Kailan ang huling beses na naglakas-loob ka Gawin ang unang paglipat? Bakit hindi ka umalis sa komportableng lugar kung saan sa tingin mo ligtas ka ngunit "walang mangyayari"? Alam natin, minsan hindi ito madali. Lahat tayo ay may mga limitasyon, takot, insecurities.
Gayunpaman, kung ngayon ay may isang bagay na pumupuno sa iyong mga ilusyon at hindi ka naglakas-loob na subukan, o magsimula, inaanyayahan ka naming basahin ang artikulong ito. Mayroong isang mahalagang bagay na dapat mong isaalang-alang tungkol sa iyong personal na paglago at sa pangkalahatan, tungkol sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang isang buhay ay hindi nasusukat sa kung gaano tayo katanda o kung gaano tayo katanda. Kung hindi para sa mga karanasan, para sa mga aral na natutunan, maging mabuti o masama sila. Marahil ay hindi ka naglakas-loob na gawin ang unang hakbang bago ang batang lalaki na gusto mo? Hindi mo ba nararamdamang ganap na ligtas? Huwag magalala, bibigyan ka namin ng ilang mga tip.
Lumabas ka sa comfort zone!
Ang comfort zone ay isang placid bubble. Mayroong kung ano tayo, kung ano ang mayroon tayo araw-araw. Lahat ay mahuhulaan at walang mga panganib. Walang sinuman ang maaaring sumubok sa kanilang sarili o makakuha ng karanasan kung hindi sila lumalagpas sa limitasyon ng hadlang na nagpoprotekta sa amin.
Pagdating sa pag-uusap tungkol sa comfort zone, maraming tao na hindi maiwasang mailarawan ang karaniwang bahay kung saan ang isang tao ay nakakabit pa rin sa bond ng pamilya. Gayunpaman, ang comfort zone ay lampas sa sobrang proteksyon ina o paternal, minsan tayo mismo na, sa kabila ng pagiging independyente, ay patuloy na pinoprotektahan ang ating sarili mula sa mundo.
1. Bakit natin ito ginagawa? Bakit nasa loob pa rin tayo ng comfort zone?
- Dahil sa takot gumawa ng isang pagkakamali.
- Sa takot na masaktan, maghirap.
- Dahil komportable tayo sa pang-araw-araw na buhay at ayaw nating magbago.
- Dahil kung minsan, ang pag-iwan ng komportableng zone ay isang peligro, at para sa mga taong pakiramdam na kailangan na magkaroon ng mababang buhay kontrol, ito, ay isang panganib. Destabilize ang mga ito.
- Sa pamamagitan ng simpleng pag-aalinlangan.
- Sa pamamagitan ng mga modelong pang-edukasyon. Minsan itinanim sa amin ng ideya ng pagiging maingat at madala ng na gawain kung saan walang mga panganib at ang lahat ay mahuhulaan.
2. Ano ang lampas sa comfort zone?
Dapat din nating tandaan na ang comfort zone ay hindi lamang isang puwang na nagbibigay sa amin ng seguridad at kung saan mananatiling matatag ang lahat. Ito rin ang sukat na kung saan tayo mismo ay mananatiling pareho ng lagi, kung saan alam natin ang lahat, at tayo ay, kaya't magsalita, mahulaan ang sarili
Ang pagkuha ng mga panganib, ang pagkuha ng isang hakbang na lampas sa kaligtasan ng sona ay magbibigay sa amin ng lahat ng mga sukat na ito:
- Sinusubukan ang ating sarili na makilala nang mas mabuti ang ating sarili.
- Bigyan kami ng mas malaking diskarte para sa pagpapabuti, paglutas ng problema.
- Mas tumatanda kami emosyonal na kakayahan. Natututo kaming pamahalaan ang takot, kawalan ng kapanatagan, takot sa kawalan ng katiyakan.
- Nagbubukas kami ng mga bagong pananaw sa isip at personal, at pinapakain namin ang aming pag-usisa. Ang aming personal na paglago.
- Binibigyan namin ang aming mga sarili ng mas maraming mga pagkakataon upang makilala ang mga tao, at pagyamanin ang aming sarili sa isang mas malaking social network.
- Ang pagkuha mula sa nakagawiang gawain ay isang bagay na mabuti rin para sa ating kalusugan.
Ang buhay ay lampas sa linya ng takot
1. Tumawid sa hadlang ng takot
Ang mga natatakot sa buhay ay natatakot na mabuhay, maranasan, magmahal at lumaki bilang isang tao. Ngayon, ang takot, bilang isang likas na damdamin ng tao, ay natutupad ang isang pangunahing pag-andar na upang matulungan tayong makaligtas at maiwasan panganib. Anong ibig sabihin nito?
Na pagdating sa pagtawid sa kaginhawahan na lugar, kailangan nating gawin ito sa ulo at balanse. Dapat nating protektahan ang ating pagpapahalaga sa sarili at integridad higit sa lahat, iyon ay, hindi ito tungkol sa itapon ang ating sarili sa walang bisa, ngunit upang tumalon gamit ang isang parachute at isang sinturon ng upuan.
Kung lalabas ako ng aking comfort zone ito ay dahil alam ko kung ano ang kailangan ko. At syempre, minsan kailangan mong tumagal ng labis na lakas ng loob at maging matapang ka, kumuha ng mga panganib. Ano ang mawawala sa iyo sa pagtatanong sa katrabaho na gusto mo? Ang pinakapangit na maaaring mangyari ay sinabi nila sa amin hindi, ngunit hindi ito magiging seryoso at sulit ang panganib. Paano kung sasabihin niyang oo?
Ngayon, ang pagtatanong para sa isang petsa ay hindi pareho sa pagdeklara ng aming pag-ibig kaagad sa paniki. Gumagawa ang lahat ng hakbang nito at dapat tayo maging maingat, mag-ingat at malaman kung paano protektahan ang ating sarili. Hindi rin natin iiwan ang ating trabaho o tahanan nang hindi pa masyadong malinaw tungkol sa nais nating gawin, o kung ano ang pagbabago na kailangan natin.
Iwanan ang kaginhawaan zone Nangangailangan ito ng lakas ng loob na isantabi ang ating mga kinakatakutan, ngunit dapat na maging malinaw tayo tungkol sa kung ano ang ating ipinaglalaban o para kanino natin iiwan ang ating mga takot o kahihiyan upang gawin ang unang hakbang.
Isaisip din na ang buhay ay napupunta sa napakabilis, at kung minsan ang mga dakila ay dumadaan sa harap natin. pagkakataon posibleng hindi na maulit. Kaya't manatiling nakatutok, tumingin sa paligid mo, panatilihin ang isang mahusay na pagiging bukas ng emosyonal at kaisipan, at maging positibo.
Ang buhay ay laging nagdudulot ng mabubuting bagay sa mga marunong maghintay at sa mga may lakas ng loob na tumawid sa linya, upang ipaglaban ang kanilang pinapangarap o nais. Huwag hayaan ang iba na sabihin sa iyo kung gaano sila kasaya sa kanilang nagawa. Lumabas ka sa iyong comfort zone ngayon! Kahit na gastos ka nito, kahit na sa palagay mo hindi mo magagawa. Ang kaligayahan ay nasa kabilang panig ng takot.