Ngayon ang turn ng surfing at mga pakinabang nito, na hindi kakaunti. Siyempre, marami tayong mga disiplina sa palakasan at palakasan na maaaring makapagpabago ng buong buhay. Ngunit kapag dumating ang magandang panahon, marahil ay higit tayong nakatuon sa lahat ng mga may dagat bilang pangunahing tauhan.
Samakatuwid, sa kasong ito ang surfing ay ang isa na sumasakop sa aming mga linya ngayon. Kung sakaling hindi mo alam, ipapakita namin sa iyo ang lahat ng mga benepisyo na maaari mong gawin para sa amin kalusugan at ating katawan kadalasan. Marahil mula noon, mayroon ka nang isa pang dahilan upang makarating dito. Handa ka na ba o handa na?
Ang pag-surf at ang mga pakinabang nito pagdating sa pagpapatibay ng puso
Ang karamihan sa laro Tinutulungan nila kaming mapabuti at mapalakas ang puso. Samakatuwid, ang surfing ay hindi maiiwan din. Ito ay isa sa mga magagandang bentahe na maalok nito sa atin, at iyon ay nagpapabuti ng daloy ng dugo, kasabay nito ay papalakas din nito ang sistema ng nerbiyos. Isang kaaya-aya na kumbinasyon na nagbibigay-daan sa amin upang masiyahan sa kalusugan ng bakal. Alam mo ba ang tungkol sa benepisyong ito?
Magpapaalam ka sa stress
Ito ay isang kapanapanabik na kasanayan na panatilihin ang iyong ulo pati na rin ang natitirang bahagi ng iyong katawan na okupado. Kaya't kapag naaliw tayo sa isang bagay na talagang gusto natin, makalimutan natin ang natitirang bahagi ng mundo at mga problema. Ang konsentrasyon ay magiging tulad na kapag lumabas ka sa iyong pagsasanay ay pakiramdam mo talagang pagod ka. Ngunit makakatulong iyon sa pagpapahinga na magkaroon ng iyong katawan. Isang perpektong paraan sa kapangyarihan magpahinga nang mas mabuti at pakiramdam na may pagganyak ngunit hindi man lamang kinakabahan o kinakabahan.
Ituturo mo ang iyong katawan
Pinag-uusapan namin na ito ay isang kasanayan sa palakasan, hanggang sa gayon ay sumasang-ayon kaming lahat. Kaya't tulad nito, mapapansin mo kung paano ang toning ng iyong katawan, lalo na ang gitna at ibabang bahagi. Bagaman hindi namin makakalimutan ang mga bisig na kasama rin ng bawat paggalaw. Ang aming katawan ay sinanay sa kabuuan nito at samakatuwid, magiging huwaran ito upang makita kung paano gumagana namin ang iba't ibang mga kalamnan sa parehong ehersisyo.
Makakaramdam ka ng higit na pagganyak o pagganyak
Tulad ng kailangan mong maging paulit-ulit, upang makamit ang lahat ng mga layunin sa isport na ito, isa pa sa mga pakinabang nito ay ang lahat ng ito ay hahantong sa isang mahusay pagganyak o pagtitiyaga. Ngunit bagaman kung minsan ito ay medyo malupit, ito ay isang litmus test upang mailagay ang kapasidad ng pagtitiis ng bawat tao sa pusta. Isa pa sa mga pangunahing aral na iniiwan niya sa atin.
Pagbutihin ang aming memorya
Kung naisip mo na ang lahat ay magiging pisikal, nagkamali ka. Dahil ang memorya papalakas din ito ng isang kasanayan na tulad nito. Tulad ng dapat nating malaman ang ilang mga taktika at laging nakatuon, ang memorya ay paunti-unting naisasagawa. Dahil sa maraming mga okasyon, likas sa pag-iisip ang nagliligtas sa atin. Samakatuwid, dapat nating isaalang-alang ito bilang isa pa sa mga mahahalagang kalamangan.
Ang balanse at koordinasyon ay mapapabuti din
Nang walang pag-aalinlangan, ang balanse ay isa sa mga pangunahing bahagi ng disiplina na ito. Kaya't kung pag-uusapan natin ang tungkol sa surfing at mga kalamangan, hindi natin ito maiiwan. Dapat tayong manatili sa mesa at dito ang balanse ay nagkakaisa pati na rin ang konsentrasyon. Ngunit bukod sa kanila, pati na rin ang kakayahang bumaluktot kakailanganin ito sa larangang ito. Mula sa kung ano ang nakikita namin, ito ay isang mahusay na pagtutulungan upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta.
Masisiyahan kami
Bilang isang resulta ng lahat ng mga bahaging ito na nabanggit namin, makakaramdam kami ng mabuti, masaya at puspos. Dahil ang kasiyahan ay naroroon sa lahat ng mga bahagi. Ang makipag-ugnay sa kalikasan, na matutunan araw-araw, kasama ang maraming tao at magagawang pagtagumpayan ang ating sarili sa isang board, ay magdadala sa atin sa pagganyak na maging katulad ng kasiyahan. Kung napapasaya ka nito, nasa tamang landas ka.