Darating ang magandang panahon at tiyak na tiningnan mo na ang magagandang sandalyas na gagamitin. Iyon ang dahilan kung bakit dumating ang oras alagaan ang pinakadakilang pangangalaga sa lugar ng mga paa, na palaging medyo napapabayaan sa panahon ng taglamig. Iyon ang dahilan kung bakit bibigyan ka namin ng mga alituntunin upang ihanda ang iyong mga paa para sa tag-init.
Kung hindi mo pa nasusuot ang iyong sandalyas dahil isinasaalang-alang mo iyon kailangan mo munang gamutin ang iyong mga paa upang magmukhang maganda sila, pagkatapos ay tandaan sapagkat magagawa mo ito sa bahay. Tingnan natin kung paano makakuha ng perpektong mga paa upang simulang gumamit ng sandalyas sa tag-init.
Suriing mabuti ang iyong mga paa
Mahalagang tingnan kung mayroon tayo anumang problema na may kaugnayan sa kalusugan ng mga paa. Mula sa mga bunion hanggang sa nakakaabala na mga calluse, fungus o ingrown toenails. Ang ganitong uri ng bagay ay dapat palaging tratuhin ng isang dalubhasa upang matulungan kaming makamit ang malusog na mga paa, na kung saan ay ang pinakamahalagang bahagi. Sa panahon ng taglamig, sa pamamagitan ng laging pagkakaroon ng iyong mga paa sa sapatos, maaaring may mga kaso ng mga problema sa kuko at mga fungi at lahat ng ito ay mangangailangan ng paggamot, kaya't mas maaga mong gawin ito, mas mabuti.
Ganap na tuklapin
Ang pagtuklap ng mga paa ay hindi dapat maging isang bagay sa isang araw, dahil ito ay isang bagay na dapat nating gawin madalas upang manatiling malambot at nasa mabuting kalagayan. Dito sa lugar na karaniwang lumilikha ng katigasan, na nagmumula sa paglalakad ng maraming o pagsusuot ng kasuotan sa paa na sanhi ng alitan. Maraming iba't ibang mga materyales sa merkado para sa pagtuklap sa lugar ng paa. Magsagawa ng isang banayad na pagtuklap sa isang cream o gamitin ang remover kung mayroon kang mga lugar kung saan may ganitong problema.
Malalim na hydrate
Mahalaga na malalim na ma-hydrate ang mga paa, dahil ito ay isang lugar kung saan mayroon tayong pinatuyong balat at kung saan mayroong mga tigas na ito. Dapat silang hydrated araw-araw upang maiwasan ang mga bagay tulad ng basag na takong. Ang hydration sa lugar na ito na karaniwang napaparusahan, lalo na kung gumawa tayo ng palakasan tulad ng pagtakbo, ito ay isang bagay na kinakailangan. Dapat kang bumili ng isang cream na hindi maayos, tulad ng mula sa Nivea na dumarating sa asul na kahon. Ibabad nang mabuti ang iyong mga paa at pagkatapos ay maglagay ng mga medyas ng cotton upang ang produkto ay mahusay na maunawaan. Ito ay lalong mabuti kung gagawin natin ito bago matulog.
Magpamasahe
Kung ikaw ay nakatayo sa iyong mga paa nang maraming oras o may trabaho kung saan kailangan kang maglakad nang marami at kung gagawin mo rin ang palakasan, pangkaraniwan para sa iyong mga paa na mapagod o kahit mamaga. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong bigyan sila ng isang mahusay na masahe paminsan-minsan. Magsagawa ng masahe sa lugar ng mga paa Tinutulungan tayo nitong mapabuti ang sirkulasyon sa kanila, upang mabawasan ang pamamaga at upang makapagpahinga din sila.
Mabango paliligo
Ang isa pang paraan upang mapahinga ang iyong mga paa araw-araw ay kumuha ng isang mangkok, punan ito ng maligamgam na tubig at magdagdag ng ilang mabangong langis. Ito ay isang paraan ng magpahinga ang aming mga paa at nakakakuha din sila ng malaking amoy. Ang mga mabangong paliguan sa paa ay nagpapabuti din sa sirkulasyon at maaari kaming gumamit ng mga langis na may mga katangian ng antifungal upang maiwasan ang fungi.
Alagaan ang mga kuko
Ang huling ugnay sa sandaling na-exfoliated at maayos na hydrated na paa ay magtuon sa mga kuko. Kung ang mga ito ay mayroong anumang fungus, dapat nating gamutin at gamutin ito bago gamitin ang enamel sa kanila. Kung malusog ang mga ito maaari natin silang putulin, i-file ang mga ito at maglapat ng ilang magagandang pangkulay. Ang magandang bagay tungkol sa pagpipinta ng mga kuko sa paa ay ang paglago nila ng mas mabagal at ang polish ay tumatagal ng mahabang panahon. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin ang isang enamel na may isang walang kinikilingan na kulay na maaari mong gamitin sa lahat ng mga uri ng sandalyas.