Ang Thermotherapy [heat therapy o therapeutic heat] ay ang paggamit ng init sa katawan para maibsan ang sakit. Nagdadala ito ng mas mataas na temperatura sa mga tisyu sa ibabaw, na tumutulong sa proseso ng pagpapagaling sa ilang mga kondisyon.
Ito ay pangunahing ginagamit upang makontrol ang sakit, dagdagan ang sirkulasyon, dagdagan ang pagpapalawak ng malambot na mga tisyu at mapabilis ang paggaling sa panig ng rehabilitasyon.
Ginagamit ba ang init o lamig sa thermotherapy?
Maaari mong gamitin ang parehong mainit at malamig, tingnan natin kung paano sila nagkakaiba:
Init:
Sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng balat / malambot na mga tisyu, ang daloy ng dugo ay tumataas sa pamamagitan ng vasodilation (dilation ng mga daluyan ng dugo sa lugar), na siya namang nagpapataas ng oxygen uptake at nagpapabilis ng tissue healing.
Malamig:
- Sa pamamagitan ng pagbaba ng temperatura ng balat / malambot na mga tisyu, bumababa ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng vasoconstriction (pagsikip ng mga daluyan ng dugo), na nagiging sanhi ng bawasan ang metabolismo ng tissue, pamamaga, at bilis ng pagpapadaloy ng nerve.
- Kung ang malamig na pakete ay iniwan para sa higit sa 10 minuto, nangyayari ang vasodilation at maiiwasan nito ang hypoxic na pinsala (cell death), na kilala bilang hunting reflex.
Ang pinakakaraniwan ay ang paggamit ng init. Ang pinakakaraniwang pampainit na ahente na ginagamit sa rehabilitasyon ay isang mainit na compress. Ang mga hot pack ay naglilipat ng kanilang init na enerhiya sa katawan sa pamamagitan ng pagpapadaloy. Ang init sa ibabaw ay kadalasang nagdudulot ng pagtaas ng temperatura sa pinagbabatayan na mga tisyu sa lalim na hanggang 1 cm.
Mas mabuti ba ang basa o tuyo na init?
Mayroong 2 iba't ibang uri ng init, basa o tuyo. Ang isang tuyo na init ay may posibilidad na kumilos higit pa sa ibabaw ng balat habang ang isang mamasa-masa init ay tumagos ng mas malalim upang mapahusay therapeutic effect. Ang pinakakaraniwang paraan ng paglalapat ng init sa rehabilitasyon ay ang paggamit ng mainit-init na basa-basa na mga compress (Hydrocollator compresses).
Ang fat tissue ay gumaganap bilang isang insulating layer, na binabawasan ang lalim ng init. Ang mga komersyal na hot pack ay mga tarp, kadalasang puno ng a hydrophilic substance, na nakalubog sa 170 0 F(77 0C) ng tubig sa isang thermostatically controlled heater.
Maaaring mapanatili ng mga pakete ang init hanggang sa 30 Minutos. Sa init sa ibabaw, ang lokal na metabolismo ay tumataas at nangyayari lokal na vasodilation may hyperemia. Ang paunang vasoconstriction ay nangyayari sa malalim na mga layer ng tissue, na sinusundan ng vasodilation. Mga mainit na compress itinataguyod din nila ang pagpapahinga ng kalamnan at pagpapatahimik ng mga dulo ng pandama ng nerve.
Mga epekto ng thermotherapy
Ang layunin ng thermotherapy ay binabago ang temperatura ng tissue ng target na lugar upang mahikayat ang isang nais na biological na tugon. Ang pagtaas ng temperatura ng balat / malambot na tissue ay humahantong sa:
- Dagdagan sa Daloy ng dugo sa pamamagitan ng vasodilation.
- Mas mataas ang pagsipsip ng oxygen kaya tumataas ang namutla ng mga tissue.
- Pagtaas sa rate ng metabolic,
- pa pagpapahaba ng tissue,
Paano mailalapat ang thermotherapy?
Ang pag-init ng mga tisyu ay maaaring makamit gamit ang mga hot compress, wax bath, tuwalya, sun screen, sauna, heat wrap, steam room / bedroom. Maaari rin tayong magpainit ng mas malalalim na tissue sa pamamagitan ng Electrotherapy (Ultrasound).
Ang temperatura ay dapat na komportable at hindi dapat maging sanhi ng pagkasunog. Ang pag-eehersisyo sa maligamgam na tubig ay isang mabisang paggamot para sa mapawi ang sakit sa mga pasyente na may mga problema sa neurological at musculoskeletal. Pinapabuti ng init ang daloy ng dugo at pagpapahinga ng kalamnan at pinapawi din ang sakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng peripheral edema.
Para sa anong mga karamdaman ang maaaring gamitin ang thermotherapy?
- Osteoarthritis
- Sprains
- Tendinitis
- Pag-init ng mga naninigas na kalamnan o tissue bago gawin ang isang aktibidad.
- Pagpapawi ng pananakit o pulikat na nauugnay sa mga pinsala sa leeg o likod, kabilang ang lower back, subacute o talamak na nagpapasiklab at traumatikong mga kondisyon.
- Warm-up bago ang electrical stimulation.
Contraindications ng thermotherapy
- Kamakailang pinsala
- Bukas na mga sugat.
- Mga kondisyon ng talamak na pamamaga.
- Kung may napansin kang lagnat.
- Metastasis ng neoplasms.
- Mga lugar na aktibong dumudugo.
- Pagpalya ng puso.
- Pasyente na nakatanggap ng radiation therapy sa tissue.
- Peripheral vascular disease.
- Kung ang balat ay mainit, pula, o namamaga, o kung ang lugar ay manhid.
- Ang mga taong may diabetic neuropathy o ibang kondisyon na nakakabawas sa pakiramdam ng init. Maaaring mahirap sabihin kung ang init ay labis sa mga kasong ito.