La kawalan ng pahinga ay isa sa pinakamasamang bagay para sa mukha, dahil ito ay nagpapakita ng aming balat na mapurol at hindi nakakagaling sa gabi. Ang pahinga at pag-aalis ng stress ay dalawa sa pinakamahusay na mga trick sa kagandahan na mayroon, kaya kung kulang tayo sa karapat-dapat na pamamahinga, malamang na marami itong ipapakita sa ating mukha, lalo na sa mga nakaraang taon.
Sinasabi namin sa iyo kung paano mo magagawa itago ang kawalan ng pahinga sa mukhao. Mayroong ilang mga bagay na maaaring magawa upang magkaroon ng magandang mukha din sa umaga kahit na hindi tayo nakatulog noong gabi. Sa mga nakababahalang oras na ito ay isang bagay na makakatulong sa ating pakiramdam na medyo gumaan ang pakiramdam.
Hugasan nang mabuti ang iyong mukha
Isa sa mga unang bagay na maaari nating gawin upang malinis ang ating sarili ay ang hugasan nang maayos ang ating mukha sa sariwang tubig. Tutulungan tayo nito buhayin ang sirkulasyon sa mukha at bawasan ang pamamaga. Bibigyang buhay nito ang balat at ihanda ito para sa paggamot. Dapat nating gamitin ang isang banayad na paglilinis na banayad sa balat. Kung malinis tayo ng banayad at pabilog na paggalaw makakatulong ito sa atin na makapagpahinga nang kaunti pa, sa gayon mapabuti ang mga palatandaan ng pagkapagod. Mahirap mabawi ang mukha kung hindi tayo nakapahinga nang maayos ngunit ang mga gawain na ito sa umaga ay maaaring makatulong sa atin upang mapabuti ang mukha.
Mag-apply ng moisturizer
La ang hydration ay magiging mahalaga sa mukha sapagkat magkakaroon tayo ng pagod na balat at hindi namin ito hinayaan na muling bumuo sa pahinga sa gabi kaya mangangailangan ito ng tulong. Mahusay na gumamit ng isang moisturizer na nagpapanatili ng balat na malambot sa buong araw. Hindi lamang ito dapat mailapat sa mukha ngunit sa mukha din at hayaang sumipsip.
Bitamina C
Kung ikaw ay may mga produktong nagsasama ng bitamina C ito ay isang magandang ideya para sa isang pagod na mukha. Ang bitamina na ito ay makakatulong upang buhayin ang balat at upang maisakatuparan ang pagbubuo ng collagen. Hindi lamang dapat magkaroon ka nito tuwing umaga para sa iyong agahan, ngunit maaari ka ring bumili ng mga produktong pang-mukha na nagdadala nito. Tutulungan nila ang iyong balat na manatiling mas maliwanag.
Mga patch ng gel
Kung may oras ka, maaari mong gamitin ang mahusay na mga patch ng gel para sa lugar ng mukha. Mayroong mga ito para sa tabas ng labi at para din sa lugar ng mata, na kung saan ay isa sa pinaka maselan ng aming mukha. Walang alinlangan ang mga gel patch na ito ay isang rebolusyon, dahil isinasama nila ang mga aktibong sangkap na nagbibigay ng sustansya sa balat at kumikilos bilang maliliit na maskara na maaari naming mailapat sa mga pinaka-salungatang lugar na ito. Kung maiiwan mo din sila sa ref, tinutulungan ka nilang bawasan ang pamumuo ng iyong mga mata.
Sustain ang balat ng suwero
Ang suwero ay isang produkto na makakatulong sa atin pagbutihin ang epekto ng aming mga cream kung ilalapat natin ito pagkatapos ng mga ito. Kaya dapat kang magkaroon ng mga kapsula ng suwero para sa mga ganitong uri ng okasyon, dahil may mga ito para sa lahat ng uri ng mga bagay. Ang mga ito ay concentrates ng mga aktibong sangkap na nagbibigay ng sustansya sa balat at maaaring magamit paminsan-minsan.
Pagbutihin ang iyong pahinga
Ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng isang masamang gabi, ngunit kung ang iyong kakulangan ng pahinga ay patuloy na maaari mong tanungin ang iyong sarili kung bakit ito nangyari upang malunasan ito. Subukang pagbutihin ang iyong pagtulog sa ilang mga bagay tulad ng paglikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran sa silid na may malambot na tono, tahimik na musika, at mababang ilaw. Maaari mo ring gawin ang pisikal na aktibidad hindi bababa sa isang beses sa isang araw upang ang iyong katawan ay magpahinga nang mas mahusay. Napatunayan na ang pisikal na ehersisyo ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at pamamahinga.