Ang Yoga ay isang mahusay na kasanayan para sa mga mag-asawa dahil pinapayagan kang pumasok ng isang kapanapanabik na bagong karanasan na magkasama. Karamihan sa mga tao ang nakakaalam ng kahanga-hangang mga benepisyo ng yoga; Gayunpaman, Kakaunti ang nakarinig ng 'yoga para sa mga mag-asawa' at ang positibong epekto nito sa mga relasyon.
Ang yoga ay mabuti para sa lahat ng mga relasyon sapagkat pinapamahinga nito ang mga tao at pinapayagan silang makatakas sa mga stress ng pang-araw-araw na buhay, ngunit ang pagsasagawa nito sa iyong kasosyo ay maaaring dalhin ang mga benepisyong ito sa susunod na antas. Mapapabuti talaga nito ang inyong relasyon. Halimbawa, maaari itong magsilbing isang 'pagawaan', kung saan ikaw at ang iyong kasosyo ay nagpapalakas ng iyong relasyon sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa bawat isa at pagtulong upang makamit ang mga karaniwang layunin. Ano pa, Hindi mo na kailangang gumawa ng nakatutuwang pamumuhunan o paikot hanggang handa ka. Ang mabagal, sinasadyang paggalaw at nakakarelaks na pustura ay magpapalapit sa iyo.
Bakit pinapabuti ng yoga ang iyong relasyon sa iyong kapareha
Bawasan ang stress at magrelaks kayo ng magkasama
Ang stress ay isang kasamaan na nangyayari araw-araw sa mga tao. Kung ang personal na drama, trabaho, trapiko, hidwaan, at iba pang mga problema ay nabigo tayo, bawat ngayon at pagkatapos ay inilalabas namin ang aming pagkabigo sa aming kapareha. Dapat mong iwasan ito dahil maaaring humantong ito sa hindi kinakailangang mga pagtatalo.
Maaaring makatulong ang yoga sa inyong dalawa sa sitwasyong ito. Nakakatulong ito upang palabasin ang pag-igting at lumikha ng isang mas nakakarelaks na kapaligiran, kung saan makalimutan mo ang tungkol sa mga pang-araw-araw na problema at ituon ang kasalukuyan. Ang resulta, Binabawasan ng yoga ang stress, pagkabalisa at pagkalungkot.
Ito ay isang masaya at bagong paraan upang gumugol ng oras na magkasama
Marahil ay nakasanayan mo na ang paggawa ng mga bagay tulad ng paglabas sa hapunan o panonood ng sine at pag-inom ng alak. Kung nais mong baguhin ang mga bagay, ang yoga ay maaaring maging isang kamangha-manghang karagdagan sa iyong gawain, na kung saan ay isang masaya. Magkakaroon ka ng pagkakataon na subukan ang mga bago at kapanapanabik na mga pose at tumawa kapag nabigo ang iyong mga unang pagtatangka.
Gayundin, ang simpleng kilos ng pagsubok ng yoga ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas nasiyahan ka sa iyong relasyon, dahil sama-sama kang sumusubok ng isang bago at kapanapanabik na. Ang paggawa ng yoga ay nangangahulugang paggawa ng isang bagay na masaya habang gumagastos ng kalidad ng oras na magkasama, pagbabahagi ng isang espesyal at makahulugang karanasan.
Bumuo ng tiwala
Ang pagsasagawa ng yoga sa iyong kasosyo ay madalas na nagsasangkot ng pagganap ng isang serye ng mga posing kung saan dapat kang maging kumpleto sa pagkakaisa sa bawat isa. Sa ilang mga sitwasyon, halimbawa, nangangahulugan ito na mayroon kang tiwala na hahawak ka ng iyong kapareha at hindi ka hahayaang mahulog.
Ang paglalagay ng kumpletong pananampalataya sa iyong kapareha ay isang mahusay na paraan upang maging kasuwato sa kanya. Ang resulta, Malalaman mong magtiwala sa iyong kapareha at maging mahina laban sa kanilang paligid na nalalaman na palaging susuportahan ka nila.
Nagpapabuti ng intimacy at sex life
Kahit na ang mga mag-asawa yoga ay hindi likas na sekswal, maaari itong gumawa ng mga kamangha-manghang bagay para sa iyong buhay sa sex. Halimbawa, Kapag sinabay ng dalawang tao ang kanilang paggalaw, paghinga at pustura, pinapabilis nito ang pagiging malapit. Tinatanggal ng yoga ang negatibong enerhiya at distansya at sama ng loob na maaaring mabuo sa pag-aasawa sa paglipas ng panahon.
Ano pa ang gusto mo? Magsimula ngayon at tangkilikin ang yoga bilang mag-asawa!