Maraming tao ang nagdurusa sa kanila, at kakaunti ang nagsasalita ng malinaw tungkol sa hermorrhoids. Ang mga ito ay napaka-pangkaraniwan at maaaring mapagaan ng ilang mga pamahid, kalinisan, pagbabago sa diyeta, atbp. Sinasabi namin sa iyo kung ano ang pinakamahusay na mga tip.
Minsan, ang pagdurusa sa almoranas ay maaaring maging sanhi ng tunay na pananakit ng ulo, para sa mga may kanila, mga aktibidad o kilos araw-araw tulad ng cAng paglalakad, pag-upo, o pagpunta sa banyo ay maaaring maging napaka hindi komportable. Upang maibsan ang mga ito, nakakahanap kami ng ilang mga remedyo at ilang mga pamamaraan na maaari naming magamit upang mapabuti ang aming sitwasyon.
Kilala rin sila bilang tambak, Ang mga ito ay maliit na mga ugat na matatagpuan sa anus at isang normal at natural na bahagi ng aming anatomya. Ang kanilang pag-andar ay upang maprotektahan ang balat ng anal mula sa pagdaan ng dumi ng tao, kapag ang mga ugat na ito ay namula sa anus o sa pinakaloob na bahagi, ito ay kapag nagsimula tayong makaramdam ng kakulangan sa ginhawa.
Ang pag-alis ng iyong mga karamdaman ay simple, mabilis at hindi magastos, basta isasaalang-alang mo ang aming mahalagang impormasyon at aming payo.
Mga sanhi kung bakit mayroon kaming almoranas
Karaniwang lilitaw ang almoranas sa 50% ng populasyon ng may sapat na gulangAng bahaging ito ng populasyon ay naghihirap mula sa kanila at nakakainis sila. Mayroong dalawang uri ng almoranas.
Kapag sila ay panloob, iyon ay, kapag sila ay namamaga sa loob ng isang taon at ng tumbong, hindi sila karaniwang nasasaktan, bagaman maaari silang dumugo at maging sanhi ng pangangati. Sa kabilang banda, kung sila ay panlabas, lumalabas sila sa labas ng anus at mas may problema, dahil nasasaktan sila, nangangati at nag-abala kapag nakikipag-ugnay sila sa damit o presyon kapag umupo kami.
Isa sa mga aspeto na isasaalang-alang sa hitsura nito, ay paninigas ng dumi, ito ay isa sa mga pangunahing sanhi na sanhi ng pamamaga ng mga daluyan ng dugo ng tumbong at kung saan nagaganap ang almoranas.
Sa kasalukuyan, hindi namin masisiguro kung ano ang totoong sanhi ng kanilang hitsura, sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga pinaka-karaniwang kadahilanan na sanhi upang mag-trigger ang mga ito.
- El paninigas ng dumi at ang pagsisikap na ginagawa kapag pupunta sa banyo o pagdumi, lumilikha ng pamamaga ng mga ugat ng tumbong at taon, pati na rin ang pagtatae na maaaring sanhi at paglitaw ng almoranas.
- Nakaupo nang mahabang panahon, Maaari nitong itaguyod ang hitsura ng almoranas, lalo na kapag matagal tayong pinapagod o nakaupo sa banyo.
- El pagbubuntis Maaari rin itong humantong sa almoranas, ang pagpapalawak ng matris ay nagdudulot ng presyon sa mga ugat at maaaring humantong sa almoranas.
- La labis na katabaan Maaari itong maging isa pang dahilan kung bakit maaaring lumitaw ang almoranas, ang sobrang timbang ay nagbibigay ng presyon sa taon at isang panganib na kadahilanan para sa almoranas.
- Anal sex, ang kasanayan na ito ay maaaring mapaboran ang almoranas dahil sa gasgas at presyon.
Mga paggagamot upang mapawi ang almoranas
Almoranas madaling mapagaan ang loob at hindi na kailangang magpunta sa doktorBagaman kung madalas itong nangyayari at maging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa, maaaring kailanganing magpatingin sa doktor upang matukoy niya ang pinakamahusay na paggamot at ang pinakamahusay na paraan upang pagalingin sila.
Ang almoranas ay maaaring mamuo o magprosesoGayunpaman, ang mga sumusunod na paggamot na sasabihin namin sa iyo sa ibaba ay may halaga upang maibsan ang iyong kakulangan sa ginhawa:
Lukewarm baths
Para sa genital area, ang mga maligamgam na paliguan ng tubig ay lubos na inirerekomenda para sa bukod sa paglilinis at paglilinis ng lugar. Ang mga paliguan ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga. Upang magawa ito, punan ang bathtub o bidet ng maligamgam na tubig at ibabad ang lugar sa loob ng 15 minuto kahit tatlong beses sa isang araw.
