El Ang pagsisimula ng bagong taon ay hindi naging madali para sa sinuman At tila hindi ito nagpapakita ng sarili nitong napakaraming magagandang vibe, subalit ang aming pag-uugali sa buhay ay napakahalaga dahil ito ang sa maraming okasyon na tumutukoy sa aming tagumpay at ating estado ng pag-iisip. Iyon ang dahilan kung bakit bibigyan ka namin ng ilang mga alituntunin at ideya upang simulan ang bagong taon nang may lakas.
Ito bagong taon maaari mong baguhin ang ilang mga bagay, nagsisimula sa iyong paraan ng pagtingin sa buhay. Mayroong maraming mga paraan upang gumawa ng bawat araw na magkaroon ng isang bagay na positibo at gawin itong taon na mas mahusay tulad ng anumang iba pa. Iyon ang dahilan kung bakit binibigyan ka namin ng ilang mga ideya upang simulan ang taong ito nang may lakas.
Suriin ang positibo at negatibo
Taon taon at bawat araw ay may positibo at negatibong balanse. Totoo na palaging may mga masasamang bagay ngunit marami ring mabubuting bagay na dapat nating pasasalamatan. Iyon ang dahilan kung bakit sa tuwing oras kailangan nating isuri ang lahat ng nangyari sa atin. Maaari naming makita ang baso bilang kalahati na puno o kalahati na walang laman. Ang simula ng taon ay isang magandang panahon upang masuri ang positibo at negatibong mayroon tayo. Magpasalamat para sa mabuti at subukang tanggapin ang masama o subukang baguhin ito kung maaari at kung mayroon kaming mga kinakailangang mapagkukunan. Sa ganitong paraan mas magiging malinaw tayo tungkol sa kung ano ang aming mga hangarin para sa bagong taon.
Ang magandang bahagi ng mga bagay
Kung ikaw ang taong laging may isang tiyak na pesimismo o mas gusto na hindi asahan ang isang bagay na mabuti, hindi ka nagkakaroon ng tamang pag-uugali sa buhay. Lahat tayo ay may masasamang oras at dumaan tayo sa mga kahirapan ngunit kailangan natin subukang makita ang maliwanag na bahagi ng mga bagay. Mayroong palaging isang bagay na mabuti sa lahat ng bagay kahit na sa hindi magandang nangyayari sa atin, ang lahat ay bahagi ng isang pag-aaral na maaari nating tanggapin upang magpatuloy sa ating buhay. Subukang makita ang maliwanag na bahagi ng lahat. Nagsisimula ito sa pamamagitan ng paghahanap ng mga magagandang bagay ng isang araw tulad ngayon halimbawa. Maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga mabubuting bagay na iyong nakita. Kung nakikita natin ang mabuti mas madali para sa atin na magkaroon ng positibong pag-uugali sa buhay.
Maaari nating baguhin ang ating kalooban
Totoo na minsan napapansin natin na hindi natin makontrol ang ating emosyon dahil ito ay isang bagay na mahirap, ngunit sa isang tiyak na lawak posible ito. Maaari nating baguhin ang ating kalooban. Maaari kang kumuha ng pagsubok sa pamamagitan ng pagtingin sa mga bagay na nagpapatawa sa iyo. Mapapansin mo kung paano ka nasa isang mas mahusay na kalagayan pagkatapos ng ehersisyo na kasing simple nito. Kaya't kung sa anumang oras napansin mong nalulungkot ka o nagagalit tungkol sa isang bagay, subukang baguhin. Ito ay mahalaga upang magkaroon ng kamalayan ng kung ano ang pakiramdam natin, tanggapin ito at subukang matuto mula dito o kahit na baguhin sa isang pakiramdam na mas positibo.
Lumabas ka sa iyong comfort zone
Alam na natin ang ideyang ito. Ang ginhawa ay ang mga bagay na sa tingin natin komportable sa araw-araw. Ito ay hindi isang masamang bagay, dahil ito ay isang puwang kung saan komportable tayo at nagbibigay sa amin ng seguridad at pakiramdam ng pagiging matatag. Pero ang buhay ay bihirang laging matatag, Kaya't mahalaga na pakainin din ang damdamin at kawalan ng katiyakan sa pamamagitan ng pag-iwan sa comfort zone. Ang pagiging nasasabik sa mga bagong bagay ay ginagawang mas matalino tayo sa diwa na natututo tayong umangkop sa iba't ibang mga sitwasyon nang mas madali, isang bagay na nababagay sa atin kung may mga biglaang pagbabago sa ating buhay. Kung ikaw ay isa sa mga taong laging gumagawa ng parehong bagay, maaaring ito ang taon upang umalis sa lugar na ito upang makipagsapalaran sa isang bagong bagay. Hindi ito dapat maging isang bagay na radikal, maaaring mula sa pagkuha ng isang bagong gupit hanggang sa pag-sign up para sa isang kurso sa isang bagay na gusto namin.