Totoong totoo na ang bawat tao ay may uri ng pagkatao at dapat tayong maging totoo sa kung sino tayo. Ngunit hindi ito masakit bumuo ng aming mga kasanayang panlipunan. Ang isang mahiyain o introverted na tao ay maaari ring malaman na maging palakaibigan sa ilang mga oras, isang bagay na makakatulong sa kanila sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
Maging isang taong marunong humawak ng mga sitwasyong panlipunan Ito ay isang bagay na nais nating lahat, ngunit ang mga may kalabasan na likas na katangian ay may kaugaliang gawin ito nang mas natural. Totoo na ang lahat ay maaaring matutunan, at mga relasyon sa lipunan din, kaya kahit na maging mahiyain tayo ay maaaring maging mas palakaibigan kung nais natin.
Tiwala sa sarili
Isa sa mga susi na dapat nating maging napakalinaw pagdating sa pagiging isang tao na gumagalaw nang maayos sa lipunan ay iyon dapat may tiwala tayo sa ating sarili. Ang karamihan sa mga oras na hindi kami lumapit sa ibang mga tao sapagkat natatakot tayo sa posibleng pagtanggi at hindi kami naniniwala sa aming mga kasanayang panlipunan upang magkaroon ng isang pag-uusap. Ang kumpiyansa sa atin ay higit na aalisin ang takot na iyon, sapagkat alam natin na may kakayahang makipag-usap tayo at maging kawili-wili sa iba. Kung darating ang pagtanggi, hindi rin tayo nito gagawing masama, sapagkat malalaman natin na hindi namin magugustuhan ang lahat at walang nangyayari. Ito ay isang proseso na dapat nating pagdaanan upang maunawaan kung ano ang mga relasyon sa lipunan.
Gawin itong unti unti
Hindi sa tayo ay nagmumula sa pagiging mahiyain sa pakikipag-usap sa lahat mula sa isang araw hanggang sa susunod, dahil nagpapanggap kami sa aming pag-uugali. Ang isang bagay na tulad nito ay dapat gawin nang paunti-unti, upang masanay sa mga sensasyon at ugnayan sa mga taong hindi pa natin kilala. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga tao sa iyong trabaho na hindi mo pa nakakausap dahil madali itong magdala ng isang paksa. Ang pagkakaroon din ng mga pag-uusap sa mga tao na mukhang magiliw at madaldal, dahil sa kanila mas madali ito. Kung buksan natin ang ating sarili nang paunti-unti sa ibang mga tao, ang proseso ay magiging mas madali at makakamtan natin ang mga pangmatagalang tagumpay. Kung susubukan nating gawin ito nang mabilis, sigurado tayo na mahahanap natin ang ating mga sarili sa mga sitwasyong hindi natin kontrolado at sa wakas ay babalik tayo sa ating lugar ng ginhawa.
Negatibong saloobin
Ito ay natural na pagiging mahiyain tungkol sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao mananatili kaming tahimik dahil lumilitaw ang takot at mga negatibong saloobin na nagsasabi sa atin na hindi ito gagana. Ngunit sa kasong ito, kapag binabagabag tayo ng mga pagdududa, dapat nating magkaroon ng kamalayan na tayo ang pumipigil sa ating pag-uugali. Sa isang paraan maaari nating madama ang takot na iyon, ngunit hindi natin dapat hayaang maparalisa tayo nito at dapat tayong kumilos nang naaayon. Maaari nating subukang magkaroon ng mga positibong saloobin, sinusubukang sabihin sa ating sarili na lahat tayo ay may takot at walang nangyayari kung tatanggihan nila tayo dahil perpekto tayo para sa maraming ibang mga tao.
Taos-puso sa iba
Itago mo ano tayo at subukang magbigay ng isang imahe ng kung ano tayo ay hindi lamang magdudulot ito ng higit na pagkabalisa at pag-igting sa ating sarili. Mahusay na maging tiwala at tumalon, ngunit walang silbi ang pagsubok na kumilos nang palabas kung hindi ka. Ang pagiging matapat sa nararamdaman at kung ano tayo ay napatunayan na makakatulong sa atin na mapagtagumpayan ito. Iyon ay, maaari nating lapitan ang isang tao at sabihin sa kanila na nahihiya tayo at nahihirapan tayong makilala ang mga tao ngunit nais naming malaman kung ang librong binabasa nila ay halimbawa, halimbawa. Hindi tayo dapat magpanggap ng anuman sapagkat maaga o huli ang ating kalikasan ay umuuna at sinisikap na itago ito ay lalo lamang tayong kinabahan. Makatutulong din ito sa amin na masira ang yelo kasama ang ibang tao kung nahihiya sila dahil lubos nilang mauunawaan ang sitwasyon.