Ang isang masayang kapaligiran sa bahay ay maaaring makatulong sa iyong anak na magkaroon ng pakiramdam ng panloob na kontrol. at isang positibong pakiramdam ng sarili na gagamitin ang mga ito upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain. Ang imahe ng tinedyer na katawan ay tumutukoy sa kung paano nakikita ng mga tinedyer ang kanilang mga katawan.
Kabilang dito ang kanilang mga damdamin tungkol sa kanilang katawan at kung paano nila ito pangangalagaan, at ito ay isang mahalagang bahagi ng pag-unlad ng kabataan. Ang imahe ng katawan ay malapit din na maiugnay sa pagpapahalaga sa sarili, sa malaking bahagi dahil ang lipunan at ang media ay nagbibigay ng maraming kahalagahan sa ating hitsura. Ang pagtuon sa hitsura ay nagbibigay ng mga isyu sa imahe ng katawan sa mga kabataan at mayroon silang mga karamdaman sa pagkain.
Panloob kumpara sa panlabas na kontrol
Ang isang pangunahing mukha ng mga hamon ng hamon ay panloob kumpara sa panlabas na kontrol. Nangangahulugan ito kung hanggang saan ang paniniwala ng isang tao na mayroon silang kapangyarihan sa mga kaganapan sa kanilang buhay. Ang isang taong may panloob na kontrol ay naniniwala na maaari nilang impluwensyahan ang mga kaganapan at ang kanilang mga resulta, habang ang isang tao na may panlabas na kontrol sinisisi ang panlabas na pwersa para sa lahat at naghahanap ng panlabas na pag-apruba at pagpapatunay upang maging maganda ang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili.
Ang isang malusog at tiwala na bata ay matututo na magkaroon ng mahusay na panloob na kontrol, ngunit kung sila ay lumaki sa isang bahay kung saan mayroong kawalang-tatag at kaguluhan at, kung minsan, kawalan ng seguridad, maaari silang matuto na mahulog sa panlabas na kontrol, na bumubuo ng malubhang mga problema sa kumpiyansa sa sarili .
Ang mga kabataan ay nakakaranas ng mas mataas na pamimilit sa paaralan at panlipunan sa oras na may mga makabuluhang pagbabago na nagaganap sa kanilang mga katawan. Samakatuwid, kung hindi nila natutunan na maniwala sa kanilang sariling mga mapagkukunan para sa pagharap sa buhay, ituon nila ang pansin sa inaasahan o iniisip ng ibang tao sa kanila, kaysa sa kung anong pakiramdam nila tungkol sa kanilang sarili. Sa paglaon, ang lahat ng kanilang pinagpasyahang gawin sa kanilang buhay ay nakasalalay sa mga pagpapalagay na ginawa nila tungkol sa kung paano sila mapaghihinala ng iba. May ginagampanan din dito ang imahe ng katawan. 95% ng mga taong may karamdaman sa pagkain ay nasa pagitan ng edad 12 at 25.
Ang kahalagahan ng pakiramdam ng mabuti sa iyong sariling katawan
Ang mga kabataan ay may posibilidad na tingnan ang konsepto ng 'gitnang kalsada' bilang average at mainip, at pinapalakas ng lipunang Kanluranin ang pag-iisip na wala sa lahat. Ito ay humahantong sa mga paniniwala tulad ng dapat kang magkaroon ng perpektong katawan, dapat kang pumunta sa kolehiyo, at dapat kang kumita ng maraming pera upang manirahan sa isang malaking bahay at magkaroon ng isang mahusay na kotse.
Ito ang dahilan kung bakit mas mahalaga ang positibo sa katawan. Kung maaari nating gawing mas may pag-iisip ang ating lipunan, ang mga tinedyer na may panlabas na lokasyon ng kontrol ay maaaring maging mas makatotohanang at tanggapin sa sarili. Sa pamamagitan ng mas kaunting stress at presyon, mas madaling marinig ang iyong sariling tinig at mabuo ang iyong sariling pakiramdam ng sarili.
Sa puntong ito, mahalaga na maging maingat sa hindi pangkaraniwang pag-uugali ng mga kabataan at higit sa lahat, upang magtrabaho sa isang mahusay na pang-emosyonal na edukasyon upang sila ay tanggapin na katulad nila.