Çiftlerin her zaman cennet gibi bir ilişkisi yoktur. Her çift farklı aşamalardan ve döngülerden geçer.Çünkü hayatta pek çok durum meydana gelir ve bir çiftte birlikte değişen ve gelişen iki kişi vardır. Bu nedenle bir ilişki kriziyle karşı karşıya kaldığınızda, bu sorunun bir ayrılığa yol açmaması için onunla nasıl başa çıkacağınızı bilecek araçlara sahip olmanız gerekir.
W çiftte kriz Hatta tüm çiftler farklı dönemlerden geçtiği için bunlar normaldir. Bu yüzden zorlanmamalı veya sorundan kaçmamalıyız. Bir ilişki kriziyle yüzleşmeniz ve bu durumdan daha güçlü bir ilişkiyle çıkmanız için size bazı ipuçları veriyoruz.
Krizin nedenleri
Bir krizin nedeni birden fazla değişkenden kaynaklanabilir. Her çift farklıdır ve elbette her durum farklıdır. Ancak genel olarak şunu söylemek mümkündür. Krizler genellikle aşık olma aşaması sona erdiğinde ortaya çıkarBeyin dopamin alır ve eleştirel ve olumsuz düşünceleri uzaklaştırma eğilimindedir. Bu anlamda artık aşık olmadığımız ve çiftin rutininin başladığı an, kendimizi kusurlarımızla, eksikliklerimizle göreceğimiz andır. Çiftin birlikte kalmak için aşık olmaktan daha fazla aracı varsa, ilerleyeceklerdir, aksi takdirde bu bir kriz anı olacaktır. Bu kriz bir günden diğerine gelmiyor, aksine yavaş yavaş çifte yerleşiyor.
Kriz nasıl anlaşılır?
Hepimiz yaşadık bir çiftin kriz anları ve bazı semptomları nasıl tanıyacağımızı bileceğiz. Cinsel ilişkiler azalır veya kaybolur. Yakınlık artık eskisi kadar sık olmuyor ve kendimizi uzaklaştırma eğilimindeyiz. Herkes kendi işini yapıyor ve birlikte daha az şey yapıyorlar. İkisi arasında kavgalar, çatışmalar ya da iletişim eksikliği var. Çiftin üyelerinden biri veya her ikisi de kusur gösterme veya çatışmalara neden olma eğilimindedir.
Çiftteki iletişimi geliştirin
La iletişim çok önemli çiftin içinde. Çiftin her ikisi veya üyelerinden biri farklı hissetmeye başladığında ve bir şeylerin değiştiğini fark ettiğinde diğer kişiyle konuşmalıdır. Eğer iletişim kurarsak, hissettiklerimizi ve korkularımızı dile getirirsek karşı taraf bizi anlayabilir ve sorunu birlikte çözebiliriz. Aksi takdirde zamanla aramızda bir uçurum oluşana kadar aramıza çok daha fazla mesafe koyarız.
Olumlu dinle
Bize hoşumuza gitmeyen ya da duymak istemediğimiz şeyler söylediklerinde, eleştirmeye ve karşı tarafa saldırmaya eğilimliyiz. Dolayısıyla tartışmalar her iki taraf için de verimli değil, aksine zararlıdır. Bizi endişelendiren bir şey olduğunda korkmadan konuşmalıyız ama aynı zamanda yargılamadan dinlemeyi öğrenmeliyiz ne de açık fikirlilikle saldırın. Çiftin her iki üyesinin de birbirine güvenmesi için bu adım önemlidir.
Jestlerin önemi
Her ikisi de rutin nedeniyle çiftin varlığını ihmal etmiş olabilir. Gerçek şu ki çiftler de dikkat edilmesi gereken bir şeydir. Bir ilişki, baştan itibaren ilgilenilirse gelişir. küçük jestler çok önemlidirve bunların her gün verilmesi gerekir. Her gün küçük hediyeler vermek, başkalarıyla ilgilenmek ve sevgi jestleri yapmak ikili arasındaki yakınlığı ve refahı artırır, bu mesafeyi ve krizleri büyük ölçüde önler.
Rutini kırın
Pek çok çift krizinde, kırılması gereken rutin çünkü can sıkıntısına yol açan şey budur. Her gün aynı şeyi yapmak her şeyin içindeki duyguyu yok eder ve bu nedenle partnerimizle hayatın heyecan verici olmaya devam etmesi için üzerimize düşeni biraz yapmalıyız. Yeni şeyler yapmak, kaçamaklara çıkmak veya dans derslerine kaydolmak iyi bir başlangıç olabilir.