Karamihan sa atin ay may pagkakataon na makatakas ng ilang araw sa tag-araw at samantalahin sila upang pumunta sa isang maliit na bayan sa baybayin. Humingi kami upang makapagpahinga, nararapat na pahinga, makipag-ugnay sa kalikasan at sunbathe nang kaunti. Gayunpaman, iilan lang ang nakakaalam niyan Ang tubig sa dagat ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa ating katawan, alinman sa pagligo sa dagat o pag-inom ng kaunti dito. Susunod makikita natin ang mga benepisyo na inaalok nito sa aming katawan at malalaman natin ang maraming mga pag-aaral na nagpapatunay dito.
Sinisiyasat nila ang tubig sa dagat
Sa paglipas ng mga taon meron maraming pagsisiyasat sa karagatan, ang dakilang masa ng tubig na sumasakop sa tatlong-katlo ng planeta. Ang karagatan na pinapaliguan ang ating mga baybayin ng tubig dagat nito ay nagdudulot sa atin ng maraming mga benepisyo na kakaunti ang nakakaalam. Sa Tsina halimbawa tubig dagat Ginamit ito nang higit sa 4 libong taon. Ang kanilang emperor na si Fu-Shi ay kilala bilang ama ng gamot sa dagat. Sumikat siya kasi inirekomenda sa kanyang mga pasyente na uminom ng tubig sa dagat, ubusin ang algae at asing-gamot nito upang mabawi ang kakulangan ng mga mineral sa ating katawan at sa gayon mapanatili ang kalusugan.
Natuklasan iyon ng mananaliksik na Pranses na si René Quinton ang mga sangkap na bumubuo ng tubig dagat ay pareho sa mga selula ng katawan, katulad ng plasma ng dugo. Nasa pagitan ng 1910 at 1950 na kasama si Doctor Jarricot na, sa pagpapatuloy ng kanilang pagsasaliksik, itinatag nila ang "Mga dispensaryo ng dagat". Doon ginamit ang tubig sa dagat upang gamutin ang iba`t ibang mga sakit, kolera, malnutrisyon, teroydeo at lahat ng mga problema sa balat.
Salamat sa tubig dagat na nagawa nilang i-save ang libu-libong buhay, lalo na ang mga bata. Ang ginawa nila ay ang pakete ng tubig dagat na ito at tinawag itong "marine plasma." Ang mga ito ang dosis ng tubig dagat ay inilipat sa mga bansa mula sa buong mundo tulad ng Colombia, Spain, Mexico, Uruguay, Argentina o South Africa. Sa ngayon, isiniwalat na ng mga bagong pag-aaral mabisang nililinis ng tubig na ito ang ating bituka, nagbibigay lakas, tumutulong sa aming mga panlaban at detoxify ang katawan. Ang isang batang kulang sa nutrisyon ay maaaring mabuhay sa pamamagitan ng pag-inom ng tatlong baso ng tubig dagat sa isang araw.
Mga katangian ng tubig sa dagat
Una, ang tubig dagat ay may iba't ibang komposisyon kaysa sa matatagpuan sa mga lawa ng tubig-tabang, ponds, o ilog. Ito may mga elemento ng sink, yodo, potasa at bakas na ginagawa itong isang mahusay na "kaibigan" para sa aming balat at katawan sa pangkalahatan.
Kabilang sa mga pangunahing pakinabang ng tubig dagat na maaari nating hanapin ito mahusay na lakas ng antibiotic mainam para sa pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling ng mga sugat sa balat. Ang pagsuspinde sa dagat, ang pagligo o paglutang ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan dahil sa yodo at ginawang muli mong mabawi ang kagalingan nang paunti-unti, nawawala ang mga pinsala. Lubos na inirerekomenda lumangoy at makipag-ugnay sa dagat kapag ginagawa na rehabilitasyon o isang post-operative.
Lahat ng mga taong nagdurusa mga problema sa paghinga Inirerekumenda na huminga sila nang regular, kung may posibilidad, ang simoy ng dagat at naliligo sa beach, sapagkat ang maalat na tubig ay tumutulong sa ating baga upang maalis ang lahat ng mga lason na nakakasakit sa atin.
Gayundin, ang mga na may ubo na may plema, sipon o mas malubhang karamdaman Dapat din silang pumunta sa beach at mamasyal at maligo kung papayag ang panahon. Ang mga pasyente na may mga problema sa rayuma, tulad ng sakit sa buto o osteoarthritis nakikita nila ang pagbawas ng kanilang mga karamdaman kung naliligo sila paminsan-minsan sa dagat. Ang tubig dagat na naglalaman ng magnesiyo ay tumutulong sa kalmado pagkabalisa. Para sa kadahilanang ito na maraming mga spa at spa ang gumagamit ng tubig na asin mula sa dagat upang gamutin ang stress at maging ang pagkalungkot.
Dapat mag-enjoy lakad sa beachIto ay isang mahusay na ehersisyo dahil ang mga ripples ng buhangin o paglalakad kasama ang baybayin ehersisyo calves at hita. Mainam din ito para sa Ayusin ang pag-iisip mo. Gayundin, ang buhangin ay isang mahusay na scrub para sa aming balat, kaya pahalagahan ito ng ating mga paa.
Ang mga masuwerteng nakatira malapit sa dagat ay dapat isaalang-alang ito at malaman iyon ang dagat ay isang kapanalig para sa ating kalusugan. Sa tag-araw ay hindi mo dapat ihinto ang pagligo at sa taglamig mamasyal kasama ang baybayin o kasama ang promenade. Kung nakatira ka sa malayo mula sa beach, mas mabuti na huwag maghintay para sa mga piyesta opisyal sa tag-init ngunit kumuha ng mga pamamasyal sa pagtatapos ng linggo.
Para magamot mga problema sa atay at bato, ang tubig sa dagat ay dapat isaalang-alang, sapagkat pinapayagan ang pagbabagong-buhay ng mga cell na nasira, halimbawa, ng cirrhosis. Ang isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pag-iipon ng maraming likido sa tiyan at salamat sa tubig dagat, ang isang malaking halaga ng nakakainis na likido na ito ay maaaring matanggal. Sa kabilang banda, maraming mga pasyente na naghihirap kabiguan ng bato Huminto sila sa pagdurusa mula sa pagkahilo kapag ipinakilala nila ang tubig dagat sa kanilang diyeta.
Ang tubig na asin ng dagat nakikinabang sa ating balat, para sa mga sakit tulad ng soryasis inirerekumenda na hugasan ng tubig sa dagat. Ang mga kaliskis na nagpapakilala sa kaguluhan sa balat na ito ay mahuhulog sa kanilang sarili. Ganun din ang mangyayari kung mayroon kang inis na anit, mahuhulog ang patay na balat at mawawala ang pangangati. Nag-aalok ang beach ng maraming mga benepisyo na nakatago sa alon. Dapat nating italaga ang ating sarili at hanapin sa likas na katangian ang lahat ng mabuting maalok nito at makinabang dito. Kaya't ngayong tag-araw hinahamon ka naming mag-sunbathe, magsaya ngayon alagaan ang iyong kalusugan.