Minsan nadadala tayo ng lahat ng uri ng mga alamat na nagsisiksik mula sa isang henerasyon hanggang sa isa pa. Dahil dito uminom ng tubig na may pagkain maging isa ka sa kanila Sapagkat, bagaman alam natin na ang tubig ay pangunahing at kinakailangan, palagi kaming may pag-aalinlangan kung talagang maipapayo habang kumakain tayo.
Ang isa sa pinakalat na ideya ay ang isa na nagsasabi sa atin na maaari tayong tumaba dahil dito, na pakiramdam natin ay mas namamaga o, kasama pagpapanatili ng likido. Ngunit ngayon, iiwan namin ang mga pagdududa, minsan at para sa lahat. Makikita mo kung paano ang tubig ay makakatulong sa atin higit sa iniisip natin.
Lahat ng magagandang bagay tungkol sa inuming tubig
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang paksang tulad nito, palagi kang huminto sa mga magagandang bagay. Samakatuwid, kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa inuming tubig, iniisip lamang natin ang tungkol sa positibo sapagkat mayroon ito at marami. Kailangan ang tubig para sa wastong paggana ng ating katawan. Kapag may maliit na tubig sa katawan, ang aming puso ay magbobomba higit pa sa kinakailangan, kaya't normal para sa atin na makaramdam ng pagkapagod. Tinatanggal ang inuming tubig tulad ng pagkapagod o pagkapagod.
Bukod dito, tulungan ang panunaw at maiwasan ang pagkadumi. Hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa labas, kailangan din ito ng ating balat upang magmukhang mas maliwanag at malusog. Sasaayos nito ang temperatura ng katawan at kahit ang ilang mga pag-aaral ay nagdidikta na maaari nitong maiwasan ang ilang mga karamdaman tulad ng pantog o kanser sa colon. Sa wakas, ang magandang bagay tungkol sa pag-inom ng tubig ay makakatulong ito sa ating mawalan ng timbang, inaalis ang lahat ng mga lason.
Pag-inom ng tubig na may pagkain masama ba ito?
Ang kontrobersya ay laging inihahatid sa isang paksang tulad nito. Maraming mga teorya na nagpatunay na ang pag-inom ng tubig sa bawat pagkain habang hindi ito maganda para sa tiyan. Sa maraming mga kaso, ang tubig ay kinukuha bago ang bawat pagkain, upang ang pakiramdam ng pagkabusog ay tumaas. Bagaman kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kabataan o bata, mas makabubuting uminom sila ng sips sa panahon ng pagkain, sapagkat kung gagawin nila ito dati, ang kabusugan na ito ay hindi makatapos ng buong plato.
Tumutulong ang tubig na maganap ang panunaw. Kaya hindi madadagdagan nito ang mga gastric juice, sabi nga nila. Ang gagawin nito ay masisira ng likido ang mga piraso ng pagkain sa mas maliit. Sa ganitong paraan, ang katawan ay maaaring tumanggap ng mga nutrisyon mula sa kanila. Kaya, bilang buod, dapat sabihin na ang tubig ay lubos na kapaki-pakinabang kapwa bago kumain at habang.
Ang pahayag na ito na ang pag-inom ng tubig sa pagkain ay maaaring maghalo ng mga gastric juice, na nagbabago sa pantunaw, ay maaaring mangyari ngunit napakabihirang. Dahil kung nangyari ito, kukuha ito ng maraming tubig At hindi ito ang madalas nating inumin Para sa kadahilanang ito, maaari kang uminom kapag gusto mo ito, iyon ay: Bago, habang o pagkatapos ng bawat pagkain.
Uminom ng tubig, namamaga ba ito sa atin?
Nabanggit na namin ang pakiramdam ng kabusugan kapag uminom ng tubig, ngunit mayroon ding teorya na sa tingin namin ay magiging mas namamaga pagkatapos ng pag-inom. Ang nangyayari ay isang bagay na taliwas sa iniisip natin. Talagang kapag umiinom ay iniiwasan natin ang pagpapanatili ng likido, dahil ang tubig ay kikilos bilang isang diuretiko. Iyon ay, nakakatulong ito sa atin na mawala ang mga likido. Kaya't tulad ng nakikita natin, maaari itong maging isang pang-amoy ngunit talaga, ito ay tungkol sa kabusugan. Dahil ang tubig ay tumutulong sa amin na alisin ang lahat ng mga uri ng lason, nagpapabuti sa pagpapaandar ng bato at nagpapadalisay. Bumabalik kami sa katulad ng dati, kapag mayroong isang medyo pinalaking dami ng tubig, pagkatapos ay mapapansin natin iyon namamaga ng pakiramdam. Ngunit ito ay hindi isang bagay na karaniwan, kaya't natira tayo na ang inuming tubig na may pagkain ay mabuti. Kailangan nating bigyang pansin ang katawan at kahit na hindi tayo nauuhaw, dapat tayong laging uminom ng maliit at mas madalas upang manatiling maayos na hydrated.