Paano maiiwan ang nakaraan at masiyahan sa kasalukuyan

Mga tip para sa pagtingin sa hinaharap

Iwanan ang nakaraan Hindi ito isang bagay na kasing simple ng naiisip natin. Sapagkat para sa marami o marahil sa karamihan, palagi itong nagdadala ng isang slab sa kanilang mga likod. Isang bagay na nagpapasaya sa amin sa kasalukuyan, na kung saan talaga kami titira. Samakatuwid, kailangan namin ng isang serye ng mga alituntunin o payo.

Kung nais mong iwanan ang nakaraan dahil sa ilang uri ng pagkawala o sandali na muling naisip ang iyong buhay, nasa tamang lugar ka, dahil iiwan namin sa iyo ang mga alituntunin na sundin. Hindi namin sasabihin na ito ay isang simpleng gawain, ngunit kasama isang maliit na kaloobanSigurado kaming makukuha ito nang mas maaga kaysa sa maaasahan.

Tanggapin at isara ang isang panahon

Totoo na depende sa mga katotohanan, hindi natin makakalimutan. Hindi rin ito ang nais natin, ngunit natututo tayong mabuhay kasama nito sa isang mas malusog na paraan at hindi ginagawa ang ating mga sarili sa labis na pinsala. Sa kadahilanang ito, pinakamahusay ito subukan mong tanggapin ang nangyari. Tulad ng dati, hindi na ito mababago at bagaman patuloy itong nasasaktan, kailangan nating asahan, para sa ating sarili, para sa aming pamilya at para sa lahat ng mga taong pahalagahan tayo. Kapag naiwan natin ang mga pinakapangit na alaala, iniiwan nila tayo ng oras at lugar upang simulan ang paggawa ng mga bago.

Iwanan ang nakaraan

Sumasalamin at magpatawad

Sa isang banda, kailangan nating ihinto at isipin kung gaano karaming oras ang ating iniaalay sa mga nakaraang sandali na labis na sumakit sa atin. Tiyak na bahagi ng araw ay nasa ating ulo. Isang bagay na dapat nating simulang baguhin o baguhin. Sapagkat sa aming puna, hindi namin nais kalimutan ang taong wala doon, ngunit nais naming kalimutan ang tungkol sa ilang mga pag-uugali ng iba na sumakit sa atin. Samakatuwid, subukan nating bawasan ang mga oras na iniisip natin ito. Kung gagawin natin, hayaan itong ngumiti, palaging pinapanatili ang pinakamahusay na mga sandali.

Sa ito ay idinagdag din ang sandali ng kapatawaran. Kung may isang nabigo sa amin, oras na upang subukang magpatawad upang isara ang bilog. Patawad na sumulong, kahit na gastos ito sa amin. Ngunit para lamang sa simpleng katotohanan na ang kapatawaran ay nakikinabang sa atin upang sumulong. Subukan na huwag ibalik ang sakit, isipin lamang na mayroon kami ngunit alam namin kung paano magpatuloy sa tulong ng iba pang mga pagganyak na laging naghihintay sa amin.

Hanapin ang iyong pagganyak na iwanan ang nakaraan

Kapag isinasara natin ang mga bilog at iniiwan ang nakaraan kung saan ito dapat nararapat, kailangan nating hanapin ang motibasyon ng kasalukuyan at sa hinaharap. Marahil sa pangmatagalang maaari itong mawala sa kamay, sa kadahilanang iyon wala tulad ng pagtuon sa isang bagay na gusto namin, isang trabaho, pamilya, isang libangan, atbp. Na may isang bagay na dapat magbigay sa atin ng pag-asa, maglagay ng isang ngiti sa ating mga labi at gumawa ng gising na mas malakas tuwing umaga. Subukang kumawala sa nakagawian na oras at makakatulong ito sa iyo ng higit pa.

Kalusugang pangkaisipan

Magsimula sa zero

Lahat ay natatakot at hindi nakakagulat. Ngunit simula sa simula ay mayroon ding mga mahusay na kalamangan. Magagawa mong bumuo ng mas malakas na mga ugat, dahil magdadala ka ng ilang karanasan at hindi ka magkakaroon ng parehong mga pagkakamali. Kaya, para dito, kailangan mo magpatuloy sa pagganyak na iyon at palaging naghahanap ng pinakamahusay na mga kahalili. Dahil ang isang masamang araw ay hindi nangangahulugang isang masamang buhay. Mula dito natututunan natin na walang walang hanggan at na masisiyahan tayo sa bawat araw hanggang sa lubos. Ngunit para dito, kailangan nating iwan ang masama, dahil ang pag-abot sa backpack na iyon sa ating likod ay makakaapekto sa atin at hindi tayo hahayaang umasenso tulad ng talagang inaasahan. Ang pagsulong ay hindi tungkol sa paggawa nito sa mga negatibong kaisipan, kabaligtaran. Kailangan namin ng malaking lakas at pagganyak upang maiwanan ang nakaraan at makipaglaban para sa ating mga pangarap.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.