Protez ömür boyuAğız rahatsızlığından kaçınmak için her gün onunla ilgilenmeliyiz. Doğru diş sağlığını korumak hiç de karmaşık değildir. Bu basit ipuçları ile dişlerinizde bir iyileşme olacak ve fark edeceksiniz.
Örneğin, en popüler oral koşullardan biri, hassas dişlerardından diş ağrısı ve beyaz dişlere sahip olmak istemek. Duyarlılığa dikkat etmeyi öğrenin dişlerdeki lekelerden kaçının ve iyi bir diş fırçalamanın tüm anahtarları.
Hassas dişler
Ağız hassasiyeti genellikle çok can sıkıcıdır, günden güne çok sayıda insanı etkileyen büyük ağrılara neden olur, yemek sırasında bazı yiyeceklerden kaçınmak ve yüksek veya düşük sıcaklıklardan uzak durmak zorundadırlar. Bu önemli bu sorunu zamanında tedavi et iyi diş sağlığı için.
Duyarlılığın Sebepleri Nelerdir?
Genellikle bir dentin kademeli maruziyetiyani diş minesi altında bulunan yumuşak kısım. Dentin, sıvıyla dolan çok sayıda sinir ucu içeren çok sayıda tüpten oluşur. Isı veya soğuk, bu sıvının dentin tüplerinden geçerek diş etlerinde ve dişlerde ağrıya neden olmasına neden olur.
Dişlerinizi kuvvetlice fırçalayın
Pek çok kişi dişlerini kuvvetli bir şekilde fırçalamanın ve çok sert ve kalın kıllara sahip bir fırça kullanmanın daha beyaz dişlere yol açacağını düşünse de durum böyle değil. Diş hekimleri her zaman dişlerini fırçalama sayısının veya uygulanan kuvvetin çok fazla olmamasını tavsiye ederler. zamanla diş minesi aşınır ve dentin yavaş yavaş açığa çıkar.
Dişlerini gıcırdatmak
Olarak da bilinir Bruksizmbirçok insan istemeden dişlerini gıcırdatır. Bunu bilinçsizce yaparlar ve zamanla hassas dişlerden muzdarip olabilirler ve diş sağlıklarını tehlikeye atabilirler.
Dişeti iltihabı
Bu bir hastalık dokuları doğrudan yok eden diş etleri, periodontal bağlar ve dental alveoller gibi dişleri destekleyen. Dişlerin kökünü açıkta bırakarak enfekte olurlar ve iltihaplanırlar. En azından ağızda garip bir iltihaplanma fark ettiğinizde, bu hastalığın gelişmesini önlemek için diş hekimine gitmeniz önerilir.
yaş
Yaş, diş hassasiyetine katkıda bulunur. Yıllar sonra dişlerimizin minesi kaybediyor doğal döngünün bir parçası olarak aşamalı olarak. Bu nedenle bazı durumlarda duyarlılığa neden olan dentin açığa çıkar.
Dişler nasıl lekelenir?
Dişler mineyle kaplıdır, bu emaye hafif gözenekli bir malzemeden yapılmıştır, bu da zamanla yediğimiz şeyle "dolmasını" sağlar. Bu nedenle, sadece şarap içersek veya kırmızı meyveler yersek dişler çok çabuk lekelenir. Bu, dişlerinizi fırçalama eksikliği anlamına gelmez, ancak bu lekelere ve bu biraz çirkin tepkilere neden olan bazı yiyecekler vardır.
Kahve, çay veya alkolsüz içecekler dişler lekelendikçe büyük oranda artar. Uzun vadede sigara içmek ağız kokusuna ek olarak dişleri de sararır. Et, süt ürünleri, yumurta, turunçgiller, rafine şeker, bira, meşrubat ve bitkisel yağlar yemek bu renk değişimini artırır.
Yemeyi bitirir bitirmez dişlerimizi fırçalamak çok yaygın bir hatadır. Bu, gelecekteki diş çürümelerini önler, aynı zamanda diş minesinin gücünü geri kazanmak için zamana sahip olmasını engeller.
Saklamanızı tavsiye ettiğimiz yiyecekler beyaz dişler meyve ve sebzedir, armut, elma, havuç, salatalık, marul, brokoli, karnabahar ve ıspanak. Lif içerisindeki büyük katkısı, emaye üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak hızlı bir şekilde lekelenmelerini önler.
Her şey gıdada bulunmaz, ancak alışkanlıklarımıza ipuçları ve püf noktaları serisi. Oldukları gibi:
- Daima tut temiz ağız
- Güçlü bir şekilde fırçalamamak
- Kullanın diş ipi
- Sigarayı bırakmak
- Tüketimini azaltın çay ve kahve
- Ve kullan flor
Giderek daha fazla insan ağız hijyeni konusunda endişelenmeye başlıyor ve bunları doğal ürünlerle temizlemek için başka seçenekler arıyor. Kimyasal içerik içermeyen ürünleri ararlar. Söylediğimiz gibi dişler ömür boyu sürer ve çok az kişi doktora veya bu durumda diş hekimine gitmeyi sever. Bu nedenle diş hekimimizi uzakta tutmak için tüm bu ipuçlarını ve püf noktalarını uygulamaya koymalıyız.