Tutulungan kami ng tsaang ito na mapanatili isang wastong kagalingan at magpapaginhawa ito sa amin kapwa pisikal at itak. Bilang karagdagan, ginagamit ito upang makabawi mula sa ilang mga pisikal na karamdaman.
Mga pag-aari na hindi mo dapat kalimutan
Ang Mint maaaring matagpuan sa halos bawat bansa sa mundo. Ito ay isang simpleng halaman upang lumago at maaari kang magkaroon ng isang halaman sa bahay dahil maaari namin itong magamit nang sariwa sa maraming mga recipe.
Ang Mint ay mayroong malaking halaga ng bitamina A at C, bukod sa omega 3 fatty acid, antioxidant at mineral ng lahat ng uri. Isang perpektong kumbinasyon na nagbibigay dito ng mahusay na malusog na mga katangian para sa katawan.
Narito kung paano ka makikinabang mula sa pag-ubos ng isa o dalawang tasa ng peppermint tea sa isang araw.
Mga benepisyo ng Peppermint tea
- Labanan ang hininga: Hindi sinasadya na maraming mga toothpastes ang gumagamit ng peppermint bilang kanilang pangunahing sangkap. Pinipigilan ng Peppermint ang halitosis at masamang hininga salamat sa mga katangian ng antibacterial na ito, nag-iiwan ng mayamang lasa sa bibig at pinapanatili ang bakterya.
- Ginagamit ito upang mawala ang timbang: Ang Peppermint ay maaaring maging iyong mahusay na kapanalig kung naghahanap ka ng pagkawala ng timbang, ang peppermint tea ay makakatulong sa iyo na pasiglahin ang metabolismo at sunugin ang nakaimbak na taba. Bilang karagdagan, pinipigilan tayo ng pagkakaroon ng isang mataba na atay at nakakatulong upang masira ang mga taba.
- Mabuti para sa paggamot ng sinusitis: perpekto ito upang mapupuksa ang kasikipan ng ilong at mga sintomas ng trangkaso minsan at para sa lahat. Ang isang mahusay na pagbubuhos ng mainit na mint ay makakatulong na matanggal ang uhog at makahinga ka nang natural, bilang karagdagan, kung mayroon kang namamagang lalamunan ay unti-unting mawala.
- Kung mayroon kang isang allergy, inirerekumenda namin: Ang Peppermint ay isang malakas na antioxidant, anti-namumula at naglalaman ng rosmarinic acid na nakakapagpahinga ng mga pana-panahong alerdyi at ang pinakakaraniwang mga sintomas ng hika.
- Mapapanatili nitong malusog ang iyong balat at buhok. Mayroon itong mga katangian ng antiseptiko at antibacterial, inaatake ang karaniwang herpes virus, at maaaring paginhawahin ang mga kondisyon ng balat sa balat. Gayundin, maaari itong magamit upang alisin ang balakubak at kuto.
- Ito ay isang nakakarelaks na inumin: perpekto upang uminom kapag nasa ilalim tayo ng maraming stress, pagkabalisa o ilang pagkalungkot. Ito ay nagdaragdag ng ating mga espiritu at nagpapahinga sa atin, na nagpapasigla ng isang malalim na pahinga, sa gayon ay labanan ang pagkapagod o pagkapagod sa pag-iisip.
- Pinapawi ang sakit ng kalamnan: ang peppermint ay maaaring makatulong sa atin na maiwasan ang sakit ng kalamnan. Maaari mong basain ang tela na may kaunting mint tea at ilagay ito sa masakit na lugar. Maraming mga pain reliever cream ay naglalaman ng peppermint para sa mahusay na mga anti-namumula na katangian.
- Iwasan ang hindi pagkakatulog: Kung mahirap para sa iyo na makatulog at matulog nang diretso, pinapayuhan ka naming uminom ng isang tasa ng mint bago matulog upang makatulog ka at makapagpahinga sa gabi.
- Mapapabuti nila ang iyong mga digestive: Kung may posibilidad kang magkaroon ng heartburn o bigat pagkatapos kumain, magkaroon ng isang tasa ng mint pagkatapos ng bawat pangunahing pagkain upang maiwasan ang reflux at kakulangan sa ginhawa. Napatunayan na maaari itong maging napaka kapaki-pakinabang para sa mga may irit na bituka.
- Kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng chemotherapy o radiotherapy: ang langis ng peppermint higit sa pagbubuhos ay maaaring maging isang mahusay na kapanalig para sa mga nagdusa mula sa cancer. Kinokontra nito ang pagduwal na ginawa ng chemotherapy, bilang karagdagan, pinoprotektahan nito ang DNA at pinipigilan ang pagkamatay ng mga cell na nalantad sa paggamot sa radiotherapy.
Paano gumawa ng peppermint tea
Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano madali mong magawa ang pagbubuhos o mint tea na ito.
Kakailanganin mo ang 5 sariwang dahon ng mint at isang tasa ng mineral na tubig. Hugasan nang mabuti ang mga dahon habang mainit ang tubig. Kapag nagsimula na itong pakuluan idagdag ang mga ito at alisin mula sa init. DHayaang tumayo ang mga dahon ng tubig at mint sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ng oras maaari kang kumuha ng pagbubuhos ng isang maliit na honey, lemon o ang pampalasa na gusto mo ang pinaka.