Alam mo ba ang sleep wrinkles? Oo, na parang hindi sapat ang pagkakaroon ng mga wrinkles dahil sa paglipas ng panahon, magkakaroon din tayo ng mga ito mula sa pagtulog sa mga posisyon na marahil ay hindi gaanong nakikinabang sa ating balat. Kahit na ito ay kumplikado, hindi rin imposibleng maiwasan ang mga ito. Dahil maraming mga tao na umiikot nang maraming beses sa buong gabi, lumilitaw sa iba't ibang postura tuwing sila ay gumising.
Sa kaunting tingin lang, magagawa nating pag-iba-iba ang karaniwang mga kulubot at ang mga mula sa panaginip. Samakatuwid, ito ay kinakailangan na kilalanin mo sila at siyempre, na gawin mo ang lahat ng posible upang maiwasan ang mga ito. Maaari silang lumitaw pareho sa mukha at leeg at gayundin sa neckline. Alamin kung paano magpaalam sa kanila minsan at para sa lahat!
Ano ang sleep wrinkles?
Ang tinatawag na sleep wrinkles ay karaniwang vertical lines Lumilitaw ang mga ito mula sa pagtulog sa mga posisyon, kung saan ang presyon ay ibinibigay laban sa unan sa balat. Totoo na isang araw o dalawa ay walang nangyayari, ngunit kapag ito ay patuloy na nangyayari, pagkatapos ay lilitaw ang mga kulubot. Bagama't alam natin na ang pahinga ay mabuti para sa ating katawan at gayundin sa balat, dapat tayong maging maingat nang kaunti. Dahil kung hindi natin gagawin ang lahat ng posible, oo, sa paglipas ng panahon maaari silang maging mas malalim.
Paano maiwasan ang pagkulubot ng iyong mukha kapag natutulog
Nag-advance na tayo na hindi laging madali maiwasan ang mga wrinkles kapag natutulog. Ngunit hindi masakit na makagawa ng sunud-sunod na hakbang para makamit ito. Sa isang banda, kung maaari kang matulog nang nakatalikod o bahagyang nakatagilid ang iyong ulo, ito ay palaging magiging mas mahusay. Dahil kung matulog tayo buong gabi sa ating tagiliran, pagkatapos ay ang presyon ay ibinibigay laban sa balat na mamarkahan. Tiyak na minsan paggising mo ay mapapansin mo na may mga marka ka na sa iyong balat, dahil maaaring iyon na ang simula ng mga susunod na wrinkles na binanggit natin.
Ang pinakamagandang bagay ay ang unan ay matatag at inilalagay namin ang ulo nang kaunti sa ibaba. Katulad maaari mo rin baguhin ang mga sheet para sa sutla na mas maselan din para sa iyong balat. Huwag magsuot ng bra sa pagtulog dahil maaaring hindi tama ang sirkulasyon. Tulungan din ang iyong sarili sa isang magandang night skin care. Dahil tulad ng alam natin, ang paglipas ng panahon ay nagiging sanhi ng pagkawala ng collagen ng balat at kasama nito ang pagkalastiko na nararapat. Kaya, dapat nating tulungan ang prosesong ito sa mga partikular na produkto (na may bitamina C at hyaluronic acid) at mahusay na hydration.
Wrinkles vs sleep wrinkles
Parehong isinasalin bilang isang balat na may mga marka na hindi namin masyadong gusto. Samakatuwid, ang lahat ng maaaring iwasan ay malugod na tinatanggap. Dahil ang mga wrinkles sa pagtulog ay may patayong hugis at gayundin, binibigkas sa leeg, décolleté at mukha. Ang mga sa paglipas ng panahon ay walang parehong anyo at totoo na sila ay pumalit sa iba pang mas tiyak na mga lugar, tulad ng mga tumutulong sa atin na magkaroon ng higit na pagpapahayag. Walang pag-aalinlangan, ang bahagi ng bibig, mata o noo ay magiging angkop na lugar para sa kanila. Ang isa pang pagkakaiba ay ang hitsura nito gaya ng nabanggit natin at ang mga anyo nito.
Bilang karagdagan sa pag-iwas sa pagtulog ng mahabang panahon sa iyong gilid o mukha pababa, ang mga kinakailangang cream o produkto, gayundin ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang mahusay na diyeta. Alam na natin na ang ating kinakain ay maraming sinasabi tungkol sa atin ngunit sa kasong ito kailangan nating banggitin ito muli. Ang sariwang pagkain, gulay at prutas ay kailangang laging naroroon. Bilang karagdagan sa puting karne o isda na nagbibigay sa atin ng mga protina, sustansya at Omega 3 na labis nating kailangan. Ngayon alam mo na ang kaunti pa tungkol sa mga wrinkles sa pagtulog!