Yazın fırını açmaya tembellik eden ve bizim gibi yıl boyunca yemek hazırlamanın çok rahat bir yol olduğuna inananlar var. Bu nedenle, kendimizi bu tarifi için hazırlamaya teşvik etmemiz şaşırtıcı değildir. nohut ve baharatlı karnabahar pişmiş.
Biz seviyoruz basit tarifler nasılsın. Masamızda böyle sağlıklı bir yemek görmek için uğraşmak zorunda olmadığımız tarifler. 10 dakikanız varsa hazırlayabilirsiniz. Daha sonra diğer konularla ilgilenirken fırını çalışır durumda bırakabilirsiniz. Çıtır dokunuşlu pişmiş nohut sever misin? Bunları denemekten vazgeçme kırmızı biber ile nohut.
3 Malzemeler
- 650 gr. Karnıbahar
- 450 gr. konserve pişmiş nohut
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 1 tatlı kaşığı tatlı kırmızı biber
- 1/2 çay kaşığı acı kırmızı biber
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çay kaşığı zerdeçal tozu
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
- 1/2 çay kaşığı karabiber
Adım adım
- Nohutları yıkayın su musluğunun altına ve çok iyi boşaltın.
- Karnabaharı yıkayın ve parçalara ayır ısırık.
- Bir tepsiye koyun veya Pişirme tabağı yağ ve tüm baharatlar: kimyon, kırmızı biber, tarçın, hindistan cevizi, zerdeçal ve biber.
- Nohut ve karnabaharı ekleyin ve ellerinle iyice karıştır nohut ve karnabahar yağ ve baharatlarla iyice emprenye edilinceye kadar.
- 200ºC'de pişirin 30 dakika boyunca.
- Baharatlı nohut ve karnabaharı, biraz yeşil yaprak eşliğinde fırında servis edin: marul, ıspanak ve / veya lahana