Ang pag-alam kung paano kumilos sa harap ng isang pagputol ng panunaw ay mahalaga sa maiwasan ito na magdulot ng malubhang problema. Lahat tayo ay palaging sinasabi kung gaano kahalaga ang pagtunaw bago pumasok sa tubig, lalo na bilang mga bata. At walang kakulangan ng dahilan at ito ay isang bagay na dapat panatilihing alerto sa lahat ng oras, dahil ang pagputol ng panunaw ay maaaring maging isang makabuluhang sakit sa kalusugan.
Ang digestion cut ay nangyayari kapag ang proseso ng pagtunaw ay nagambala, na maaaring mangyari sa loob ng tubig at sa labas. Upang maiwasan ito, mahalagang sundin ang ilang mga tip tulad ng mga makikita mo sa ibaba. Sinasabi rin namin sa iyo ano ang gagawin kung nalaman mo ang iyong sarili na nahaharap sa isang digestion cut, upang ngayong tag-araw ang lahat ay magagandang oras at kagalakan nang walang mga takot.
Ano ang digestion cut
Pagkatapos kumain, ang proseso ng panunaw ay nagsisimula sa katawan, kung saan kinakailangan ang mas malaking suplay ng dugo. kaya, ang daloy ng dugo ay puro sa digestive tract at sa ibang bahagi ng katawan ay mas mababa ang daloy. Kapag ang proseso ng pagtunaw ay nagambala, isang bagay na nangyayari kapag ang katawan ay sumailalim sa isang biglaang pagbabago sa temperatura, ang dugo ay muling ipinamamahagi sa buong katawan upang ito ay mabawi ang nawalang temperatura.
Sa sandaling iyon, ito ay kapag ang mga katangian ng sintomas ng digestion cut ay nagsimulang lumitaw, tulad ng pagsusuka, pagkahilo, pagpapawis, tugtog sa tainga, cramp o panginginig, bukod sa iba pa. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging seryoso, dahil ang pagkahilo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng malay at ito, kapwa sa tubig at sa labas nito, maaari itong maging lubhang mapanganib.
Ano ang dapat gawin bago ang mga sintomas ng hiwa ng panunaw
Kung nakita mo ang mga sintomas ng pagkaputol ng panunaw sa isang taong malapit sa iyo, ang una at pinakamahalagang bagay ay upang matiyak ang kaligtasan. Kung mangyari ito sa tubig, ito ay mahalaga ilabas ang tao upang maiwasan ang panganib na malunod. Kung wala sa tubig, iposisyon ang tao upang maiwasan ang pagbagsak at iba pang mga kahihinatnan ng pagkawala ng malay.
Sa lalong madaling panahon, mahalagang ipaalam sa mga serbisyong pang-emergency upang makalipat sila sa pinangyarihan sa lalong madaling panahon. Pansamantala, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon. Ang apektadong tao ay dapat ihiga, takpan ng tuwalya para mabawi ng katawan ang temperatura pagkawala at itaas ang mga binti upang hikayatin ang dugo na dumaloy muli ng normal.
Kung ang pagsusuka o kahit na pagtatae ay lilitaw, dapat iwasan ang dehydration. Para dito, kinakailangan para sa apektadong tao na magsimulang uminom ng tubig sa temperatura ng silid at maliliit na sips, o kung maaari, isang serum na solusyon na tumutulong din sa pagbawi ng alkalinity.
Mga tip upang maiwasan ang mga problema sa pagtunaw sa tag-araw
Alam na alam ng mga nanay at lola noon, para maiwasan ang digestion cut, kailangan mong unti-unting ipasok ang tubig, basain ang iyong mga pulso, leeg at katawan upang maiwasan ang biglaang pagbabago ng temperatura. Napakahalaga din nito huwag kumain nang labis kapag gagamit ng pool o nasa beach kami, dahil ang masaganang pagkain ay nagpapabagal sa panunaw at mas malamang na magkaroon ka ng problema sa pagtunaw.
Napakahalaga din ng pananatiling mahusay na hydrated, para dito inirerekumenda na ubusin ang mga pagkaing mayaman sa tubig tulad ng mga prutas sa tag-init, pati na rin ang tubig at iba pang inumin, ngunit ingatan na hindi sila masyadong malamig. Para sa mga bata, mahalagang samahan sila laging nasa tubig at maging aware sa anumang problemang maaaring lumabas. Lalo na pagkatapos kumain, dahil ang mga maliliit ay malamang na hindi gaanong maingat sa mga bagay na ito.
Sa wakas, pagkatapos kumain, hayaan ang isang makatwirang oras na lumipas upang ang katawan ay makapag-digest ng maayos, kumuha ng pagkakataong magpahinga sa lilim, magbasa o makinig ng musika. Iwasan ang biglaang paggalaw at kapag pumapasok sa tubig, gawin ito nang paunti-unti at nang walang labis na pagsisikap. Dahil ang tag-araw ay upang tamasahin ito, huwag pabayaan ang iyong kalusugan.