Çatlak izlerinden kaçınmak mı istiyorsunuz? Elbette ayaklarımızın her zaman yere basması gerekir ve çoğu zaman bunlardan kaçınmak zordur. Ancak hayatımıza girdikten sonra onları ortadan kaldırmak daha da zor olacaktır. Kendinizi uzmanların ve lazer gibi daha karmaşık tedavilerin ellerine bırakmadığınız sürece mucizevi çareler yoktur.
Ama buna gelmeden önce, Onları mümkün olduğunca uzak tutmak için elimizden gelen her şeyi yapabiliriz. hayatımızın. Bu nedenle günlük hayatımıza bir dizi püf noktası eklemek en iyisidir, böylece daha sonra her şeyi denemediğimizi söylemezler. Çatlak izlerinden biraz daha uzun süre nasıl kurtulabileceğinizi öğrenin!
Çatlak izlerinden kaçınılabilir mi? Çok su iç
Muhtemelen buna benzer tavsiyeleri yüzlerce kez duymuşsunuzdur. Evet, çünkü nasıl bakarsanız bakın suya ihtiyacımız var, çünkü sıvı alımı konusunda bize en iyi yardımcı olan şey odur. Su, sıcaklığımızı korumanın yanı sıra atıkları daha kolay ortadan kaldırmamızı sağlar ve eklemleri yağladığını da unutmadan cildimizin esnekliği. İşte sırf bu nedenle bile su içmeliyiz. Yeterince içmediğinizi düşünüyorsanız, örneğin çorba veya çay içmenizin de önemli olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Yaklaşık olarak bu iki litre suyun rutinimize girmesi gerekiyor.
C vitamini tüketimini artırın
C vitamini çok iyidir çünkü dokuların onarılmasından sorumludur. İyileştirici bir görevi vardır ve aynı zamanda antioksidan olduğundan hem cilde hem de tendonlara yardımcı olur.Böylece hücreleri de koruyacaktır. Yani her iyi diyette tuzuna değmesi gerektiğini biliyorsunuz. Nasıl? Portakal, greyfurt veya biber ve kivi gibi turunçgiller sayesinde. Ama unutmadan brokolide, çilekte ya da domateste de bulacağız.
Çatlak izlerini önlemek için E Vitamini
Evet, vitaminlerden bahsettiğimizde hepsi vücudumuzda birincil rol oynuyor. Yani çatlaklardan kaçınmamız gereken bir diğer şey de E vitaminidir. Aynı zamanda bir antioksidandır ve hücreleri korumak için bir kalkan görevi görür.. Cildin en derin katmanlarında her zaman mevcut olacaktır ve bu da onun iyileştirici güce sahip olmasını sağlar. Dolayısıyla, çatlak önleyici korumasıyla ilgili herhangi bir şüpheniz varsa, bunlar kesinlikle çözülmüştür. Bunu badem, avokado, mürekkep balığı ve ahtapotta bulacağınızı unutmayın.
Sıkılaştırıcı ve çatlak önleyici kremler
İçeride kendimize iyi bakıyorsak, dışarıda da kendimizi ihmal edemeyiz. Yani, bunu yapmanın mükemmel bir yolu bir dizi uygulama yapmaktır. sıkılaştırıcı ve özel çatlak önleyici kremler. Duş veya banyo anının bunun için her zaman en uygun an olduğunu zaten biliyorsunuz. Böylece unutmazsınız veya başka bir zamana bırakmış gibi tembellik yapmazsınız. Her uygulamanın, kremin yanı sıra, dolaşımı uyarabileceğiniz bir masajı olduğunu ve bunun da cildiniz için harika bir haber olduğunu unutmayın. Aynı şekilde, tüm ölü hücreleri çıkarmak için haftada bir kez iyi bir eksfoliyatör uygulamanız da gerekir. Böyle bir rutini takip ediyor musunuz?
Çok dar kıyafetler giymeyin
Çatlaklara neden olan şeyin sıkı giyim olduğu doğrudur ancak cildi belirli bir süre sıkı tutarak çatlakların daha çabuk ortaya çıkmasını sağlayabilir. Özellikle çok dar ve uzun süre giydiğimiz kıyafetler. Yani bilmek her zaman iyidir. Biz engellemek istediğimiz için bu seçeneği kaçırmak istemedik. Birçok insan için bu hala bir efsane olsa da bunu unutmayın.