Mga galaw tulad nakasimangot, namumugto ang mga mata, naninigas ng panga Kapag kinakabahan ka, o malungkot at tensyonadong mukha ang mukha ay mukhang igting at kulubot, at nangyayari ito dahil sa loob kami ay kinakabahan, hindi mapakali o walang pakay. Ito ay sanhi ng mga damdaming iyon upang maipahayag sa labas sa anyo ng isang pagbulwak, madilim na bilog, mga kunot o mapurol na balat.
Upang magkaroon ng isang mas mahusay na mukha at kalimutan ang tungkol sa mga pangit na kilos, maraming beses ang isang cream o isang suwero ay hindi sapat o gumagana nang mag-isa. Kailangan nila ng plus, at ngayon nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isa sa aking pinakabagong tuklas: Mga gymnastics sa mukha, na kasama ng bagong saklaw ng mga produktong masahe na inilulunsad ng maraming mga tatak, ay kinakailangan upang makamit ang isang mas nababaluktot at mas maliwanag na mukha.
Parehong mga wrinkle at pangmukha na tampok na kumukuha ng mga form na hindi mo gusto, ginagawa nila ito sa pamamagitan ng pag-uulit. Kaya't mas kaunting oras na ginawa mo ang bagay na nakababaliw sa iyo, mas mabuti. Paano? Tumayo, at kumuha ng tatlong malalim na paghinga upang kalmahin ang iyong sarili bago i-scrunch ang iyong mga tampok., o ngumiti sa pamamagitan ng paglalagay ng lapis sa iyong bibig at hawakan ito gamit ang iyong mga ngipin ng isang minuto. Sa ganitong paraan, maitatakda namin ang mga mekanismo ng neurological ng ngiti sa isang natural na paraan at sa parehong oras, kalmado namin ang aming pagkabalisa.
Ang mga kunot ng balat ay hindi mailalarawan ang isang bagay na nagmula sa kaluluwa. (Simone de Beauvour).
Ang aming malaking pag-aalala, mga kunot
Mayroong dalawang uri ng mga kunot, pahalang at patayo.
ang pahalang na mga kunot ginagawa nilang mukhang matanda ang mukha namin. Lumilitaw ang mga ito upang ngumiti, mamangha, upang kumilos o upang ipakita ang estado ng sorpresa o kagalakan. Matatagpuan ang mga ito at mananatiling pangmatagalan sa paligid ng mga mata o sa aming noo. Gayunpaman, patayong mga kunot ang mga ito ay minarkahan kasama ang mukha kapag nakasimangot o pinindot ang mga labi. "Ang mga ngiti na sinamahan ng mga paa ng uwak sa paligid ng mga mata ay palaging nakikita bilang mas tunay at kusang-loob kaysa sa mga walang linya ng pagpapahayag. Ang mga ito ay naiugnay din sa mga kaakit-akit at matalinong tao at pinaglihi bilang talinghaga para sa karanasan "Samakatuwid, ang mga paa ng uwak ay lilitaw sa mga taong mas masaya at mas totoo.
Ano ang dapat gawin upang mabawasan ang mga kunot?
Tulad ng ibang mga kalamnan, ang mga kinontrata ng aming mukha, naipon ang pag-igting at binago ang pagpapahayag ng mga tampok. Paano natin mababawi ang pagpapahinga na iyon? Gamit ang pang-gymnastics. Nagsimula kami!
- Upang maipalihis ang mga mata. Patuyuin ang lugar sa paligid ng mga mata ng may ilaw na presyon ng pabilog gamit ang iyong mga kamay, mula sa loob palabas. Sundin ang lugar sa pagitan ng mga kilay at mga templo. Makikita mo kung paano nagsisimulang mag-relaks ang mukha.
- Palambutin ang lugar ng kilay. Ipikit ang iyong mga mata at ilagay ang base ng iyong palad sa ilalim ng iyong kilay. Dahan-dahang pindutin at paakyat nang paunti-unti hanggang sa maabot mo ang ugat ng buhok. Ulitin nang dalawang beses.
- Upang mapagaan ang pag-igting. Iwanan ang iyong bibig at ang iyong panga ay lundo. Pagkatapos ay i-massage sa mga bilog at maglapat ng kaunting presyon mula sa harap hanggang sa likod. Kaagad pagkatapos, puff, hinahayaan ang iyong mga labi na mag-vibrate ng maraming segundo.
Paano gumawa ng self-massage sa sarili
Pon tatlong patak ng pangmukha na langis sa mga palad ng iyong mga kamay at kuskusin ang mga ito. Sa ganitong paraan ito ay maiinit. Pagkatapos ay isara ang iyong mga mata at dalhin ang iyong mga palad sa iyong ilong. Huminga ng tatlong malalim na hininga upang makuha ang samyo. Pindutin ang iyong mukha gamit ang mga palad ng iyong mga kamay at i-drag ang mga ito mula sa gitna ng iyong mukha palabas, na ginagawang bahagyang pag-pause.
Sa tulong ng iyong mga kamay, pumunta sa pagmamasahe sa mukha ng isang minuto, mula sa T zone hanggang sa tabas, laging may banayad na paggalaw ng pabilog.
Ito ay nakakaapekto muling buhayin ang iyong hugis-itlogUpang gawin ito, gumawa ng isang salansan gamit ang index at gitnang mga daliri, pinch sa lugar ng panga mula sa baba hanggang sa tainga. Ulitin nang 6 beses.
Ngayon para sa iwasang lumubog, ilagay ang mga pad ng iyong mga hinlalaki sa ilalim ng cheekbone kasama ang iyong mga palad na nakaharap. Pumunta matatag na pagpindot up. Ulitin nang 3 beses mula sa ilong hanggang tainga.
Sa makinis ang mga kunot sa noo, ilagay ang iyong mga kamay ng magkabilang kamay sa browbones. Sa matatag na presyon, umakyat at sa mga gilid. Ulitin nang 6 beses.
Para saanAng cleavage ay hindi ang dakilang nakalimutan, ilagay ang mga palad ng magkabilang kamay, mula sa kaliwang balikat hanggang sa kanan. Ulitin ng 3 beses.
Ngayon ay maaari mong gawin ang perpektong self-massage sa sarili.