Sa pagtatapos ng tag-init oras na upang kalimutan ang tungkol sa mga piyesta opisyal at bumalik sa nakagawian at trabaho. Ang ilang mga tao ay umaangkop nang maayos upang magbago, ngunit mayroon ding mga nakakaranas ng stress pagkatapos sumali sa trabaho. Iyon ang dahilan kung bakit bibigyan ka namin ng ilang mga tip upang bumalik sa trabaho pagkatapos ng bakasyon.
Ang pagbabalik sa trabaho pagkatapos ng mga araw na malayo sa nakagawian at pagkakaroon ng kasiyahan ay mahirap. Gayunpaman, laging maaari nating ituon ang mabuti at gumamit ng ilang mga tool upang gawing mas madali ang prosesong ito.
Magpahinga ka ng ilang araw bago
Bagaman sa bakasyon dapat tayong magpahinga, maraming tao ang gumagamit ng pagkakataon na maglakbay. At maaari itong mapapagod sa amin, dahil mula kami sa isang lugar patungo sa isa pa nakikita ang mga bagay. Nakakatuwa ngunit may panganib din kaming bumalik sa nakagawian na mas may pagod. Ito ang dahilan kung bakit lagi nating dapat umalis ng ilang araw bago magpahinga sa bahay na may kapayapaan ng isip. Makakatulong ito sa amin na makapagtrabaho kasama ang mga nasisingil na baterya.
Dahan-dahan lang
Maraming mga tao ang nagtatrabaho at nahanap ang kanilang sarili na may maraming nakabinbing trabaho. Ito ay maaaring maging sanhi sa amin ng maraming stress mula sa unang araw. Hindi natin dapat subukang takpan ang lahat ang mga unang araw. Kailangan nating gawin ang mga bagay nang mabagal, gawin ang iskedyul at sabihin sa ating sarili na sa susunod na araw ay magkakaroon din tayo ng oras upang gawin ang mga bagay. Hindi natin dapat itulak ang ating sarili sa hangganan upang subukang makarating sa lahat.
Baguhin ang isang bagay sa trabaho
Ang pagbabalik sa nakagawiang gawain ay nagiging mabibigat na tiyak dahil bumalik tayo sa karaniwang gawain. Ngunit kung nais nating magkaroon ng pakiramdam ng pagpapanibago singilin kami ng mga baterya, palagi naming mababago ang isang bagay sa trabaho. Mula sa pagbabago ng paraan ng paggawa namin ng isang bagay hanggang sa pag-aayos ng dekorasyon sa aming puwang o pagdaragdag ng isang personal na ugnayan kung maaari. Makakatulong ito sa amin na makita ang mga bagay bilang isang bagay na na-update, na mag-uudyok sa amin.
Ayusin ang iyong mga araw
Kung tayo ay hindi maayos, kadalasan ay mas tumatagal kami upang makumpleto ang mga gawain. Ang pagiging mabisa ay makatipid tayo ng oras, kaya ito ay isang bagay na maaari nating magsanay. Dapat nating subukang ayusin nang maayos ang mga araw. Sa ganitong paraan hindi tayo mapupunta sa huling sandali at masisiyahan kami sa isang normal na ritmo sa trabaho. Kung nakatuon tayo sa mga gawain na ginagawa natin, hindi magiging mahirap para sa atin na magpatuloy sa susunod at pagkatapos ay sa susunod. Sa ganitong paraan ang gawain ay maaaring gawing mas kasiya-siya.
Masiyahan sa iyong libreng oras
Ang katotohanan na ang mga piyesta opisyal ay tapos na ay hindi nangangahulugan na kailangan nating humantong sa isang pagbubutas buhay at ganap na naka-mired sa regular na gawain. Mayroong ilang mga bagay na hindi nagbabago, ngunit makakagawa tayo ng mga bagong bagay sa aming bakanteng oras, na magagawa bawat araw ay maging isang bagay na espesyal at naiiba. Mula sa pagpunta sa isang museo na hindi pa namin nakita na pumunta sa isang paglakad sa pagtatapos ng linggo, pagpunta sa mga pelikula, o pagsisimula ng isang bagong isport. Ang libreng oras ay atin at maaari nating pamahalaan ito subalit nais natin, kaya dapat nating sulitin ito.
Maging positibo
Ang mga negatibong saloobin ay maaaring maging napaka-mapanganib at magdulot sa atin ng mga pangyayari sa buhay na may mas kaunting pagganyak. Ang mga ito ang mga saloobin ay nakakaimpluwensya ng malaki sa paraang nakikita natin ang mga bagay at iyon ang dahilan kung bakit palagi itong makikinabang sa atin upang maging positibo. Kung bago ka magsimula nakikita mong napuno ka ng mga negatibong kaisipan tungkol sa pagtatapos ng bakasyon, kung ano ang dapat mong gawin ay sumulat ng isang listahan ng mga positibong bagay na bumalik sa trabaho. Mula sa kahalagahan ng pagkakaroon ng trabaho hanggang sa muling makita ang mga kasamahan. Ito ay magpapakita sa amin na bumalik sa trabaho bilang isang bagay na nakakapresko at nakakainteres na maaaring makinabang sa atin.