Walang katulad ng pakiramdam ng kapayapaan na nagmumula sa isang malinis at malinis na tahanan. Isang bagay na halos hindi nakakamit pagkatapos ng paglilinis ay tapos na. Gayunpaman, maraming mga tao na iniiwasan ang sandali ng paglilinis. Ang mga obligasyon at abalang bilis ng araw-araw ay hindi pinapayagan ang mga kinakailangang gawain bilang pag-alaga sa bahay na lumitaw sa tuktok ng listahan.
Isinasalin ito sa isang akumulasyon ng mga hindi nakakolektang bagay, nagbukas ng mga damit na itinapon sa anumang sulok, alikabok na naipon sa mga istante o halaman na namamatay at kung saan ginugol ang kaunting oras. Ang lahat ng ito ay idinagdag sa stress. Kasi ang pag-uwi at hindi paghanap ng kapayapaan ay isa sa pinakamasamang pang-emosyonal na sensasyon. Ang iyong bahay ay dapat na iyong templo at ang paglilinis at pag-order nito ay makakatulong sa iyong ayusin ang iyong isip.
Kalinisan, isang nobela ngunit hindi bagong konsepto
Ngayong mga araw na ito, paano nasa kalakaran ang paghahanap para sa emosyonal na kontrol sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga. Tulad ng yoga, may gabay na pagmumuni-muni o pag-iisip, isang bagong term, na hindi pa gaanong kilala, lilitaw, kalinisan. Bagaman sa sarili nito, ang konsepto ay walang bago, mula pa sa maraming mga kultura, Mayroong ganitong paraan ng pag-uugnay ng pagkaunawa sa mga gawaing isinagawa.
Karaniwan itong ang kahulugan ng kalinisan, paghahanap ng kagalingan at kapayapaan ng isip sa pamamagitan ng gawaing bahay. Sa madaling sabi, binubuo ito ng paggawa ng gawaing bahay, pag-order at pagpapanatili ng kaayusan at kalinisan ng iyong tahanan, habang lubos na may kamalayan sa iyong ginagawa. Nang walang pagpapatupad ng mga paggalaw nang wala sa loob, wala ng obligasyon o may galit dahil hindi mo gusto ito.
Ang kalinisan ay talagang isang pamamaraan na naglalayong magtatag ng koneksyon sa kaisipan sa pamamagitan ng kasiyahan ng pagpapanatili ng kaayusan sa bahay. Hindi lamang ito tungkol sa paglilinis, ngunit tungkol sa lubos na kamalayan sa iyong ginagawa. Tangkilikin kung ano ang pakiramdam ng iyong tahanan na malinis ka, ayusin ang lingguhang menu, linisin at alagaan ang iyong mga halaman. Sa madaling salita, ang pagkakaroon ng iyong bahay sa isang paraan na pagdating mo doon pagkatapos ng trabaho ay nararamdaman mo talaga na nasa isang templo ka ng pagkakaisa at kapayapaan.
Ang mga pakinabang ng kalinisan
Ang kalat ay nagdudulot ng kaguluhan, kahirapan na manatiling nakatuon, at hindi maiwasang humantong sa masamang ugali. Kung magulo ang iyong bahay, hindi mo mahahanap ang kinakailangang kalmado upang makapagpahinga o masiyahan sa mga aktibidad na dapat magbigay ng kapayapaan. Ang pagkakaroon ng hindi maayos na pag-ayos ng ref ay magdadala sa iyo upang ubusin ang hindi malusog na pagkain at sa kapabayaan nito ang pagpapakain.
Ngunit hindi lamang iyon, pagkakaroon ng kamalayan na maraming mga nakabinbing gawain ay nagiging sanhi ng isang estado ng stress na maaaring humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan. Sapagkat ang isa ay hindi titigil sa pagkakaroon ng kamalayan na sa ilang mga oras kakailanganin nating maglaan ng oras sa paglilinis. At kung mas mahaba ang sandali ay naantala, mas kumplikado ito. Simulan ang pagsasanay ng kalinisan at masisiyahan ka sa mga benepisyo tulad ng:
- Ganap na tamasahin ang iyong tahanan: Upang magkaroon Isang magandang bahay, na may mga elemento ng pandekorasyon, na may mga halaman na nagbibigay buhay, kinakailangang maging madali ang pakiramdam. Ngunit ang kalinisan at kaayusan ay isang pangunahing bahagi. Ang pagkakaroon ng maayos na bahay ay magpapahintulot sa iyo na mag-enjoy higit na kagalingan at buong pahinga.
- Malalaman mong ayusin ang iyong sarili at mas mahusay na ipamahagi ang iyong oras: Kapag inilaan mo ang iyong sarili sa isang gawain nang buo, sinasadya, maaari mo itong maisagawa nang mas mahusay at sa mas kaunting oras. Lahat ng ito maaari mong ilipat sa alinman sa iyong mga gawain, sinasanay mo ang utak mo upang maging mas epektibo.
- Ang mga gawain sa araw-araw ay makakatulong sa iyo na makahanap ng katahimikan: Iyon ay, ang paggastos ng oras bawat araw sa pag-aayos at paglilinis ng iyong bahay ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang stress. Kapag pinag-isipan mong mag-focus sa trabaho, isinasantabi mo ang iba pang mga alalahanin at kapag natapos, nasiyahan ka sa kasiyahan ng pagkakaroon ng kaayusan ng iyong bahay.
Ang gawaing-bahay ay bahagi ng mabubuting gawi, gaano man sila kaakibat at gaano masama ang pinag-uusapan. Makipagkasundo sa iyong tahanan, magtalaga ng oras upang matanggal ang lahat na hindi gumana, hindi kana pinapasaya, hindi iyon binibigyan ng kapayapaan. Kaya, Palagi mong masisiyahan ang iyong tahanan bilang isang templo ng kapayapaan kung saan maaari kang magpahinga, tangkilikin ang libreng oras at makipag-ugnay muli sa iyong sarili araw-araw.