Ang mga pagkabigo ay ang pinakamahirap na emosyon na kakaharapin o makaya kapag nauugnay sa nakakaapekto na larangan. Masasabi nating nag-iiwan sila ng marka sa ating utak at kung hindi natin pamahalaan ang mga ito nang maayos, walang alinlangan na malabag nila ang ating mga inaasahan sa hinaharap, ang ating kumpiyansa sa sarili at konsepto ng sarili.
Ang paggastos ng isang tiyak na oras sa isang serye ng mga positibong inaasahan at isang kumpiyansa tungkol sa isang tao ay isang bagay na normal na nagpapahintulot sa amin na magkaroon ng ilang seguridad. Ang ilang mga pakiramdam ng kontrol sa aming mga buhay. Ngayon, kapag nasira ito, kapag lumitaw ang pagkakanulo, pagkabigo, pagkawala o panloloko, gumuho ang mundo. Ang mga pagkabigo ay bahagi ng aming siklo ng buhay, Ito ay isang bagay na alam nating lahat, ngunit...ano ang mangyayari kapag nag-imbak na tayo ng "sobra"? Sa "Bezzia» iniimbitahan ka naming pag-isipan ito.
Kapag ang puso ay nag-iimbak ng masyadong maraming mga pagkabigo
Ang dahilan kung bakit ang mga pagkabigo ay ang pinaka mahirap damdamin na harapin sa nakakaapekto sa larangan ay karaniwang dahil sila ay direktang nakakaapekto sa aming pagpapahalaga sa sarili. Ang isang pagkabigo sa trabaho, kasama ang ating mga kaibigan o kahit na sa ating sarili sa pamamagitan ng hindi pagkamit ng isang bagay na tiyak na maaaring mas marami o mas kaunti pa. Gayunpaman, Ang mga pagkabigo sa larangan ng mag-asawa ay palaging mga sugat na nagmamarka ng distansya.
Pag-aralan natin nang detalyado ang paksa.
Ang mga pagkabigo na naranasan at natahimik
Ito ay isang mahalagang aspeto na dapat nating isaalang-alang. May mga nakakaranas ng maliliit na pagkabigo araw-araw at ginusto na manahimik tungkol sa kanila. Ang mga maliliit na kilos kung saan nararanasan natin ang kawalan, pagtanggi, ang pakiramdam na tinutulak tayo, na nakikita na hindi na natin nararamdaman ang pagkalinga, pinahahalagahan ...
- Sa halip na mag-react, may mga mas gusto na manahimik, naghihintay na magbago ang sitwasyon, para sa oras na ibalik ang mga bagay sa kanilang lugar. Ang pagkadismaya pagkatapos ng pagkabigo ay naimbak sa puntong ang aming limitasyon sa pagtutol ay napalabag na sa wakas ay nasaktan tayo at may sobrang mababang pag-asa sa sarili.
- Hindi ito tamang gawin. Ang mga pagkabigo ay hindi natahimik o itinago, sinasalita sila upang malaman ang isang dahilan kung bakit nangyari ito at iyon. Kung wala tayong malinaw na pagtatalo tungkol sa kung ano ang nakasakit sa atin, malaki ang gastos sa atin upang makabawi.
Ang mga pagkabigo ay hindi nakalimutan, tinatanggap sila upang sumulong
Posibleng mag-imbak ka ng higit sa isang pagkabigo. Ano itinatago ng iyong puso ang maraming mga galos mula sa nakaraan na napaka kasalukuyan pa rin. Malinaw na ang memorya ay hindi nakakalimutan ang mga ganitong uri ng mga bagay, ngunit malayo sa pagbabalik sa kanila tulad ng isang tao na paulit-ulit na tumingin sa parehong window upang makita ang isang trahedya, kinakailangan upang isara ang gate na iyon at buksan ang isa pang pintuan.
