Gayunpaman, ang mint ay maaaring magkaroon ng hanggang sa 20 magkakaibang mga katangian. Ito ay isa sa mga pinaka ginagamit na halaman sa gastronomy, sinusuportahan namin ang ekolohikal at napapanatiling agrikultura, kaya mas mabuti na makuha ito mula sa mga herbalista at tindahan na dalubhasa sa mga organikong produkto.
Ang mga katangian ng mint ay kamangha-manghang, mula dito suportado namin ang paggamit nito sa kusina hanggang bukod sa pagbibigay isang napaka-sariwa at galing sa ibang bansa ugnay sa aming mga karaniwang pinggan, makikinabang tayo sa ating katawan.
Mga katangian ng Peppermint
Dito sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na mga pag-aari na nagiging benepisyo sa paglaon.
- Ito ay antiseptiko: Kung dinurog natin ang sariwang dahon ng mint na may kaunting tubig, maaari nating gamitin ang resulta sa mga pantal, acne o impeksyon ng aming balat. Ang paggamot ng kagat ng insekto ay maaari ding gamutin sa peppermint paste na ito. Tumutulong sa pagaling at pagaling ng sugat.
- Tratuhin ang mga problema sa paghinga: Ang menthol na nasa loob ng peppermint ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga impeksyon sa paghinga, maiwasan ang kasikipan, pangangati sa lalamunan, at pakawalan ang baga at ilong. Ang hika at brongkitis ay maaaring makahanap ng mint na isang mabisang kakampi upang maiwasan ang kanilang mga sintomas.
- Pinapagaling ang mga problema sa digestive system: nagpapakalma ng pagkatunaw ng pagkain, nagdaragdag ng gana sa pagkain at pumipigil sa mga karamdaman sa tiyan. Ang aroma nito ay malakas at pinapagana ang mga glandula ng salivary, pinasisigla ang paggawa ng mga enzyme sa tiyan.
- Iwasan ang sakit ng ulo at pagduwal: ang nagre-refresh na bango ng mint ay nagpapabuti ng mga sintomas ng pagduwal at sakit. Ang pagnguya ng mga dahon ng mint ay binabawasan ang pagkahilo na ito, bilang karagdagan, kung ang mga mahahalagang langis ay nalanghap, ang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo ay nabawasan.
- Tumutulong sa amin laban sa masamang hininga: maraming mga toothpastes ang may ganitong aroma ng mint, hindi ito sinasadya, tinatanggal nito ang halitosis at binabawasan ang oral bacteria.
- Pinipigilan ang hitsura ng mga katarata: Mayroon itong mga katangian ng antioxidant, sa kadahilanang ito, ang pag-ubos ng isang pagbubuhos ng mint dalawang beses sa isang araw ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang.
- Tumutulong na kalmahin ang katawan: nagpapakalma sa palpitations ng puso, pagkabalisa o stress. Perpekto para sa mga taong nakadarama ng hindi pagkakatulog.
- Nagpapabuti ng sirkulasyon: Gumaganap ito bilang isang anticoagulant, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tinatrato ang iba't ibang mga karamdaman na nagmula sa pananakit ng ulo, pamamaga ng mga binti, varicose veins, atbp.
- Ito ay isang aprodisyak na pagkain: ito ay naisip na taasan libido at sekswal na pagnanasa, pasiglahin at tono.
- Tratuhin ang rayuma: Ang arthritis at cramp ay maaaring mapabuti salamat sa peppermint. Ang paglikha ng isang poultice ng mga dahon ng peppermint na babad sa mainit na tubig sa masakit na lugar ay maaaring maging lubos na kaluwagan.
- Pinapagaan ang almoranas: namamahala upang mapawi ang pamamaga, sakit o pangangati ng mga tambak, mayroon itong mga astringent at anti-namumula na katangian na makakatulong sa karaniwang problemang ito.
- Isang kakampi na halaman sa sekswalidad ng babae: Dahil mayroon itong mga katangian ng antiseptiko, ang panlabas na paggamit nito ay maaaring samantalahin sa mga kababaihan na may mga problema sa impeksyon sa vaginal. Nagagawa nitong mapawi ang pangangati at pagdurot. Upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa, dapat gawin ang mga paliguan o paghuhugas na may mga pagbubuhos ng halaman na ito.
Paano magamit nang tama ang peppermint
Ang Peppermint mismo ay hindi mapanganib sa kalusuganWalang natagpuang mga epekto dahil sa pagkonsumo nito, gayunpaman, tulad ng sa lahat ng mga kaso kung saan kinukuha ang pagkain, kung ito ay inabuso, maaari itong mapanganib.
Sa kaso ng mahahalagang langis ng peppermint, hindi angkop para sa mga babaeng buntis at nagpapasuso. Sa kabilang banda, hindi inirerekumenda para sa mga batang wala pang 6 taong gulang o mga pasyente na may allergy sa respiratory.
Kung natupok nang labis maaari itong maging sanhi ng pagduwal, mabilis na tibok ng puso o mahinang gana.
Sa kaso ng mga pagbubuhos, hindi inirerekumenda na ubusin ito ng maliliit na bata, o sa mga taong nagdurusa heartburn, reflux, o hiatal hernia.
Tamang dosis para sa isang tao
Inirerekumenda para sa isang may sapat na gulang na walang kilalang mga problema o sakit, sa pagitan ng 20 hanggang 30 gramo ng mga sariwang dahon ng mint bawat litro ng kumukulong tubig. Hindi maipapayo na ubusin ang higit sa 700 mililitro ng pagbubuhos, ang perpekto ay kumuha ng tatlong tasa ng pagbubuhos ng mint, ngunit huwag lumabis.