Ang selos ay isang bagay na karaniwang likas at naroroon sa lahat ng relasyon.. Sa maliit na dosis maaari silang maging isang malinaw na tagapagpahiwatig na ang relasyon ay malakas, kahit na nakikinabang dito. Ang pag-alam kung paano kontrolin ang nabanggit na selos ay isang bagay na susi upang wala nang mas malubhang problema at ang relasyon ay mapanatili nang walang anumang problema. Ang kawalan ng kontrol sa gayong paninibugho ay maaaring magdulot ng malubhang problema para sa mag-asawa sa katamtaman at mahabang panahon.
Sa susunod na artikulo sasabihin namin sa iyo kung paano kontrolin ang selos upang sila ay malusog hangga't maaari.
Tumutok sa pinagmulan ng selos
Ang unang hakbang sa pagpapanatili ng mabuting kontrol sa paninibugho ay ang pagsisiyasat kanilang sanhi o pinagmulan. Hindi lahat ay nakakaranas ng parehong kapag nagdurusa ng selos mula sa kanilang kapareha. Ang kakayahang mahanap kaagad ang mga emosyon na nararanasan pagkatapos ng isang selos na pag-atake ay isang bagay na makakatulong sa pagpapatahimik at mahanap ang pinagmulan ng naturang pagdurusa.
alalahanin ang nakaraan
Maraming tao ang may posibilidad na maling iugnay ang katotohanan ng pagiging seloso sa pagiging isang taong kulang sa seguridad o kumpiyansa. Minsan ang selos na dinanas ay bunga ng isang uri ng takot na imposibleng tukuyin. Pagdating sa paghahanap ng pinagmulan ng paninibugho, mahalagang maunawaan sa isang tiyak at bukas na paraan ang iba't ibang kawalan ng kapanatagan sa isang personal na antas at mula roon ay kumilos nang maingat.
Ang pagtukoy sa mga dahilan ng paninibugho ay susi pagdating sa maayos na pagsulong sa relasyon at pag-iwas sa lahat ng mga gastos sa ilang mga problema na maaaring makapinsala sa kinabukasan ng mag-asawa. Sa ganitong paraan, kung ang selos ay produkto ng dating kapareha na nagsinungaling sa iyo, mabuting maupo ka sa kasalukuyang kapareha at pag-usapan ang paksa nang hayagan upang magtrabaho ng tiwala at seguridad.
Lumayo sa mga pagpapalagay
Pagdating sa pagkontrol ng paninibugho, mahalagang malaman kung paano makaiwas sa ilang mga pagpapalagay at sitwasyon na hindi pa nangyari. Walang dapat mauna sa mga katotohanan dahil maaari itong magdulot ng malubhang problema para sa mag-asawa. Huwag ipilit na hulaan ang hinaharap at hulaan ang mga bagay na hindi mangyayari. Ang tiwala sa mag-asawa ay susi pagdating sa selos, hindi maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kinabukasan ng relasyon.
Ang pagiging komportable sa hindi alam
Ito ay ganap na natural at normal. pakiramdam ng ilang kawalan ng katiyakan sa harap ng isang hindi kilalang katotohanan. Sa kaso ng mag-asawa, maaaring lumala ang mga bagay at bahain ang isip ng mga negatibong kwento ng lahat ng uri. Sa kaso ng paninibugho, mahalagang malaman kung paano kontrolin ang ganitong sitwasyon upang hindi mangyari ang ilang sitwasyon na maaaring negatibong makaapekto sa relasyon.
Halimbawa, walang silbi na isipin ang isang tiyak na lokohan sa pagitan ng iyong kapareha at isang matandang kaibigan niya. Walang kwenta ang gumawa ng mga kwentong walang patutunguhan at ganap na tumutok sa realidad. Kailangan mong lubos na magtiwala sa iyong kapareha at mag-isip nang positibo upang masiyahan sa iyong kapareha at maging maayos ang lahat.
Sa huli, ang selos ay naroroon sa karamihan ng mga mag-asawa at hindi sila maaaring mawala sa magdamag. Hindi pareho ang makaramdam ng paninibugho sa maliit na dosis kaysa sa pagdurusa sa kanila sa isang ganap na hindi malusog na paraan. Ang mahalaga at mahalagang bagay ay ang malaman kung paano ito mamuhay at maiwasan na mapahamak ang mag-asawa. Ang pag-alam kung paano kontrolin ang mga ito ay isang bagay na ipagpapasalamat ng mag-asawa lalo na pagdating sa pagkakaroon ng ganap na ganap na relasyon at walang mga lason. Ang talagang mahalaga sa isang relasyon ay ang tiwala sa isa't isa at paniniwala sa mismong relasyon.