- Ang mga panlilinlang, pagkalugi, mga bagay na hindi naging maayos at naging sanhi ng ating pagkabigo ay dapat na maunawaan, tanggapin at kalaunan, pakawalan nang paunti-unti.
- Lahat ng bagay sa buhay na ito, mabuti man o masama, ay nakatayo bilang isang pag-aaral na dapat nating maisama sa ating pagkakakilanlan. Tayo ang lahat ng naranasan natin, sa ating mga tagumpay at pagkatalo, at sa kadahilanang iyon hindi namin papayagan ang ating sarili na maging mahina o mas mahina.
- Ano ang masakit sa iyo, kung ano ang nagagalit at pinupunan ka ng galit ay bihag ka. Kung itutuon natin ang bawat isa sa ating mga saloobin sa mga negatibong damdaming ito, magiging bilanggo tayo ng mga negatibong damdamin, at kapag nangyari ito, nasa panganib kaming humantong sa alinman sa pagkalumbay o isang hindi naaangkop na estado ng kawalan ng kakayahan.
Dapat na maunawaan ang mga pagkabigo, alamin kung ano ang nakabuo sa kanila at, higit sa lahat, huwag sisihin ang ating sarili o pakainin ang paningin ng pagiging biktima. Sinaktan nila tayo, walang duda, ngunit malayo sa pagbigay, dapat tayong tumingin sa unahan at bumangon bilang mas malakas, mas matalinong mga nilalang, at may parehong pagnanais na magpatuloy sa pagsulong.
Nakaharap sa pagkabigo: katatagan
Ang katatagan ay likas at likas na kakayahan na ang ating utak ay kailangang harapin ang mga paghihirap at lumitaw nang mas malakas mula sa proseso.. Maniwala ka man o hindi, lahat tayo ay may ganitong kakayahan. Gayunpaman, nangangailangan ito ng matapang na lakas ng loob, likas na hilig at intuwisyon upang malaman kung paano ilapat ito sa pang-araw-araw na batayan.
- Nasaktan tayo, dumanas tayo ng sunod-sunod na pagkabigo at baka isipin pa natin na mas mabuting itigil na ang pakiramdam upang hindi magdusa. Isara ang mga pintuan ng aming mga puso. Hindi ito tamang gawin. Ang pagsara ng aming mga mata, ang aming emosyon at pagbibihis ng ating sarili sa balabal ng lamig ay hindi makakatulong sa amin.
- Kinakailangan na ipalagay kung ano ang nangyari, hindi upang maghanap ng mga salarin at upang makapagpatawad upang maputol ang link ng pagdurusa at bitawan, i-on ang pahina upang maging malaya. Kapag natanggap na namin ang nangyari, nagpapatuloy kami upang makakuha ng pag-aaral na kapaki-pakinabang para sa hinaharap.
- Kapag pinapayagan natin ang ating sarili na sumulong na malaya mula sa poot, sama ng loob at kapaitan, kumikilos tayo nang may katatagan. Mas malakas kami, nakakuha kami ng isang karunungan mula sa mga sandali ng kadiliman, sakit at pagkabigo at ngayon tinitingnan namin ang abot-tanaw na mas ligtas ang pakiramdam.
Sa buong buhay natin makakaranas tayo ng maraming pagkabigo, ilang mas masakit kaysa sa iba. Gayunpaman, malayo sa panghinaan ng loob o pagkabigo, dapat nating payagan ang ating sarili na subukan ulit. Hindi isang beses, ngunit isang daang beses. Dahil hindi mahalaga kung mahulog tayo ng sampung beses, ang lakas ng loob ay upang bumangon labing-isang beses o gaano karami ang kinakailangan upang makita sa wakas kung ano talaga ang nararapat sa atin. Ang kasiyahan.
Ito ay isang paglalakbay na sulit, sapagkat ang pamumuhay ay kinakailangang magdusa, ngunit mula sa mga sandali ng kadiliman natutunan mo higit sa lahat upang maging mas malakas.