Nakakagulat na mga benepisyo ng pag-ubos ng hilaw na bawang araw-araw

Maraming mga tao ang nagsisimula sa kanilang pag-ubos ng araw isang hilaw na bawang sa isang walang laman na tiyanIto ay isang kasanayan na maaaring ma-crash sa una, gayunpaman, ang mga benepisyo ay maaaring maging napaka-akit. 

Ang bawang ay natupok sa halos lahat ng mga kulturaIto ay isa sa pinakamahusay na mga kakampi sa aming kusina at nagpapabuti din ng mga pagpapaandar ng katawan.

Kung taasan namin ang pagkonsumo ng gulay na ito, maaari naming pagbutihin ang aming pantunaw, makakatulong ito sa amin na makuha ang mga sustansya mula sa pagkain, at i-optimize mo rin ang aktibidad ng atay o pancreas, bukod sa iba pa.

Ano ang hatid sa atin upang ubusin ang isang bawang sa isang araw?

Likas na antibiotic

Marahil ay narinig mo na sinabi nito Ang bawang ay isang natural na antibiotic para sa kahusayan. Sa katunayan, sa mga nagdaang panahon ibinigay ang mga ito sa mga taong may kaunting mapagkukunan o sa matinding sitwasyon, tulad ng mga sundalo, upang mapanatili ang ilang mga uri ng sakit.

Kumikilos ang bawang sa aming katawan na nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo:

• Tumutulong na gamutin ang mga banayad na impeksyon.
• Ginagawang mas maayos ang mga sugat.
• Masidhing inirerekomenda ito kapag mayroon kang sakit sa viral tulad ng trangkaso o ang karaniwang sipon.
• Pinapalakas ang immune system.

Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo

Mayaman ang bawang mga bitamina ng pangkat B at nakakatulong silang mapababa ang antas ng isang sangkap na nagpapatigas sa mga daluyan ng dugo.

Ang Homocysteine ​​ay ang salarin para sa pagtigas ng mga sisidlan, na ginagawang mas makapal ang dugo at gumagawa ng mas maraming clots. Sa kabilang banda, ito rin ay mas malamang na magdusa tayo ng isang trombus, o magdusa mula sa coronary heart disease.

At pag-ubos lang ng a hilaw na bawang sa umaga, tutulong kami sa katawan upang labanan ang lahat ng mga problemang ito.

Mga tulong sa decongest

Kung mayroon kang mga problema sa paghinga, karaniwang mayroon kang baradong ilong, snot at karaniwang nahuhuli mo ang lahat ng sipon sa iyong malapit na bilogNais mong malaman na sa bawang ay maaari mong bawasan ang mga nakakainis na sintomas.

Ito ay isang perpektong decongestant, gamutin ang mga problema sa baga at upang mapagbuti ang iyong kalusugan, ang perpekto ay ang singaw ng iyong sarili ng bawang o maghanda ng homemade syrup batay sa hilaw na bawang.

Pinapabuti ang kondisyon ng aming balat

Ang pagkain ng bawang sa isang walang laman na tiyan ay mananatili din makinis ang iyong balat, makakatulong ito sa muling pagbuo at protektahan ang balatBilang karagdagan, pinasisigla nito ang pag-renew ng cell at lalabanan ang acne.

El paraan operandi Ito ay simple, kakain ka lang ng isang hilaw na bawang sa umaga na sinamahan ng isang basong tubig.

Alagaan ang pagpapaandar ng atay ng atay

Ito ay isa sa mga pinaka-nakakalason na pagkain na maaari nating makita. Tinutulungan tayo nitong alisin ang mga lason sa pamamagitan ng atay, bilang karagdagan sa alisin ang mga parasito at alisin ang katawan ng mabibigat na riles tulad ng mercury o ilang mga sangkap ng gamot na hindi pa naproseso nang tama.

Mayaman ang bawang bitamina A, B, at C, nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan at maiwasan ang mataba na atay. Kung napansin mo na sa umaga mayroon kang namamagang mga mata, isang masamang lasa sa iyong bibig, isang namamaga na mukha, ang iyong atay ay maaaring sobra ang karga, sa kadahilanang ito, huwag mag-atubiling simulan ang natural na paggamot na ito. 

Tumutulong sa pagtanggal ng kolesterol sa katawan 

Naglalaman ang bawang ng allicin, isang sangkap na nagpapabuti sa ating kalusugan sa cardiovascular, alam na sa pamamagitan ng pag-ubos ng natural na bawang sa isang araw maaari mo bawasan hanggang sa 9%. Simulang ubusin ang higit pang bawang kung nakakita ka ng kolesterol sa iyong dugo o mataas na triglyceride, ito ay a paglilinis, antiseptiko at gamot na antibacterial. 

Huwag pansinin ang mga benepisyong ito

Susunod, sasabihin namin sa iyo kung anong iba pang mga benepisyo ang hindi namin dapat balewalain, dahil ang bawang, gaano man ito ka liit, ay nagbibigay sa amin ng magagaling na mga nakapagpapagaling na katangian.

• Itinaas nito ang mga panlaban at pinoprotektahan tayo mula sa maraming mga karamdaman.
• Nagbibigay ng maraming bitamina at nutrisyon. 
• Pinasisigla mga gastric acid at makakatulong ito sa amin upang mapabuti ang pagsipsip ng bakal at maiwasan ang pagdurusa mula sa anemia.
• Ang mga pagtunaw ay mas mahusay.
• Mabuti na natural na pagalingin at gamutin ang herpes labialis. 
• Maaari mo itong ilapat sa tuktok ng lamok o kagat ng insekto upang maiwasan ang pamamaga at pangangati.

Huwag kumain ng bawang kung ...

Kahit na ito ay isang napaka-malusog na pagkain at kasama dakilang mga birtud kailangan nating tandaan na ang pagtaas ng pagkonsumo nito sa isang araw-araw na sibuyas ng bawang ay maaaring mapanganib kung mayroon kang mga sumusunod na pathology:

• Kung regular kang uminom ng mga gamot na anticoagulants o mayroon kang mga problema sa pagdurugo na hindi mo dapat ubusin ang bawang.
• Kung ikaw ay may hyperthyroidism 
• O kung mayroon kang kondisyon sa puso at umiinom ka ng gamot. 
• Kung natupok mo na ang mga pandagdag sa pulbos ng bawang sa iyong pang-araw-araw na buhay, dapat mong itapon ang natural na lunas na ito.

Tulad ng nakita mo, ang bawang ay maraming mga katangian at tiyak, may kilala ka na bang kumonsumo ng hilaw na bawang sa walang laman na tiyan araw-araw Ang tagal ng paggamot na ito ay walang mga limitasyon, talaga kung ang isa ay nasa mabuting kalusugan maaari mo itong pahabain hanggang masimulan mong mapansin ang mga benepisyo.

Kumunsulta sa iyong GP ang iyong hangarin na dagdagan ang iyong pag-inom ng hilaw na bawang upang matukoy nito kung kapaki-pakinabang para sa iyo.