Karamihan sa mga ina at kamag-anak ng isang sanggol ay iniisip iyon kung nakikita nila ito Chubby at chubby ang dahilan kung bakit siya malusog kasi masarap kumain. Bilang karagdagan, nagkomento sila sa mga parirala tulad ng "mawawalan siya ng timbang kapag siya ay lumaki" o "hayaan siyang kumain ng gusto niya at kung magkano ang gusto niya, na napakaliit."
Gayunpaman, kung ang mga sitwasyon na maaaring humantong sa labis na timbang sa bata ay hindi malunasan, maaari silang mangyari mga problema sa kalusugan sa hinaharap. Kung ang sanggol ay lumagpas sa 20% na porsyento ng timbang na nauugnay sa kanyang edad, siya ay maituturing na isang napakataba na sanggol, na may kaukulang mga kahihinatnan.
Isa sa mga ito ay hirap ng galaw, na malalaman natin kapag ang gulong ng sanggol ay higit sa normal kapag tumatakbo, at din kapag nakaupo, kung hindi niya makontrol ang kanyang katatagan. Bilang karagdagan, kapag naglalakad ay nakikita kung paano umiikot ang kanyang katawan sa mga gilid.
La WHO (World Health Organization) nakasaad na ang labis na timbang sa bata ay isang seryosong pandaigdigang problema ng ika-XNUMX siglo at ito ay unti-unting nakakaapekto sa maraming mga bansa. Para sa kadahilanang ito, ipinahayag nito na ang sakit na ito ay dapat na isang priyoridad at maiiwasan sa lalong madaling panahon.
Mga sanhi ng labis na timbang sa bata
Ang mga batang napakataba ay may posibilidad na sundin sa pagiging matanda at, dahil dito, upang makakontrata ng mas maaga sa mga karamdaman, tulad ng diabetes at mga sakit sa puso.
Ang sobrang timbang sa gayong maagang edad ay ibinibigay ng masamang ugali sa pagkain ng mga magulang. Sa pagbubuntis Ang isang malusog na diyeta, mayaman sa prutas at gulay, ay dapat sundin, sinamahan ng pang-araw-araw na pisikal na pag-eehersisyo, hindi lamang upang matulungan ang ina sa oras ng paghahatid, ngunit din upang maiwasan ang pagpapakain sa sanggol ng hindi malusog na pagkain.
Bilang karagdagan, kapag ipinanganak ang sanggol, karaniwan para sa mga magulang at lolo't lola na magpakasawa sa mga maliliit na may maraming halaga ng pagkain at, kapag sila ay mas matanda, iba pang hindi malusog na mga delicacy, tulad ng isang malaking sandwich na puno ng mga pagkaing mataas ang calorie o, mga isahan whims, tulad ng pang-industriya pastry, fast food o Matamis.
Sa kabilang banda, mayroon Mga kadahilanan ng 3 kung saan nauugnay ang problemang pandaigdigan na ito. Ang mga kadahilanang ito ay:
- Genetic - Kung ang mga magulang ay napakataba, ang sanggol ay mas malamang na maipanganak na may ganitong problemang pangkalusugan. Dahil din sa lifestyle na pinamumunuan ng pamilya, iyon ay, ang mga pagkain na kanilang natupok (hypercaloric), ang paraan ng pagluluto nila sa mga ito at ng kaunting paggasta sa enerhiya.
- Kapaligiran - Ang isang hypercaloric diet ay nagdadala ng pagtaas ng taba sa katawan, ngunit ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isang malaking problema sa mga bata ngayon. Parehong telebisyon, ang computer at ang mga console ay mga elemento na nakakaakit ng iyong paglilibang o libreng oras, sa gayon pag-iwas sa pisikal na ehersisyo, na sanhi ng kawalan ng aktibidad na ito.
- Sikolohikal - Minsan, may mga bata na kumakain ng mga pagkain na may kaunting halaga sa nutrisyon para sa ilang mga kadahilanan, bukod sa kung saan ay ang stress, kawalan ng kapanatagan, inip o upang mapagaan ang kanilang pagkabigo.
Paano makita ang labis na timbang sa mga bata?
Ang taong makakakita ng labis na timbang sa isang sanggol ay ang pedyatrisyan. Sa pag-follow up ng sanggol, kukuha ng doktor ang mga sukat ng porsyento na nauugnay sa timbang, pag-iwas sa anumang anomalya. Gayunpaman, kapag ang isang mas mataas na porsyento ay naitaguyod na sa mga porsyento na ito, ang doktor ay gagawa ng isang masusing pisikal na pagsusulit kung saan tatanungin niya ang mga magulang tungkol sa mga gawi sa pagkain ng bata at mga gawain sa pag-eehersisyo.
Kung malusog ang mga ugali, maaaring magawa ang isang pagsusuri sa dugo, upang maiwaksi ang mga problema sa teroydeo o endocrine na humantong sa sanggol sa pagtaas ng timbang na ito. Gayunpaman, ang pag-diagnose ng labis na timbang sa mga bata ay naiiba mula sa mga parameter ng pang-adulto.
Pag-iwas laban sa labis na timbang sa bata
Ang pinakamahusay na sandata upang labanan ang labis na timbang sa isang maagang edad ay upang magsimula sa tamang gawi sa pagkain mula sa isang batang edad, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng aktibong pamumuhay, puno ng mga aktibidad kung saan ang mga bata ay nag-eehersisyo, sinusunog ang mga calory na na-ingest at mas mabilis.
Sa ganitong paraan, sa kanilang kabataan at pagiging matanda mas malamang na sundin nila ang malusog na gawi na ito gantimpala ang kalusugan at hindi sila malamang na magtatag ng peligro ng sakit na nauugnay sa kanilang timbang. Samakatuwid, pareho ang pamilya kagaya ng paaralan dapat hikayatin ang mga bata na kumain ng malusog na pagkain, mayaman sa mga bitamina, mineral at karbohidrat na inirerekomenda para sa isang balanseng at tamang diyeta. Pati na rin ang pagtaguyod ng isang aktibong ritmo ng pang-araw-araw na pisikal na ehersisyo, tulad ng pagbibisikleta, pagkuha ng mga ruta o pag-akyat, atbp.
Sa kabilang banda, a maagang pagtuklas at ang pagtatatag ng mga hakbang sa pagdidiyeta ay magtatama sa sobrang timbang na ito upang hindi ito masulong. Ang mahalagang bagay ay upang maitaguyod ang isang diyeta na nakatuon sa pagbawas ng timbang ng mga bata, nang hindi makagambala sa kanilang paglaki at pag-unlad.