Ang tunay na pag-ibig ay isang banayad na kumbinasyon ng sining, kapalit, pang-araw-araw na gawain at higit sa lahat, alam kung paano alagaan ang mga detalye bawat araw upang magpatuloy na palakasin ang bono. Ang antropologo at dalubhasa sa nakakaapekto na mga ugnayan Helen mangingisda Sinasabi sa atin na ang pag-ibig ay karaniwang "isang pagkalubog ng kemikal." Ang mga tao ay napalapit sa isang tao dahil sa isang napakaraming kamangha-mangha at kagila-gilalas na mekanismo ng neurophysiological na "nag-anyaya" sa atin, kung gayon, upang mahalin ang isang tao nang una sa iba.
Ngayon, sa kabila ng katotohanan na malinaw na natin na ang akit at pag-ibig ay napapailalim sa mga neurotransmitter tulad ng dopamine, epinephrine at norepinephrine, lahat ng ito ay hindi sapat upang makabuo ng isang pangmatagalang relasyon, ni hindi rin nangangahulugan na ito ay totoong pag-ibig. Kasi tunay na pag-ibig ay isa na nag-aalaga ng sarili nito araw-araw at kung saan ang parehong mag-asawa ay namumuhunan ng pantay na pagsisikap. Ngayon sa "Bezzia» inaanyayahan ka naming pag-isipan ang paksa.
Tunay na pag-ibig at ang maliit na mga detalye ng pang-araw-araw na buhay
Sa tuwing nagsisimula kami ng isang relasyon bilang isang pares, walang alinlangan na nais naming ito ang tumutukoy, ang pinaka-nagpapayaman at kasama nito, nakukuha na namin ang mga kulay-abong buhok na sumasagisag sa isang buhay na nabuhay nang maayos at sa kaligayahan. Gayunpaman, bago pilitin ang ating sarili na maghanap para sa "perpektong ugnayan" mahalaga na isaalang-alang ang mga aspektong ito.
Sa mga relasyon, sa kasalukuyan, dito at ngayon bilangin
Ayon sa mga dalubhasa sa positibong sikolohiya o kaligayahan, ang isa sa mga pagkakamali na karaniwang nagagawa ng mga tao ay ang pagpapaliban ng halos lahat ng oras. O mas masahol pa, binibigyan natin ng labis na kahalagahan ang nakaraan o ang hinaharap na hindi pa nangyari na pinabayaan natin.
Ang totoong pag-ibig ay walang iba kundi ang hindi maiwasang pagnanasang tulungan ang iba pa na maging sino sila.
Jorge Bucai
- Kadalasan sa aming mga relasyon ay may posibilidad kaming ipagpaliban ang ilang mga sandali "para kapag may oras tayo". May mga pag-uusap na dapat gaganapin sa lalong madaling panahon, sapagkat ang tunay na pag-ibig ay nabusog higit sa lahat sa kasalukuyan kung saan ang nangyayari dito at ngayon ang pinakamahalagang bagay. (Kung nakikita ko na ang aking kasosyo ay may masamang mukha, hindi ako naghihintay na tanungin siya kung ano ang mangyayari sa kanyang pag-uwi mula sa trabaho).
- Ang isa pang pagkakamali na madalas nating nagawa ay ang pagbibigay ng labis na kahalagahan sa mga relasyon na nabuhay kahapon. Ang aming emosyonal na bagahe ay dapat maghatid upang magbigay sa amin ng karanasan at kaalaman, ngunit hindi kailanman upang ilagay ang mga pader sa aming kasalukuyang relasyon dahil sa masamang karanasan ng kahapon. Ang kasalukuyan ay nabuhay at ang kasalukuyan, higit sa lahat sa mga kaugnay na usapin, ay nangangailangan na tayo ay matapang. Hindi natin dapat isuot ang ating mga sarili sa ating mga kinakatakutan kahapon. Ang pinakamagandang oras upang magmahal, makinig at maunawaan ay palaging ngayon.
Tunay na pag-ibig at kapalit ng maliliit na bagay sa pang-araw-araw na buhay
Gawin ang mga bagay nang sama-sama, matuto nang magkasama, tuklasin, tumawa, mahulog, bumangon, galugarin, ibahagi, umiyak, maganyak, maganyak ... Ilan ang mga bagay na ginagawa mo sa iyong kapareha? Ang higit na mas marahas at lahat sa kanila ay dapat na mabuhay nang malaya at buong.
- Ang isang aspeto na dapat nating malinaw ay tungkol sa kung gaano kahalaga ang pagsasama-sama ng mga bagay, mahalaga din na igalang ang sariling puwang, kung saan pinapayagan ng bawat isa ang iba pang kalayaan na magkaroon ng kanilang oras, kanilang mga kaibigan, kanilang trabaho.
- Gayunpaman, ang oras na ibinahagi nang magkakasama ay dapat palaging isang sandali upang mapangalagaan ang maliliit na bagay, upang magkaroon ng mga detalye, upang ipakita na ang katumbasan na nakasulat sa mga hitsura, sa mga ngiti, sa isang hindi inaasahang yakap, sa isang malaswang haplos, sa isang "Mahal kita" kapag hindi inaasahan ng isang tao at sa mga bagay na alam mo lamang na nagpapaligaya sa taong mahal mo.
Mahalin mo ang pag-ibig tulad ng pag-aalaga mo dito at aalagaan mo ito hangga't gusto mo.
Tiyak na parang isang simpleng panuntunan, gayunpaman, hindi namin palaging ginagawa ito o hindi namin ito ginagawa ayon sa iniisip namin. Ang tunay na pag-ibig ay hindi mahika, at hindi rin ito nabigay ng sustansya ng romantikong pag-ibig na madalas na itinuro sa atin sa mga libro o pelikula.
Sa kabila ng lahat, taliwas sa pinaniniwalaan ng maraming tao, ang tunay na pag-ibig ay nagpapaligtas sa mga mahilig sa tukso.
Naguib Mahfouz
- Ang tunay na pag-ibig ay pinangangalagaan, inaalagaan, inuuna ang trabaho at pinagtrabaho.
- Ang tunay na pag-ibig ay nangangailangan ng higit sa lahat na ang bawat asawa ay hindi pinapabayaan ang kanilang personal na paglago at ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Kung ikaw ay maayos, kung ikaw mismo ay masaya ikaw ay may kakayahang magbigay ng kaligayahan sa ibang tao. Ang pagiging mag-asawa ay naging dalawa nang hindi tumitigil na maging sarili mo. At ito ay isang sining na nangangailangan ng oras.
- Ang pag-aalaga ay hindi nangangahulugang ibigay ang lahat para sa ibang tao na nagpapabaya sa sarili. Kung pinapayagan din ito ng ibang tao, kung hahayaan niya kaming ibigay ang lahat sa kanya na iniiwan kaming walang laman at hinawakan ang aming pagpapahalaga sa sarili, kung gayon ang relasyon ay hindi tunay o kahit na mas galang.
- Inaalagaan ng pag-ibig ang sarili nito, at aalagaan namin ang ibang tao pati na rin ang ating sarili. Samakatuwid, gagamitin namin ang katumbasan na kung saan, upang maipakita ang pakikiramay, pagmamahal, ilusyon at interes sa ibang tao.
Ang mga maliit na detalye ay ang mga "brilyante" na pinaka nagpapayaman sa isang relasyon. Walang nangangailangan ng mamahaling regalo upang maging masaya sa isang relasyon kung saan ang pag-ibig ay tunay, ang kailangan lang natin ay malaman na mahal tayo, na ang ibang tao ay nagmamalasakit sa atin at naiintindihan tayo.