Nagsisimula ang bagong taon, at kasama nito ang mga resolusyon upang magkaroon ng hugis. Palaging may isang taong nagnanais labanan ang cellulite naipon, at ito ay isang proseso na patungo sa higit pa, ngunit maaari itong labanan upang mapabuti ang hitsura ng balat. Sa puntong ito, maaari nating maisagawa ang ilang mga pang-araw-araw na kilos na makakatulong sa amin na mapanatili itong malabo at matanggal ang lumitaw na.
Ang pakikipaglaban sa cellulite ay maaaring mukhang imposible, ngunit ang totoo ay iyan pagbutihin ang hitsura ng balat ito ay isang bagay na maaaring gawin. Marahil ay hindi namin ito aalisin ng isang daang porsyento, depende ang lahat sa antas ng cellulite na mayroon tayo, ngunit syempre babagalin natin ang proseso at pagbutihin ang balat, na lalabas na mas makinis at may mas mahusay na kulay.
Tanggalin ang mga likido
Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan na naipon ang cellulite ay dahil sa akumulasyon ng mga lason. Mayroong isang uri ng cellulite na maraming kinalaman sa akumulasyon ng mga likido sa mga tisyu, at sa kadahilanang ito kinakailangan upang labanan ang problemang ito. Ang dapat nating gawin ay uminom ng tubig at iba pang mga likido upang maalis ang naipon na mga lason. Ang mga infusion na may lakas na diuretiko ay ang pinakamahusay sa mga kasong ito. Ang pagbubuhos ng horsetail ay malawakang ginagamit, at pati na rin berdeng tsaa o pagbubuhos na may pinya.
Lumipat upang buhayin ang sirkulasyon
Ang isa pang mga puntos na nagtataguyod ng maagang paglitaw ng cellulite ay walang alinlangan na mahinang sirkulasyon. Maraming kababaihan ang dumaranas ng mahinang sirkulasyon dahil sa mga namamana na problema. Gayunpaman, nakakaapekto rin ito sa amin para sa iba pang mga isyu, tulad ng isang laging nakaupo na pamumuhay, pagsusuot ng masikip na damit o takong. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng system sa araw-araw, ang pinakamahusay na magagawa natin ay hindi bababa sa kalahating oras na ehersisyo. Kung ito man ay timbang, lumalawak, o naglalakad. Bilang karagdagan, ang ehersisyo ay makakatulong sa amin na mapabuti ang metabolismo at matanggal ang labis na mga taba, likido at lason, na dahilan kung bakit ito ay isa sa mga pangunahing haligi pagdating sa pagbabawas ng cellulite sa katawan.
Iwasang makaipon ng taba
ang naipon na taba Ang mga ito ay isa pa sa mga problema na humantong sa paglitaw ng cellulite. Ang mas maraming taba, mas maraming cellulite ang nabuo, kaya't ang pag-iwas sa mga pagkain na sanhi upang maipon natin ito ay napakahalaga. Ang diyeta ay dapat na balansehin, kasama ang mga prutas at gulay, pati na rin ang mga sandalan na protina, na makakatulong sa balat at kalamnan na manatili sa mabuting kondisyon. Mapapansin mo ang epekto sa balat kung binago mo ang iyong diyeta at uminom ng maraming likido. Ang lahat ng ito ay nagpapabuti sa iyong hitsura nang labis. Hindi lamang sa mga tuntunin ng cellulite, kundi pati na rin sa mga tuntunin ng tono at hydration. Ang isang mahusay na diyeta ay ang paraan din upang maiwasan ang lumubog na balat.
Magsagawa ng mga masahe
Ang pangangalaga na ito ay dagdag para sa mga ito mga spot ng problema sa katawan. Ang paggamit ng isang tool sa masahe at ilang uri ng langis na may mga pag-aari o isang cream ay isang mahusay na paraan upang direktang atake ang cellulite. Ang mga masahe na ito ay makakatulong upang buhayin ang sirkulasyon, upang maarok ang mga aktibong sangkap ng mga krema at i-undo din ang mga fat nodule ng cellulite. Sa madaling salita, ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan sa wakas na alisin ang problemang ito dahil ang balat ay mukhang mas makinis. Malinaw na, ang mga masahe lamang ay walang mahusay na epekto, ngunit pinagsama sa natitirang mga pang-araw-araw na kilos na napag-usapan natin, nakakamit nila ang magagandang bagay. Upang gawin ang mga masahe maaari mong gamitin ang iyong mga daliri o bumili ng tool. Ilapat ang langis o cream at imasahe sa mga bilog na palaging paitaas sa mga binti, upang mapabuti ang sirkulasyon ng pagbalik.