Saçlarım yıkanırken neden çok dökülüyor? Elbette bu duşa girip saçlarınızın ne kadar çok veya çok fazla döküldüğünü ilk kez görmüyorsunuz. Bu yüzden endişelenme eğilimindeyiz ve bu şaşırtıcı değil. O halde yanlış mitleri bir kenara bırakalım ve bize bu kadar acı veren böyle bir sorunu çözmeye çalışalım.
Aşırı saç dökülmesi Tahmin edebileceğiniz gibi farklı sebeplerden dolayı gelebilir. Mevsimsel değişikliklerin yanı sıra stres, bazı ilaçlar veya hormonal değişiklikler de saç dökülmesine neden olan faktörler olabilir. Duş zamanında telaffuz edilecek bir şey. Bilmeniz gereken her şeyi keşfedin!
Yıkadığımda saçlarım neden çok dökülüyor?
Her gün ortalama 100'e yakın saç telini kaybedebileceğimizi dikkate almak gerekir. Ama belki de saçımızı yıkayana kadar bunu pek fark etmiyoruz. VE Eğer uzun saçlarınız varsa, o zaman duşa girdiğinizde belirgin düşüşün çok daha fazla olduğunu mutlaka fark edeceksiniz.. Çünkü günlük düşüş o anda yoğunlaşıyor ve hepsini bir arada görmek daha da korkutuyor. Prensip olarak korkmamalısınız çünkü bu saç sürecinin bir parçasıdır. Yani sonbahara gelinceye kadar birçok aşamadan geçecektir, çünkü canlılığı yoktur ama diğerlerinin gelmesine yol açacaktır. Yani önceden saçın işlevini yerine getirmiş olması durumunda saç dökülmesinin gerekli olduğunu söyleyebiliriz.
Saçınızı ne kadar çok yıkarsanız o kadar çok dökülür mü?
Bahsettiğimiz gibi düşüşün nasıl arttığını duşlarda görüyoruz. Bu yüzden saçınızı ne kadar çok yıkarsanız o kadar çok döküleceğini düşünme eğilimindeyiz. Hayır, bu gömmen gereken efsanelerden biri. Basitçe olan şey, gün içinde düşecek olan her şeyin düşmesidir, ama bir anda. Bunun hijyenle hiçbir ilgisi yoktur, aksine bu dökülme saç sürecinin bir parçasıdır. Gerçi bunun arkasında her zaman başta belirttiğimiz gibi başka sebeplerin de olabileceği doğrudur. Bu nedenle saçlarınızı ihtiyaç duyduğunuzda yıkamanız gerektiğini unutmayın, çok sıcak su değil, ılık su kullanmak en iyisidir. Ve yıkamayı bitirmek için bunu biraz soğuk suyla yapın çünkü bu, folikülleri kapatır.
Dökülmemesi için saçınızı nasıl yıkamalısınız?
En iyi seçenek saçınızı yıkarken doğru adımları atmaya çalışmaktır. Sıcak suyun yanı sıra şunu da unutmayın: Sadece parmak uçlarınızla uygulamanız gereken küçük bir şampuana ihtiyacınız var ve saç derisine hafif bir masaj yapmak. Saç tipimize uygun şampuanı seçmek her zaman daha iyidir. İyice durulamayı ve son olarak soğuk suyla yıkamayı unutmayın. Biraz saç kremi kullanmanın da temel olduğunu unutmayın çünkü nem sağlar ve bu ona daha fazla ömür verir, ancak bunu orta boydan uçlara doğru yapın.
Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeye bahis yapın
Bunu yapmak bizim için asla acıtmaz Daha fazla besin eklemek için diyette bazı değişiklikler ve saça daha fazla güç verir. Bunu yapmak için, kuruyemişlerin yanı sıra ıspanak gibi daha yeşil olan meyve ve sebzelerin de vazgeçilmez olması gerektiğini unutmayın. Beyaz et ve yumurtadaki proteinler saçlarımız için her zaman hayati öneme sahiptir. Tabii ki bitter çikolata saç sağlığımız için mükemmel olan magnezyum açısından zengindir. B vitamini içeren bira mayasını da unutmamak gerekir. Ayrıca bol su içmek de her zaman temel adımlardan bir diğeridir. Şimdi kendinize saçlarımı yıkarken neden çok döküldüğünü sorduğunuzda, cevabı ve süreci iyileştirmek için ne yapmanız gerektiğini zaten bileceksiniz.