Bir yılı bitirdiğimizde, geriye bakıp ne kadar ilerlediğimizi görmek ve bir noktada tökezlediğimiz olası "çukurları" düşünmek normaldir. 2017'nizi zaten görselleştirdiyseniz ve istiyorsanız 2018'e sağ ayakla başlayın, daha iyi bir şekilde ve mümkünse daha güçlü bir şekilde, doğru ve belirtilen yerdesiniz.
Bugün size vereceğiz Bezzia Yıla sağ ayaktan başlamak için 5 anahtar, özel psikoloji bölümümüzde. Çünkü hepimizin inişleri ve çıkışları olur, çünkü hepimizin cesaretimizin daha da kırıldığı dönemler vardır, çünkü bazen toplum bizi tekrar tekrar tökezletmekte ısrar eder,... Sebebi ne olursa olsun, bazen kendinizi daha da moralsiz bulursunuz. , burada sizi ayağa kalkıp ilerlemek için ayağa kalkmaya teşvik ediyoruz. Çünkü tek bir hayatımız var, o da şüphesiz onu yaşamaktır.
2018'de başarının anahtarları
- 2017'nizin stokunu alın. Genel bir kural olarak, zaman geçtikçe kötü anlardan çok iyi anları hatırlama eğiliminde olduğumuzu söylüyorlar. 2017 henüz bitmedi, bu nedenle başınıza gelen en iyi şeyden önce en kötüyü hatırlamanız sizin için mantıklı olacaktır. Tüm yıl boyunca sizi etkileyen önemli olayları, tanıştığınız yeni insanları (spor salonunda, işte, üniversitede, taşındığınız mahallede vb.), kaydettiğiniz ilerlemeyi düşünmeye başlayın. işinizde, gerçekten ne istediğinizi öğrenmek için bıraktığınız o diğer işte, sizi işaretleyen ve hala devam ettiğiniz o aşkta vb. İyisiyle kötüsüyle her şeyi düşünün... Böylece 2018'de elinizde olan ve geliştirebileceğiniz şeyler arasında neleri değiştirmeniz gerektiğini bileceksiniz.
- Hangi amaç ve hedefleri belirleyeceksiniz? 2017'nin değerlendirmesini yaptıktan sonra sıra 2018'in o meşhur amaç ve hedeflerinin listesini yapmaya geldi. Her yıl aynı şeyin başımıza gelmemesi için amaçlarımız veya hedeflerimiz ütopik değil makul olacak. Bu şekilde bunlara uymamızı veya en azından az ya da çok çabayla onları ulaşılabilir kılmamızı sağlayacağız.
- Her gün olumlu bir tutum sergileyin. Yıl geçtikçe daha önceki aşamalarda olduğu gibi olacak, rutin gelecek, kötü günler, sorunlar, zorluklar... Bu normal. O da yaşamaktır, her şey mutluluk ve neşe olamaz. Ancak bu sorun ve zorlukların sonucu, onlara karşı takındığınız tutuma göre büyük ölçüde değişecektir. Eğer kararlıysanız, enerjikseniz, açık ve pozitif bir zihniyete sahipseniz sadece bunlarla baş etmek değil, üstesinden gelip başka bir şeye geçmek de daha kolay olacaktır. Başınıza gelenleri nasıl karşılamak istediğiniz sizin kararınızdır... Başınıza gelenleri (çoğu zaman) siz seçemezsiniz, seçebileceğiniz şey, başınıza gelen her şeyle yüzleşeceğiniz tutumdur.
- Kendinize bu hareketsiz günlere izin verin. Bir gün hiçbir şey yapmak istemediğiniz için ya da başlamayacak ve ilerleyemeyecek gibi görünen bir proje nedeniyle cesaretiniz kırıldığı için kendinizi suçlamayın. Bu günlerde kendinize "iştahsızlık" izni verin... Onlar da gerekli. Elbette: kendinize baskı yapmayın! Bir gün iyidir, iki gün de olabilir ama artık yok.
- Neye başlamak istediğinizi, hedeflerinizi ve amaçlarınızı paylaşın. Etrafınızda sizi kendinizi geliştirmeye teşvik eden insanlar varsa, yeni yıl için önünüze koyduğunuz bu yeni amaç ve hedefleri onlarla paylaşmanız sizin için iyi olacaktır. Bu yeni fikirleri ve hayalleri aileniz ve arkadaşlarınızla dile getirmek, onları uygulamaya koyma ve onlara daha da fazla ulaşma isteği uyandırır. Çünkü? Çünkü zaman zaman sizden isteyecekler ve onları öne çıkarmak için sizi bir dereceye kadar "zorlayacaklar"... Bir şeyi başarmak istiyorsak, biraz baskı her zaman iyidir.
Bu yeni yıl olan 2018'in iyi bir başlangıç yapmasını ve her şeyden önce böyle devam etmesini umuyor ve diliyoruz. Gelen her şeyle yüzleşmek için herkesi çokça cesaretlendiriyorum.