Ang selos ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit maraming mag-asawa ang naghihiwalay. Sa karamihan ng mga kaso, ang nasabing selos ay nauugnay sa pag-asa sa kapareha o kawalan ng kontrol na nagdudulot ng malaking takot na mawala ito. Hindi nila maaaring at hindi dapat pahintulutan ang tinatawag na mapangwasak na selos na naroroon sa isang relasyon.
Sa susunod na artikulo ay binibigyan ka namin ng isang serye ng mga alituntunin na maaaring magpapahintulot sa iyo na pamahalaan ang gayong paninibugho at pigilan silang wakasan ang mag-asawa.
Mga patnubay upang malaman kung paano pamahalaan ang selos
Bibigyan ka namin ng isang serye ng mga susi na makakatulong sa iyong pamahalaan ang mapanirang selos at sa gayon ay mapoprotektahan ang iyong kapareha:
- Ang una sa lahat ay pag-aralan ang mga uri ng selos na nangyayari sa relasyon. May isang uri ng selos na hindi nakakasama at nakakatulong upang ipaglaban ang relasyon. Ang malaking problema ay nangyayari kapag nananaig ang selos sa anumang uri ng desisyon, kayang sirain ang mag-asawa. Ito ang tinatawag na selos at inilalantad nila ang sunod-sunod na insecurities na hindi nakikinabang sa magandang kinabukasan ng relasyon. Dahil dito, walang ibang paraan kundi ang pagmuni-munihan ang problema ng selos at humanap ng pinakamagandang solusyon para hindi masira ang relasyon.
- Isa pang susi pagdating sa kakayahang pangasiwaan ang nasabing pathological o mapanirang selos ay upang pumunta sa isang mahusay na propesyonal na alam kung paano tapusin ang mga ito. Hindi madaling tanggapin na nangingibabaw ang selos sa araw-araw sa mag-asawa at talagang nakakasama ang mga ito para sa mag-asawa na magpatuloy nang walang anumang problema. Ang gawain ng isang propesyonal sa paksa ay mahalaga upang isantabi ang paninibugho at tumuon sa pagmamahal at pagmamahal sa minamahal.
- Ang selos ay kasingkahulugan ng maraming insecurities na mayroon ang taong pinag-uusapan. Iyon ang dahilan kung bakit ipinapayong makapagtrabaho sa tiwala sa sarili at palakasin ang pagpapahalaga sa sarili. Ang pagmumuni-muni ay isang ehersisyo na makatutulong sa iyong makapagpahinga sa emosyonal at makabuo ng kumpiyansa at seguridad.
- Mayroong dalawang elemento na hindi maaaring mawala sa isang malusog na relasyon: tiwala at komunikasyon. Kung walang pag-uusap sa mag-asawa at may maliwanag na kawalan ng tiwala, Malaki ang posibilidad na ang selos ay maaaring makasira sa relasyon at tapusin ito. Ang kakayahang pag-usapan ang mga bagay nang hayagan sa iyong kapareha ay susi sa pagpapatibay ng relasyon at isantabi ang mga posibleng nakakalason na aspeto tulad ng selos.
Sa huli, Ang pathological na paninibugho ay isang direktang kaaway para sa anumang relasyon, kaya kailangan mong tapusin ito sa lalong madaling panahon. Ang pag-alam kung paano pamahalaan ang mga ito ay susi upang ang mag-asawa ay hindi magdusa. Ang pagmumuni-muni o pagpapahinga ay mainam na pagsasanay upang pamahalaan ang gayong paninibugho. Kung ang problema ay lumampas pa, huwag mag-atubiling ilagay ang iyong sarili sa mga kamay ng isang espesyalista sa paksa.