Ang aming mga kaibigan ay ang partikular na kayamanan na tayo mismo ang pumili. Sila ang aming pamilya at isang walang kapantay na suporta sa araw-araw kung saan sa katotohanan, hindi mahalaga na maraming. Ang mahalagang bagay ay ang mga pagkakaibigan na ito ay tunay, magalang at makahulugan.
Ang isang bagay na nangyayari nang madalas at na dapat mag-anyaya sa amin na sumalamin, ay maraming tao ang may posibilidad na isantabi ang kanilang mga kaibigan kapag nagsimula sila ng isang relasyon. Ang aming oras ay halos palaging nakatuon sa taong mahal natin. Gayunpaman, Sa pangmatagalan, ang ganitong uri ng pag-uugali kung saan ipinamamahagi namin ang lahat ng aming oras patungo sa aming kapareha, ay isang bagay na hindi malusog at nakapagpapasigla sa isang personal na antas. Ang pagkakaibigan ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng aming personal na paglago At, maniwala man o hindi, pinapayagan nila kaming magkaroon ng isang mas maayos, mas kumpletong nakakaapekto na ugnayan. Ipinapaliwanag namin kung bakit.
Ang aming mga kaibigan, mapagkukunan ng kalusugan
Ang aming mga kaibigan ay hindi lamang ang kaaya-ayang bono kung saan magbabahagi ng kape, kung kanino lalabas upang magsaya o kanino magbabahagi ng aming mga karanasan. Ang pagkakaibigan ay isang pambihirang paraan ng pag-aalaga ng ating kalusugan, pag-iimbak ng nakareserba na reserba at pamamahala ng stress o pagkabalisa.
Ang pakikipagsabwatan ng makabuluhang iba
Ang isang totoong kaibigan ay ang taong tatanggap sa atin ng pagkatao natin, na hindi humuhusga sa amin, na nagbibigay sa amin ng suporta at may katumbasan bilang pangunahing kabutihan.
- Sa buong buhay mo nakilala mo ang maraming tao, ngunit halos hindi mo alam kung bakit, nakakonekta ka lamang sa iilan. Nakikilala mo sa kanila, hindi lamang mayroon kang mga libangan na karaniwan ngunit nagbabahagi ka rin ng parehong mga halaga. At ito ay isang bagay na mahalaga.
- Ang aming mga kaibigan ay bahagi ng aming pamilya, dahil kung minsan, hindi kinakailangan na magkaroon ng parehong link ng genetiko upang ang link ay maging o mas makabuluhan.
- Ang katapatan ay ang susi sa positibo at makabuluhang mga relasyon, at ito ang nahanap mo sa iyong mga kaibigan, ang mga hindi umaangkop sa mga daliri ng isang kamay, ngunit walang duda, ang pinakamahusay.
Tinutulungan nila kaming pamahalaan ang stress o pagkabalisa
Ang isang problema ay hindi gaanong problema kapag ibinabahagi natin ito sa ating mga kaibigan. Ito ay ang sandali kapag itinabi natin ang mga takot, nililimitahan at nahuhumaling na mga pag-uugali upang simulang mapag-isipan ang maraming mga bagay salamat sa iyong suporta.
- Ang mabuting kaibigan ay marunong makinig nang hindi tayo hinuhusgahan At higit pa, kahit sabihin natin sa kanila na "lahat ay mabuti", mababasa nila sa aming mga mukha na hindi ito totoo. Kilala nila tayo, at ang kanilang empatiya ay napupunta sa sukdulan ng pagkakaroon ng isang tunay na pang-emosyonal na detektor upang malaman kung tayo ay masama, kung kailangan natin ng suporta.
- Ang isang mahalagang halaga na mayroon ang marami sa ating mga kaibigan ay ang kanilang katapatan. Habang ang ibang mga tao ay maaaring maging mapagpakumbaba sa kanilang mga komento na "makikita mo kung paano gumagana ang lahat para sa iyo", "espesyal ka", "sigurado kang mapalad", ang mga tunay na kaibigan ay palaging magiging objektif at malinaw sa amin dahil iyon kailangan natin
«Alam ko na ito ay napakahalaga sa iyo, ngunit tandaan na namuhunan ka na ng lahat ng iyong mga enerhiya at ngayon napakasama mo. Siguro oras na upang subukan ang bago. Kahit anong gawin mo susuportahan kita, ngunit ang nasa isip mo ngayon ay masasaktan ka kaysa sa anupaman.
Ang mga ganitong uri ng komento ang kailangan namin. Ang sinseridad na narinig mula sa bibig ng ibang tao ay ang nagbibigay sa amin ng kalmadong panloob upang linawin ang mga bagay nang higit pa at pagtuunan ng pansin. Ang stress ay nabawasan at kumikilos kami nang may higit na katahimikan.
Ang aming kasosyo at ang aming mga kaibigan, dalawang mahahalagang ugnayan
Ang aming kasosyo ay walang obligasyong makisama sa bawat isa.Sa aming mga kaibigan, hindi mo kailangang lumabas upang kumain kasama nila o magsaya kasama sila kung ayaw mo. Ganun din sa mga kaibigan ng aming kapareha. Pareho kaming may karapatang magkaroon ng mga sosyal at personal na ugnayan na, sa maraming mga kaso, pinapanatili natin mula pagkabata.
Ang mga kaibigan ay bahagi ng aming pamilya, at samakatuwid, kinakailangan upang maisaayos ang dalawang personal na puwang na ito, ang binuo kasama ang mag-asawa at ang isa sa aming personal na larangan sa mga kaibigan ng kaluluwa at puso.
- Hindi namin makakalimutan na ang isang masayang tao, na mayroong mga pakikipag-ugnay sa lipunan, kanyang mga sandali ng pagpapahinga, ang kanyang mga tagumpay sa kanyang propesyon, ay isang taong personal at emosyonal na natutupad na may kakayahang ibigay ang pinakamahusay sa kanyang kapareha. Kung ang alinman sa mga aspetong ito ay nalabag, ang aming kumpiyansa sa sarili ay nasira at ang lahat ng ito ay bumalik sa kalidad ng relasyon.
- Kung mayroon kaming kasosyo na ipinagbabawal sa amin na makilala ang aming mga kaibigan, kung hindi sila nagtitiwala o pinupuna tayo dahil ginagawa natin ito at iyon sa kanila, unti unting lumalabas ang problema, hindi nasisiyahan at personal na kakulangan sa ginhawa. Humihinto kami sa pagkakaroon ng aming mga emosyonal na kaalyado sa tabi namin, dahil ang personal na bilog na ito ay maaaring at dapat na maging pantulong sa mag-asawa. Ang pagdiditch ito ay maaaring mapanganib sa emosyonal.
- Hindi kami maaaring maging 24 na oras sa isang araw kasama ang mag-asawa, ni Walang sinuman ang dapat na pagbawalan tayo ng mga lugar na iyon bilang mas malapit sa pagkakaibigan., pakikipagsabwatan at pamamahinga sa aming mga kaibigan. Bahagi sila ng atin at ng ating pagkakakilanlan.
Kaya, ang parehong mga puwang ay dapat na magkakasuwato, igalang ang bawat isa, at pinayaman natin ang ating buhay at ating mga puso sa pagmamahal ng aming kapareha at ng walang hanggang pag-ibig ng mga kaibigan. Huwag mag-atubiling alagaan ang iyong mga kaibigan at gawin ang lugar na iyon na napakahalaga din para sa iyong personal at emosyonal na paglago.