Yaz aylarında çocukların rutinlerini bir kenara bırakmaları normaldir, günlük yaşamları yılın geri kalanına göre biraz daha kaotiktir. Yine de, uzmanlar çocukların dinlenmesinin gerekli olduğu kadar çok önemli olduğu konusunda ısrar ediyor. Bununla ilgili olarak, birçok ebeveynin, şekerlemenin çocuklar için iyi olup olmadığı veya tam tersine hiç gerekli olup olmadığı konusunda şüpheleri vardır.
Aşağıdaki yazıda size anlatacağız Yaz aylarında çocukların kestirmesi neden iyidir?
Çocuklar neden yaz aylarında kestirmeli?
Uzmanlar, 5 yaşına kadar olan çocukların şekerleme yapmasını tavsiye ediyor. Bu rutinin küçüklerin gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Uyuklama, çocuklarda kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, ebeveynlerin çocuklarını yemekten sonra dinlenmeye zorlamak zorunda olmadığı anlamına gelmez. Öte yandan, şekerlemenin bir saati geçmemesi gerektiğini de söylemek gerekir. aksi halde gece uykuya dalmakta zorluk çekebilirsiniz.
Yaz aylarında çocukları kestirmek için ipuçları
Çocuğunuzu yaz aylarında kestiremiyorsanız, bir dizi ipucu veya yönergeyi iyi not edin. küçüklerin yaz aylarında kestirmesine yardımcı olabilir:
- Çocukların yemek saatinde yorgun gelmeleri için sabahları çeşitli aktiviteler yapılması tavsiye edilir. Çocukla biraz spor yapabilir, kırsalda yürüyüşe çıkabilir veya arkadaşlarıyla oynamasına izin verebilirsiniz. Asıl önemli olan sabahları çok fazla enerji kaybetmeleri ve yemek yedikten sonra kendilerini yorgun hissetmeleridir.
- Yemeklerden sonra ekranlardan kaçınılmalıdır. Odanın uykuyu kolaylaştırmak için hazırlanması tavsiye edilir. Loş bir ışık, biraz rahatlatıcı müzik ve kitap ya da hikaye okumak, küçük çocuğunuzun uykuya dalmasına yardımcı olabilir.
- Evde olabilecek yüksek sıcaklıklar nedeniyle birçok çocuğun kestirmeyi reddetmesi normaldir. Odanın uygun sıcaklıkta olması önemlidir. küçüğü dinlenmeye ve rahatlamaya davet eder.
- Başka bir tavsiye, çocuklarınızla birlikte yatmanız olacaktır. onları rahatlatmak ve sakinleştirmek için. Onunla uzanabilir ve uykuya daldıklarını fark edene kadar onları okşayabilirsiniz. Ayrıca onları rahatlatmak için bir hikaye okuyabilirsiniz.
Sonuçta, Yaz siestası, çocuklarıyla birlikte birçok ebeveyn için gerçek bir savaş alanıdır.. Çoğu çocuk yemek yedikten sonra uyumayı reddeder, bu genellikle evdeki yetişkinleri rahatsız eder. Gördüğünüz gibi, şekerleme genellikle çocukların gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çocukları yemekten sonra dinlenmeye zorlamamanız gerektiğini ve bunu sakin ve sessiz bir şekilde yapmaya çalışmanız gerektiğini unutmayın.