La ang pamilya ay isang mahalagang bahagi ng ating buhayNgunit ang mga relasyon ay hindi laging kasing ganda ng dapat. Sa loob ng bawat pamilya ay may mga problema, mga bagay na malulutas at maraming kasaysayan na minsan ay hindi hinahayaan ang mga tao na sumulong. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa ating kalusugan sa sikolohikal na malaman na makipag-usap nang maayos sa pamilya.
Sasabihin namin sa iyo kung paano mapabuti ang komunikasyon sa pamilya, isang bagay na makakatulong sa amin upang malutas ang mga problema na mayroon kami sa ilang mga miyembro at upang mabuhay nang mas mahusay. Ito ay lalong mahalaga kung ang ating pamilya ay isang kinakailangang bahagi ng ating buhay o kung tayo ay nakatira kasama nila.
Subukang i-coordinate ang mga iskedyul
Ang mga iskedyul ng mga miyembro ng pamilya ay paminsan-minsan ay hindi masyadong pantay, kaya't ang ilan ay maaaring makita ang bawat isa sa isang maikling panahon o magkakasabay lamang sa mga oras ng pagkain o sa oras ng pagtulog. Iyon ang dahilan kung bakit sa anumang kaso dapat nating subukang magkasabay sa ilang oras ng araw upang makasama ang ating sarili at subukang magkaroon ng isang sandali kung saan lahat tayo ay maaaring makipag-usap o gumawa ng isang bagay bilang isang pamilya. Upang magawa ito, dapat nating kausapin ang lahat ng mga miyembro ng pamilya at subukang magkaroon ng isang sandali o aktibidad kung saan maaari tayong magkasabay. Kung hindi man, kung ang bawat tao ay may iskedyul na hindi nila naiugnay sa iba, mahirap para sa amin na magtatag ng mas mahusay na komunikasyon.
Makinig positibo
Marami sa mga argumento na lumilitaw sa mga pamilya ay tiyak na nagmula sa bawat tao na sumusubok na magpataw ng kanilang pananaw, kaya nakikinig sila sa iba na palaging nagpapataw ng kanilang mga ideya. Hindi ito positibong pakikinig, ngunit mayroon na kaming tiyak na negatibong predisposisyon patungo sa paksang iyon. Lilikha lamang ito ng hidwaan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Kailangan mong subukan na maunawaan ang ibang tao, palaging nakakakuha ng isang positibong bagay dito ngunit sinusubukan mo ring ipaliwanag ang aming pananaw. Mahirap hanapin ang balanse ngunit upang maitaguyod ang komunikasyon dapat nating payagan ang bawat isa na magpahayag ng kanilang sarili.
Isama ang bawat isa sa mga pagpapasya
Ang mga desisyon sa pamilya ay karaniwang ginagawa ng mga magulang o ilang miyembro ng pamilya, ngunit dapat silang palaging gawin nang sama-sama o hindi bababa sa naiulat sa iba pang mga miyembro upang malaman nila na ang kanilang pananaw ay isinasaalang-alang. Mahalagang pagsamahin ang mga miyembro ng pamilya at talakayin ang mga desisyon o problema na maaaring makaapekto sa lahat. Ang pagtatago ng impormasyon upang hindi magalala ang iba ay lumilikha lamang ng kawalan ng tiwala at mga problema sa komunikasyon sa pagitan nila. Kaya't pinakamahusay na laging maging matapat at subukang isama ang bawat isa sa mga desisyon na magagawa.
Malutas ang mga problema nang magkasama
Ang mga pamilyang magkakasamang nakikipaglaban sa harap ng mga problema ay mananatiling magkasama din. Dapat malaman ng mga miyembro na sila ay bahagi ng isang buo at ang problema ng isa ay nakakaapekto sa kanilang lahat sa iba't ibang paraan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga problema ay dapat ding malutas nang magkasama. Kung ang bawat isa ay tumutulong sa bawat isa, malamang na ang solusyon sa mga problemang ito ay masusumpungan nang mas maaga.
Makipag-usap sa mga bata at kabataan
Habang totoo na mas madaling makipag-usap sa mga nasa wastong miyembro ng pamilya, dapat naming subukang makipag-usap sa lahat. Ngunit sa kaso ng mga bata at kabataan ay kadalasang mas kumplikado, dahil nakikita nila ang mundo sa ibang paraan at lumalaki pa rin sila, natututo at nauunawaan kung paano makipag-usap sa iba. Kung lumaki sila sa isang maalaga ngunit nakagapos na bahay kung saan sila naririnig, marahil ay mas madali itong kausapin. Hangga't maaari, dapat nating maunawaan ang kanilang mga pananaw at subukang ipakita ang aming sarili.