Hiç kimse size, çocuklarınıza ve evinize bakmak için evde kalarak minnettar olmanız gerektiğini söyledi mi?? Tüm aileler tek maaşla geçimini sağlayamayabilir (sadece eşinizin geliri olması durumunda), bu doğrudur, ancak gerçekte siz de çalışıyorsunuz, ancak kimse size bunun için tek bir euro vermiyor. Bu kararı anlamayanlar ve onu alkışlayanlar var.
Stres hissediyorsun
Evde kalan anneler de farklı seviyelerde stres yaşarlar. İşyerindeki stresin gitmiş olabileceği doğru olsa da, hayat size her zaman belirli seviyelerde stres getirecektir. Ebeveynliğin tüm yönlerini sevebilir, çocuklarınızla her gün 24 saat yaşayabilirsiniz ... ama Ev dışında çalışırken ailenizi büyütmek zorunda olsaydınız stres seviyeniz çok daha az olurdu, çünkü bir süre 'bağlantınızı kesebilirsiniz'.
Çocuklar, özellikle öfke nöbetleri, kavgaları veya yanlış davranışları olduğunda çok emici olabilirler. Bu, stresinizi artıran ek streslere sahip olmanıza neden olabilir. ofisinizde patrona katlanmak zorunda olmasanız bile. Artık başka patronlarınız var: çocuklarınız.
Stresli hissettiğinizde, nefes egzersizleri, sessiz zaman veya meditasyon gibi stres yönetimi uygulamalarını kullanmalısınız. Bunu çocuklarınıza da öğretebilirsiniz, böylece streslerini yönetmeyi öğrenirler.
Hayatın vizyonu değişir
Stres hissetmenin yanı sıra, hayatınız değişir. Örneğin, siz geliştikçe ve çocuk sahibi oldukça sosyal yaşamınız büyük bir değişime uğrayacaktır. Çocuklarıyla birlikte evde kalan pek çok arkadaşla tanışabilir, onlarla ve çocuklarla bir araya gelerek size bir mola verip evden çıkabilirsiniz. Ayrıca deneyimleri paylaşmak ve anneliğin stresini azaltmak için onlarla yalnız kalabilirsiniz.
Çalışırken katıldığınız faaliyetlerde bir azalma da fark edebilirsiniz. Aile hayatından ziyade alışveriş hakkında konuşma eğiliminde olan ofis partileri, iş toplantıları ve kurumsal geziler gibi sosyal aktiviteleri kaçırabilirsiniz. Sosyal çevreniz diğer annelere indirgenebilir ve bu kadar.
İdeal olarak, çocukları olsun ya da olmasın, diğer ebeveynlerle ve ayrıca kişisel ve profesyonel hobilerinizi paylaşan diğer insanlarla sağlıklı bağlar kurmalısınız!
Rutinlerle daha az stres yaşarsınız
Rutinlerle yapılandırılmış bir gününüz varsa, herkes her zaman ne yapacağını bileceği için daha az stres hissedersiniz. Evde olanlar üzerinde daha fazla kontrole sahip olacaksınız ve öğleden sonra bir toplantıya acele etmeniz gerekip gerekmediği konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Rutinlerin haftadan haftaya aynı olacak ve bu seni daha sakin hissettirebilir.
Ancak rutinin can sıkıntısına dönüştüğünü fark ederseniz, yeni parkları veya yerleri bir aile olarak ziyaret etmek gibi biraz çeşitlilik ekleyebilirsiniz. Büyürken her zaman yanlarında olduğunuz için çocuklarınız harika anılara sahip olacaklar.