Ang kalusugan ng ngipin ay isa pang pangunahing alalahanin. Dahil gusto nating magkaroon ng malusog na ngipin at siyempre, bibig na laging malinis at perpekto. Kaya naman alam na natin ang lahat ng hakbang na dapat nating gawin para dito. Ngunit kung minsan kahit na ginagawa ang mga hakbang na iyon na binubuo ng mabuting kalinisan, kailangan nating pag-usapan kung paano nakakaapekto ang stress sa iyong kalusugan ng ngipin.
Dahil ito ay karaniwan na dahil dito mayroon kaming ilang mga karagdagang problema. Totoo na marahil ay hindi natin palaging nauugnay ang mga ito sa nasabing stress, ngunit ito ay talagang may kinalaman dito. Kaya, atPanahon na upang malaman ang lahat ng nagagawa ng stress, hindi lamang sa katawan o isipan, kundi pati na rin sa ating mga ngipin.
Sakit sa gilagid o periodontitis
Totoo na kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa sakit sa gilagid, ito ay palaging nauugnay sa napakahirap na kalinisan. Ngunit marahil bilang mga nasa hustong gulang ay kailangan din nating pag-usapan ang iba pang mga dahilan kung bakit ito maaaring lumitaw. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin kung ano ang kilala bilang periodontitis at ito ay na sa loob nito ang suporta ng ngipin mismo ay nawala, ang mga gilagid ay nagiging inflamed at umuurong. well ito din ito ay dahil kapag tumaas ang cortisol, na siyang hormone na may kaugnayan sa stress, nagsisimula itong magdulot ng pamamaga. Ito ay nagpapatindi lamang sa problema ng ating gilagid.
bruxism
Tiyak na kilala mo siya dahil siya ang hindi sinasadyang pagdikit ng iyong mga ngipin, na maaaring humantong sa pagkasira sa bawat bahagi. Mula doon ay hahantong tayo sa mga bitak o bali ng mga ngipin. Kaya para dito, maaaring sabihin sa iyo ng iyong dentista ang ilang mga pamamaraan at tip upang hindi ka na lumayo pa. Ngunit totoo na maaari rin itong maiugnay sa stress, dahil ang gawaing ito ay may posibilidad na gawin ang higit pa sa gabi, kapag tayo ay natutulog, dahil ito ay isa sa mga sandali kung saan mas maraming stress ang inilalabas.
mga ulser
Ang parehong canker sores at herpes ay dalawa rin sa mga posibleng problema na nararanasan natin. Bilang Halimbawa, ang canker sores ay ang mga ulser na kadalasang lumalabas sa bibig kapag may bumaba sa mga panlaban ng katawan.. Kaya naman, kung tayo ay nasa ilalim ng labis na stress, ang hitsura ay mas kapansin-pansin dahil hindi tayo magkakaroon ng maraming panlaban upang labanan ang mga ito.
Paano nakakaapekto ang stress sa iyong kalusugan sa bibig: pagkatuyo
Ang pagkatuyo ng bibig ay maaari ding maging lubhang kapansin-pansin, kapag hindi tayo gumagawa ng mas maraming laway gaya ng nararapat. Sa kasong ito maaari itong dumating, hindi lamang mula sa stress mismo, ngunit sa halip mula sa mga gamot na karaniwan nating iniinom para dito. Kapag tayo ay tuyong-tuyong bibig, alam na natin na ang mga gawi na karaniwan gaya ng pagkain ay maaaring maging problema. Dahil sa walang laway, walang proseso ng paglilinis at samakatuwid ang panganib ng mga karies ay mas malaki. Kaya naman, makikita natin na hindi lamang ang stress ang maaaring magdulot ng malaking pinsala sa ating isip o katawan, ngunit ang kalusugan ng bibig ay maaari ding magkaroon ng mas masahol na bahagi. Dahil sa mas hindi direktang paraan maaari rin itong maging isang malaking problema.
Paano ko makokontrol ang problema?
Ito ay hindi palaging isang bagay na simple, alam namin iyon. Ngunit una sa lahat dapat nating bisitahin ang ating pinagkakatiwalaang dentista na maaaring magpa-dental check-up, maglinis at isaalang-alang ito. Susunod, kailangan nating harapin ang problema ng stress mismo. Isa sa mga pinakamahusay na paraan ay pagsasama-sama ng magandang diyeta na may kaunting ehersisyo. Ang magkaroon ng libreng oras para sa atin. subukang idiskonekta hangga't maaari, lumabas sa labas at marami pang pagpipilian. Ngayon alam mo na kung paano nakakaapekto ang stress sa iyong kalusugan ng ngipin!