Oldukça yaygın ve alışılmış olmasına rağmen, Toksik ilişkiler, üyelerinin duygusal sağlığına ciddi şekilde zarar verir. Toksisite, mutsuzluk gibi herhangi bir çift için gerçekten zararlı duygular ortaya çıkarır. Bununla birlikte, birçok insan, bunun getirdiği tüm kötü şeylerle bu toksik ilişkilerden kurtulmayı zor buluyor.
Aşağıdaki makalede size bir dizi yönerge veriyoruzToksik bir ilişkiyi sonlandırabilmek için.
Neden toksik bir ilişki içinde kalan insanlar var?
- Çiftin değişeceğine dair biraz umutları var. Bununla birlikte, özellikle toksik kişi değişmek için üzerine düşeni yapmadığında, bu hiç tavsiye edilmez.
- Pek çok insan bir filme ya da gerçeklikle hiçbir ilgisi olmayan tamamen gerçek dışı aşka inanır. Hayatlarındaki hayal kırıklığını tasavvur etmezler. mutsuz olmalarına rağmen toksik veya tavsiye edilmeyen bir ilişkiye devam etmeyi tercih ederler.
- Korku, birçok insanın toksik bir ilişkiyi sonlandıramamasının bir başka nedenidir. Yalnız kalma korkusu veya başkalarının söyleyebileceği şeyler, kişinin tamamen toksik bir partnerle kalmasını sağlayan unsurlardır.
- Diğer durumlarda, güvenlik veya özgüven eksikliği geride kalır. toksik veya sağlıksız bir ilişki içinde devam eden kişinin.
- Manipülasyon ve duygusal şantaj Bir kişinin toksik olmasına rağmen eşiyle devam etmesinin diğer nedenleridir.
Toksik bir ortağa son vermek için izlenecek yönergeler
- Kendini aramak ve sürekli olarak partneri düşünmemek önemlidir. İlişki mutluluk veya refah sunmuyorsa, bitirmek en iyisidir. Sağlıksız bir partnerle olmaktansa yalnız olmak çok daha iyidir.
- Farklı duygu ve duyguları en yakın insanlarla paylaşmak güzeldir. Hem arkadaşlarınızla hem de ailenizle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmaktan çekinmeyin.
- Bir ilişki ıstırap veya hayal kırıklığı gibi duygulara neden olamaz. Bu olursa, en tavsiye edilen şey toksik ilişkiyi sona erdirmektir.
- Çifte olan sevginiz, ilişkiye devam etmek için bir bahane olamaz. Aşkın var olduğu basit gerçeği için buna katlanmamalısınız.
- Kendinizi ilişkiyi sonlandıracak kadar güçlü görmüyorsanız, bir profesyonele gitmekten çekinmeyin. Terapi, benlik saygınızı ve güveninizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Karar verirken ve ilişkiyi kesin olarak sonlandırırken bu çok önemlidir.
Sonuçta, Ne yazık ki bugün sağlıksız olmasına rağmen ilişkisini sürdüren birçok insan var. Kişi çeşitli nedenlerle partneriyle vedalaşamaz ve yaşadığı mutsuzluğa rağmen buna katlanır. İlişkiye değil, aşka önem vermeyen zehirli biriyle birlikte olmana izin verilemez ve izin verilmemelidir.