Upang maging kayumanggi sa isang malusog na pamamaraan At gayundin, upang magtagal ang magandang kulay na iyon, palaging may isang serye ng mga hakbang na maaari nating sundin. Dahil ang mga bagay sa palasyo ay dahan-dahan at sa kasong ito hindi ito maaaring maging kung hindi man. Kaya, oras na upang makuha ang mga baterya, sapagkat lahat sila ay nagmamadali.
Kaya't magsimula tayo sa pangangalaga sa balat, na palaging isa sa mga pinaka pangunahing pagpipilian. Ngunit hindi lamang sa labas ngunit sa loob din kailangan nating pumili ng isang diyeta na makakatulong sa atin na makita ang ating sarili, at pakiramdam ng ganap na malusog. Nais mo bang simulan ang iyong proseso ngayon?
Moisturize ang iyong balat araw-araw
Mayroong isang serye ng mga hakbang na kailangan nating sundin sa liham. Samakatuwid, ang isa sa mga unang dapat nating i-highlight ay ito. Kailangan mo ng isang buong hydrated na balat at para dito, kailangan mo ng cream na laging umaangkop sa uri ng iyong balat. Kung mayroon kang dry o pinagsamang balat, mahahanap mo ang pinakaangkop. Kung napansin mo wala sa kanila, pagkatapos ay subukan ang aloe vera. Isa sa mga sangkap ng bituin at makikita mo rin ang mga cream na kasama nito. Nang walang pag-aalinlangan, magbibigay ito ng isang labis na lambot na mamahalin mo at ang iyong balat din. Tandaan na pinakamahusay na ilapat ito pagkatapos mong maligo tuwing umaga at gabi, bago ka matulog.
Huwag kalimutan ang tungkol sa pagtuklap
Isa pa sa mga mahahalagang hakbang para sa aming balat ay ito. Ay tungkol sa gumawa ng isang mahusay na pagtuklap sa buong katawan. Higit sa lahat, bago lumabas ng araw, mas makabubuting magpaalam sa mga patay na selyula at upang mabilis na mabuhay muli ang balat. Ngunit tandaan na sa parehong araw na lumubog ka sa araw, hindi ipinapayong isagawa ang proseso ngunit sa loob ng ilang araw bago. Tulad ng alam mo, may mga partikular na ipinagbibiling produkto at kung hindi, maaari mong pagsamahin ang isang maliit na moisturizer sa asukal o kape. Pagkatapos ay maliligo ka, ilapat ang iyong paboritong moisturizer at iyon lang.
Ingatan ang iyong diyeta
Totoo na kailangan mong gawin ito sa buong taon at hindi lamang upang magdilim. Ngunit paalala namin sa iyo na dapat kang tumaya sa natural na pagkain at syempre, ang mayroon Omega 3. Dahil mapoprotektahan nito ang iyong balat mula sa loob ng bawat cell. Kaya tandaan na ang parehong mga isda at asul o mani ay ilang mga ideya na mayroong Omega 3 at hindi mo maaaring makaligtaan.
Magsimulang mag-sunbathe ngunit natural
Ibig sabihin namin na hindi mo kailangang magsuot ng aling hipon, oras at oras ng pagkakalantad sa araw, ngunit ang pinakamagandang bagay ay ang pusta sa pagpunta nang paunti-unti. Huwag makuha ang ideyang iyon na mas marami ka sa araw isang araw, mas madidilim kang makukuha. Dahil dapat masanay ang balat dito at mas mabuting mag-iwan ng mas kaunting oras at magsimulang maglakad na isa rin sa mga pinakamahusay na paraan upang malugod ang araw.
Laging mga sun cream upang maging tan
Ang isa pang walang katotohanan na ideya na umiiral ay na kung maglagay ka ng maraming cream, hindi ka makakakuha ng magandang brunette. Ngunit wala nang malayo sa katotohanan. Kailangan namin ng mga sun cream upang maprotektahan ang aming balat. Mahalaga ang mga ito upang maiwasan ang pagkasunog. Para sa kadahilanang ito, dapat nating muling punan ito paminsan-minsan, paliguan paminsan-minsan at iwasan ang pinakamataas na oras hanggang lumubog ang araw. Sa mga hakbang na ito, darating ang iyong brunette sa hindi mo inaasahan na ito.
Mga tanner sa sarili
Totoo na minsan hindi natin alam kung paano pumili ng mabuti at maglagay ng mga tanner sa sarili nabahiran na kami. Samakatuwid, kailangan nating pumili ng mabuti at lagi tayong magpapusta sa mga pinaka natural. Dapat nating ilapat ang mga ito sa isang magaan na masahe, na lumalawak sa balat hangga't maaari. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na ideya na gagamitin ngayon, bago magsimula ang init at matinding araw upang makakuha ng isang kayumanggi. Susundan mo ba sila?