçaladıktan sonra yapacaksınız ve son olarak durulama kullanacaksınız.
Dilden beyaz renk nasıl kaldırılır
Tat tomurcuklarında kalan kalıntılar, özellikle en arka veya orta kısımda, dilimizi kısımlar veya beyaz lekeler ile görmemizi sağlar. A priori, onları gördüğümüzde endişelenecek bir şey yok ve genellikle birkaç gün içinde geçecek bir şey. Değilse, diş hekiminize danışmalısınız. Bu lekeleri gördüyseniz, o zaman biraz durulama ile bir fırça alacaksınız ve etkilenen bölgeden geçireceksiniz. Günde iki veya üç kez yapmayı unutmayın, dil normal durumuna dönecektir. Çünkü dil doğru şekilde temizlenirken biriken kirler ortadan kalkacaktır. Bu durumlarda en iyisinin sıyırıcılar olduğu doğrudur, çünkü bunlar özeldir, ancak evde sahip olduğumuz kaşıkların fırçası ve hatta kenarları bile işe yarar. Elbette bu şekilde dilinizin tekrar sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.