La malapit nang dumating ang tagsibol at napansin na natin ang pagbabago ng panahon at ang pinakamahabang araw. Kung titingnan mo ang mga koleksyon sa mga tindahan, ang mga kulay at mga damit ay nagbabago na, kaya oras na upang ipakita muli ang aming mga binti at isantabi ang mga stocking na ginamit namin noong taglamig. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan nating alagaan muli ang mga ito hangga't maaari.
El Saklaw ng pangangalaga sa paa ang maraming puntos na maaaring magkasalungatan Mula sa sirkulasyon hanggang sa waxing, flaccidity o cellulite. Maraming mga bagay na maaaring magawa upang mapagbuti ang hitsura ng aming mga binti bago ipakita ito sa bagong panahon ng tagsibol.
Gumamit ng isang scrub para sa iyong mga binti
El ang body scrub ay isang kinakailangang hakbang upang magkaroon ng perpektong balat sa buong taon. Bilang karagdagan, mahalaga kapag nagsimula kaming mag-sunbathe dahil doon lamang tayo magkakaroon ng isang pare-pareho at mas pangmatagalang kayumanggi, dahil tatanggalin natin ang mga patay na selula. Sa mga binti, ang pagtuklap ay tumutulong din sa atin na mapabuti ang sirkulasyon at matanggal ang mga pimples at iba pang mga problema. Ang balat ay magiging ganap na malambot. Nakakatulong din ito upang mapabuti ang hitsura ng balat at upang labanan ang iba pang mga problema tulad ng cellulite salamat sa mga massage na ginagawa namin. Maaari kang gumamit ng isang scrub minsan sa isang linggo na nagbibigay ng isang mahusay na paitaas na masahe ng mga binti sa shower. Mapapansin mo ang pagkakaiba sa hindi oras.
Magsagawa ng mga ehersisyo na nakatuon sa mga binti
Hindi lamang ang ehersisyo sa aerobic ang mahalaga, kahit na ito nagpapabuti ng cardiovascular system at tumutulong sa amin na mawalan ng timbang. Mahalaga rin ang pag-eehersisyo sa timbang upang madagdagan ang ating mga kalamnan at napatunayan na kung pagbutihin natin ang ating mga kalamnan masusunog din tayo ng mas maraming mga kaloriya sa pahinga. Ang mga squat ay perpektong ehersisyo para sa mga binti, ngunit maaari mong gawin ang iba sa mga timbang at goma upang mapabuti ang lugar na ito. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng mas maraming tinukoy na mga binti at maiiwasan ang pagkalunod mula sa kanila. Mayroon ding mga sports na perpekto para sa pag-eehersisyo ng lugar na ito, tulad ng pagtakbo, pagbibisikleta o skating.
Pinapagana ang sirkulasyon
La ang sirkulasyon ay isa pang punto na isasaalang-alang sa mga binti, dahil ang mahinang sirkulasyon ay sanhi ng paglitaw ng mga varicose veins at spider veins. Bilang karagdagan, ang mahusay na sirkulasyon ay tumutulong na mabawasan ang cellulite at maubos ang mga binti. Ang isport ay isa sa mga bagay na nagpapabuti sa ating sirkulasyon, ngunit mayroon ding iba pang mga paraan dahil maaari nating ilagay ang aming mga binti pataas o magsagawa ng paitaas na masahe. Ang mga malamig na shower sa umaga ay tumutulong sa amin upang buhayin ang sirkulasyon kapag bumangon kami.
Magkaroon ng isang magandang tono
Kapag nagsimula ang tagsibol, ang mga binti ay mayroon pa ring puting kulay dahil hindi pa tayo lumubog. Sa mas magaan na balat maaari mong makita ang mga kakulangan, samakatuwid isang mahusay na ideya na magdagdag ng ilang tono sa aming mga binti. Maaari kang gumamit ng isang self tanner sa mga binti pagkatapos na tuklapin ang mga ito, paglalagay ng pagsisikap sa lugar ng tuhod, kung saan nananatili ang naipon na produkto. Sa kabilang banda, maaari naming gamitin ang ilang mga pampaganda para sa mga binti, na malawakang ginagamit kung nais namin ang isang epekto ng stocking sa kanila sa lalong madaling magsimula ang panahon.
Nagpapabago ng balat
Mahalaga ang moisturizing ng balat, dahil ito ay isang hakbang na tumutulong sa amin na magkaroon ng balat sa perpektong kondisyon. Ang mga cream na ginagamit namin sa balat ay maaaring maging moisturizing ngunit may mas maraming epekto sa aming mga binti. Maaari kang bumili ng isang moisturizer na parehong nagpapalakas, dahil makokontrol nito ang paglubog. Kapag inilapat mo ang moisturizing cream sa iyong balat, dapat mong imasahe ang iyong mga binti dahil sa parehong oras ay mapapabuti mo ang kanilang sirkulasyon.