Ang mga sintomas ay guminhawa kaagad, kung wala kang isang bathtub o bidet, maaari kang gumamit ng lalagyan para sa mga sitz bath.
Mga asing-gamot ng Epsom
Mga asin ni Epson Mabisa ang mga ito upang mabawasan ang pamamaga, upang magamit ang mga ito, maaari mong idagdag ang mga asing-gamot ng Epsom sa maligamgam na tubig, o gumawa ng isang i-paste kasama ang mga asing-gamot. Upang ibuhos ang mga ito sa maligamgam na tubig, sa isang lalagyan na may 15 cm ng maligamgam na tubig, magdagdag ng isang tasa ng mga asing-gamot.
Upang lumikha ng isang i-paste ng mga asing-gamot, kakailanganin mong ihalo ang mga ito sa gliserin at ilapat ito sa isang malambot na gasa. Paghaluin ang dalawang kutsarang glycerin na may dalawang kutsarang Ang mga asing-gamot sa Epson upang makabuo ng isang i-paste, ilagay ito sa gasa at ilagay ito sa lugar na magagamot sa loob ng 15 minuto. Alisin ang gasa at linisin gamit ang bago, mamasa-masa na gasa. Maaari mong ulitin ang operasyon tuwing 6 na oras tuwing kailangan mo ito.
Hielo
Tulad ng alam mo, ang malamig ay tumutulong na mabawasan ang pamamaga, samakatuwid, inirerekumenda na maglapat ng mga ice pack sa lugar. Kung wala kang isang espesyal na ice pack para sa mga pasa at paglapat sa balat, maaari mong takpan ang yelo sa isang plastic bag at pagkatapos ay takpan ito ng isang manipis na tela.
Huwag kailanman ilapat ang yelo nang direkta sa iyong balat, maaaring masunog ang iyong balat.
Aloe Vera upang mapawi ang almoranas
Ang aloe vera o aloe ay may malaking pakinabang at nagbibigay ng mga anti-namumula at nakapapawing pag-aari, pabor sa paggaling ng almoranas at hydration ng lugar.
Inirerekumenda ang aloe vera o aloe vera gel para sa mga paggamot sa balat at para sa almoranas. Mahahanap mo ang gel na ito sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan o parmasya. Upang mailapat ito, kailangan mo lamang gawin ito sa malinis na mga kamay at sa mga halagang kailangan mo.
Taasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing hibla
Ang mga pagkaing mayaman sa hibla ay makakatulong sa sistema ng pagtunaw at makakatulong sa amin na maalis nang maayos ang dumi ng tao at pipigilan tayo na magkaroon ng almoranas. Gayundin, ang pag-iwas sa pagkadumi sa pamamagitan ng mga pagkaing mataas ang hibla ay isa sa pinakamadaling pagpipilian na magagawa.
Ang mga pagkaing ito, bilang karagdagan, Malusog ang mga ito at hindi lamang makakatulong sa atin na maiwasan ang almoranas, upang makuntento din, magbawas ng timbang at makontrol ito sa isang simpleng pamamaraan.
Mamasyal at maglakad
Ang paggawa ng banayad na ehersisyo tulad ng paglalakad o paglalakad ng mahabang paglalakad, ay maaaring magsulong ng paggalaw ng bituka, makakatulong sa amin na gumana nang maayos sa isang taon nang hindi na kailangan ng labis na presyon. Dapat tayong maging maingat sa uri ng ehersisyo na ginagawa natin, sapagkat kapag nagdusa tayo sa almoranas maaari silang maging sanhi ng presyon sa tumbong nang hindi natin napapansin.
Kontrolin ang mga oras na pumunta ka sa banyo
Mahalaga, sa kabilang banda, na huwag pumunta ng maraming banyo. Kapag pumunta kami sa banyo at dumumi, nagsisiksik kaming paalisin ang dumi ng tao na maaaring maging sanhi ng pinsala. Gayunpaman, huwag magpigil para sa paglaon, dahil maaari din silang maglagay ng mas maraming presyon sa anus.
Iwasan ang pagkaluskos
Sa wakas, kahit na nais talaga nating hawakan, mas mabuti na huwag mag-gasgas o mag-rub. Bagaman nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kaluwagan, ang epekto ay maaaring maging counterproductive. Sa pamamagitan ng pagpindot at pagpindot sa almoranas ay higit na naiirita sila at tumatakbo sa panganib na magbukas.
Sa kasong ito, ang mainam ay ilapat ang remedyo sa bahay na tinalakay sa itaas upang maibsan ang mga hindi komportable na ito. Huwag mag-atubiling makita ang iyong GP kung sa palagay mo ay hindi maganda ang katawan at maraming sakit o pangangati.