Gaano kaganda at kung gaano kahusay ang tagsibol, maraming mga tao ang tinatanggap ang panahong ito ng taon nang may sigasig dahil nagsisimulang pahabain ang mga araw, maraming oras ng ilaw, ang mga bulaklak at bukirin ay umaapaw sa mga bulaklak at lahat ay maganda.
Gayunpaman, sa kabilang panig ng barya, nakita namin polen at lahat ng mga alerdyi na nagmula sa mga puno, palumpong at halaman baha ang parang. Kung ikaw ay isa sa mga naghihirap sa tagsibol mula sa mga alerdyi, patuloy na basahin na interesado ka sa artikulong ito.
Maraming mga nagdurusa sa alerdyi ay nagdurusa mula sa alerdyik rhinitis sanhi ng polen at kung hindi ginagamot maaari itong maging napaka-nakakaabala. Samakatuwid, isang mabisang paraan upang labanan ang rhinitis o allergy na ito ay sa pamamagitan ng tahanan at natural na mga remedyo na may malulusog na mga produkto na may mga pagkilos antiallergic.
Ang allergy ay sanhi ng maliliit na mga particle na matatagpuan sa polen. Kapag nakita ng katawan ang pagkakaroon nito, naglalabas ito ng mga kemikal na humahantong sa lahat ng mga kilalang sintomas ng allergy.
Pinakamahusay na Mga remedyo sa Bahay upang Gamutin ang Pollen Allergy
Narito sinabi namin sa iyo kung ano ang mga ito ang pinakamahusay na paggamot sa bahay o mga produkto na maaari mong gawin sa bahay nang ligtas, kailangan mo lamang makuha ang mga sangkap.
Probiotics
Mga pagkaing mayaman probiotics Perpekto ang mga ito para sa pagpapanumbalik ng flora ng bituka, na tumutulong na mapanatili ang isang malakas na immune system. Ang mga microorganism na ito Live mapabuti ang gat microbiota at itaguyod ang pangkalahatang kalusugan, kaya't kapag ang sapat na halaga ay pinangangasiwaan ay kapaki-pakinabang sila.
Sa kasong ito, probiotics Perpekto ang mga ito para sa paggamot ng mga nakakainis na sintomas ng allergy, kapwa sa mga may sapat na gulang at bata. Pinapayuhan ka namin na ubusin ang mga pagkaing ginawa sa pamamagitan ng natural na proseso ng pagbuburo, tulad ng kefir, sauerkraut o kombucha.
Licorice
Ang licorice ay mayroong loob ng komposisyon nito glycyrrhizin, isang sangkap na may mga epekto immunomodulators na nagpapabuti sa mga proseso ng alerdyi.
Kabilang sa mga pag-aari nito ay nai-highlight namin na ito ay kontra-namumula, antiviral, antioxidant, antitumor at hepatoprotective. Gayunpaman, ang mga epektong ito ay maiugnay din dito na makakatulong na maiwasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng polen.
Samakatuwid, kung naghihirap ka mula sa kasikipan ng ilong, pagbahing o pangangati sa mga mata o lalamunan, huwag mag-atubiling uminom ng mga pagbubuhos ng licorice. Tandaan, ang licorice ay hindi inirerekomenda para sa mga may hypertension o mataas na presyon ng dugo.
Quercetin
Ito ay isang sangkap na antioxidant na mayroon sa mga pagkain tulad ng broccoli, sibuyas, mansanas, peras, berdeng tsaa o alak. A polyphenol may mga pag-aari antiallergic na makakatulong upang pasiglahin ang immune system, pinipigilan ang paglabas ng histamine at pagbawas ng mga proseso ng pamamaga.
Maliit
Ito ay isang halamang gamot na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan, tulad ng serotonin, acetylcholine at histamine. Ang halaman na ito ay ginamit nang maraming taon para sa mga pag-aari nito. Ang mga alerdye sa polen ay maaaring makahanap sa kulitis ng isang mahusay na natural na lunas upang mapawi ang mga sintomas.
Ang nettle ay matatagpuan sa mga kapsula, katas, tablet, homeopathy, atbp. Gayundin, maaari itong idagdag sa mga sopas, juice o smoothies. Piliin ang format na pinakaangkop sa iyong mga interes.
Spirulina
Panghuli, ang spirulina ay maaaring maging mahusay para sa pag-iwas sa kakulangan sa ginhawa ng polen. Ang damong-dagat na ito ay nagiging mas at mas tanyag at ipinakita rin sa iba't ibang mga format. Ginagamit ito bilang isang pandagdag sa nutrisyon at salamat sa mga sangkap nito maaari nitong mapawi ang uhog, kasikipan, pangangati at pagbahin.
Bilang karagdagan, nabawasan ang mga ito antas ng histamine at immunoglobin kasangkot sa proseso ng alerdyi. Inirerekumenda na ubusin sa pagitan ng 3 at 5 gramo.
Ngayon alam mo kung ano ang pinakamahusay na mga pagkain at produkto na maaari mong isama sa iyong pang-araw-araw, kapag naramdaman mo ang mga nakakainis na sintomas ng allergy sa polen. Kung sa palagay mo mayroon kang isang napakalakas na allergy o hindi mo talaga alam kung nagdusa ka mula sa isang pollen allergy, pinapayuhan ka naming pumunta sa iyong doktor ng pamilya upang maisagawa niya ang mga nauugnay na pagsusuri at mapupuksa ang mga pagdududa.
Ang pagkakaroon ng isang alerdyi ay nakakainis, samakatuwid, gumawa ng mga hakbang upang ang iyong kalidad ng buhay ay hindi mabawasan.